今年5月,中国妇幼保健协会公布了国内首批“中法WAFF孕产运动康复项目临床培训中心”名单,我院榜上有名!
在中国妇幼保健协会专家评审中,我院在与众多三甲医院激烈竞争中,以优异的成绩脱颖而出,成为通过评审的十家医院之一,为省内首家。
此次申报成功,彰显了我院盆底中心的实力。我院将以更加严格的要求,完善女性整体康复体系,为广大女性朋友提供更专业、更规范、更多元的康复服务。
什么是WAFF运动?
WAFF盆腹力学运动康复是一种充分唤醒身体意识的整体运动康复。WAFF是人体工学气垫,采用3D技术专为人体设计,结合了健身、放松和姿势调节三大功效,从身体、心理和情绪三个层面改善人体整体平衡,全方位改善生命质量。
我们充分利用WAFF的特质,针对孕产期女性特殊的生理、心理变化设计了简单、安全又具趣味性的整体运动。通过WAFF气垫进行训练,放大身体感知,提高锻炼效率,兼具预防与治疗作用。
WAFF运动适合哪些群体?
WAFF运动适合孕前、妊娠、产后群体使用,可以有效提升阴道分娩率,减少盆底损伤,促进腹直肌分离,缓解腰背疼痛和耻骨联合疼痛,纠正圆肩驼背、骨盆前倾等症状。
针对产后的女性,主要目的则是缓解关节疼痛,放松痉挛的肌肉、修复盆底肌、通过姿势调整加强腹部力量,并尽快恢复体型、在舒适的环境中教育身体,重新建立新的肌肉记忆。
目前,杭州市妇产科医院盆底中心是杭州市首家开展“WAFF孕产运动”的公立医院,也是浙江省开展孕期WAFF运动最早和最成熟的机构。
教练团队由妇产科医护担任,亲自指导准妈妈们进行安全、有效的运动。宽敞的形体房、专业的教练团队以及欢乐的课堂氛围使得“WAFF运动”成为最热门的“网红”课程之一,也多次受到广大产后妈妈们的一致好评。
素材审核丨金建妹
编辑/监制 | 健康事业发展部
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