长期不穿内衣，会发生什么？与坚持穿内衣的人相比，有啥不一样？

女性对内衣还是很舍得花钱的，不管多贵，一定要自己觉得舒服才行，当然，也有一些女性说自己不穿内衣，这样不仅能省钱还很轻松。其实，还有一个原因，那就是女性害怕总穿内衣会把自己勒出乳腺问题。

乳腺增生、乳腺结节，是长期穿内衣勒出来的吗？

相信有不少女性都认为是这样，这里要提醒大家，内衣过紧的确容易伤害乳腺组织。

气血要通畅地运行，血管和神经就不能受到挤压，如果总是穿小一号的内衣，勒出一圈红印子，时间长了气血不通，就会积聚在一起形成结节或增生。不过，如果穿的内衣码数很合适，也没有钢圈，一般不会出现这种情况。

其实除了内衣方面原因，还要考虑其他因素

比如说工作两班倒，身体太累，因为乳腺容易受激素影响，而作息不规律会导致激素紊乱，这样一来乳腺就可能亚健康。再者，晚上肝经要进行疏通和排泄，这个时间段过于劳累它的疏泄能力会减弱，毒素和郁结之气堆积在乳腺中，就可能产生结节。

另外，它还会受到药物和饮食的影响，有的女性不想怀孕，每天服用短效避孕药，或者是因为备孕而过度食用滋补的保健品、补品，摄入的营养过于旺盛，身体消耗不了，最后也有可能影响激素稳定导致结节。

有的女性因为胸部过小，从网上购买三无产品涂抹，看似好像变大了，殊不知是激素的作用，还有涂抹在脸上的产品，声称有美白去皱等作用，多半也含有激素，用的时间久了对乳腺和卵巢都会有伤害。

为什么要穿内衣？内衣的作用是什么？

很多女性认为穿内衣是为了好看，或者是保护乳房不受伤，但其实它的作用很简单，那就是不要胸部乱动。

除去睡觉的时候，身体一直在活动，胸部也会跟随身体活动，其中的韧带、血管会被来回扯动，若是进行跳跃、健身操等剧烈活动，乳房还有可能会拉伤，最后的结果很简单，那就是疼。

所以，为了让它减少移动，就需要有东西把它包裹起来，内衣不是随便设计的，在设计的时候要充分考虑到它的支撑性、包裹性，还要符合力学，这样在穿的时候才会觉得舒服。

另外，每个女性的胸型和大小也是不一样的，对于胸大的女性来说，不穿内衣是一件痛苦的事情，她们运动时胸部摆动幅度更大，连带着颈部和后背都很疼，有了内衣带分担一部分重量，她们活动时会更轻松。如果长期不穿内衣，可能会加重肩颈后背的疼痛。

长期不穿内衣，身体有什么变化？

舒服又轻松

布料长时间接触皮肤会瘙痒、闷热，不穿内衣自然就不会有瘙痒和闷热感。而且还不用担心内衣带会掉下来，心里没有负担。

再也受不了穿内衣的日子

已经习惯没有内衣的日子，突然再把内衣穿上，非常不适应，以后可能就一点不想穿了，而且购买新的内衣非常挑剔，会重视它的舒适度，不能随便讲究。

买内衣的钱可以省下来

一件好的内衣四五百，把这个钱省下来买护肤品或营养品，皮肤和毛发得到滋养，会显得更加年轻，也可以学习新知识，让自己更充实，丰富精神世界。

有人可能会问了，不穿内衣难道不会下垂吗？

告诉你一个真相，穿与不穿其实差别不大，下垂的根本原因不是因为你没穿。看到这里，可能很多女性都不相信，但是你反过来想想，自己坚持穿内衣，胸部变得更加挺拔了吗？应该没有吧！

因为内衣只是暂时让乳房支棱起来，但是脱掉后它又会恢复原样。就算你天天穿内衣，到了五六十岁后它也会下垂。如果你平时有抽烟喝酒的习惯，细胞被尼古丁、酒精等物质损伤，更新和修复能力变差，老化的速度会更快，可能还没有到四十岁就下垂了。

另外，怀孕次数和哺乳次数多的女性，也不得不面对下垂的结局，因为这两个阶段乳房会变大，而过段时间后又会变小，乳房弹性纤维变得松弛，就回不到之前的状态了。除此之外，想要减肥的女性也要好好考虑一下，因为体重下降使整体脂肪减少，势必会影响乳房的大小。

其实大家不用纠结穿不穿，因为舒适度和避免社交尴尬是可以兼得的，关键看你怎么选。不过，哺乳期和正在健身的女性就别犹豫了，该穿还是要穿，尤其是宝妈们，得选择专门的哺乳内衣，不仅是为了减轻肩颈压力，还是为了保护好宝宝的口粮，避免细菌入侵。

查出乳腺增生，先别急着扔内衣，它一般不会对身体造成影响，同时还要调整一下饮食，过于滋补的食物少吃。

总之，女性朋友们不必强求自己，认为舒服就行，但是如果正在哺乳或健身，还是要穿好。而穿内衣的女性要学会怎么挑选，不要挤压到乳房。另外，内衣容易变形，不要暴力搓揉和晾晒。

参考资料：

[1]长期不穿内衣，会发生什么？·丁香医生.2021-12-12

[2]乳腺外科医生坦言：这个罩杯以下的女性，不穿内衣也可以·生命时报.2020-06-19

[3]他的手摸过十万对乳房后：告诉你健康乳房就像蒸好的馒头!·健康时报.2018-01-04