有时候熬夜太多或者是饮食不当,很容易引发喉咙痛,但是有的时候,仅仅是感觉喉咙奇痒无比,想咳嗽,这个情况可怀疑是病毒导致。当出现这类病症反应时,应该及时治疗,防止拖成炎症问题,那么当我们喉咙痒想咳嗽时该怎么办?CCTV《生活圈》特邀专家北京中医药大学东直门医院呼吸科田秀英教授在线解读缓解喉咙痒的方法。
喉咙痒想咳嗽应该怎么做
1、多喝水
不管是健康的人,还是感到喉咙痛的人,都需要多喝温水,多喝水才能够冲洗身体当中各个部位的血液,促进血液的循环,给喉咙更多的滋润,缓解喉咙痛的情况发生,因此当喉咙干痒的时候,不妨多喝水滋润喉咙。
2、注意休息
喉咙痒想咳嗽,很有可能是因为上呼吸道被病毒感染了,导致出现咽喉干痒的情况。这个时候就要多加休息,注意室内的通风,才能够更好地让空气进行交换,让感冒更快好起来。并且需要多卧床休息,准时睡觉,切勿熬夜,常常熬夜肝火容易旺盛,容易加剧肝脏的火气旺盛,喉咙痛的情况更加严重。
3、注意饮食
当出现喉咙痒的时候,更需要保持健康的饮食,均衡地摄入营养物质,少吃辛辣的食物,更容易导致喉咙干痒的情况发生,并且蔬菜水果可以多吃,补充身体当中的维生素,缓解喉咙痒的情况。
如何预防喉咙痒
1、多运动
生命在于运动,常常进行运动,能够提高身体的免疫能力,以防病毒的入侵,这样喉咙干痒的情况就会有所改善,并且多出去锻炼和运动,能够更好地保护身体健康。
2、禁止多摄入糖分
很多甜食爱好者,都是十分喜欢吃糖的,其实糖分不仅对牙齿有伤害,对咽喉也有很大的伤害,过于黏稠的糖分,容易引发咽喉炎症,容易滋生大量的细菌,因此少摄入糖分,也可以提前预防咽喉炎症。
喉咙总是痒想咳嗽在日常生活中不少人有这样的症状,田秀英教授提醒,按照以上的方法来做如果没有得到缓解,就要就医辨别是不是患有咽炎了。
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