浙江
今年5月，中国妇幼保健协会公布了国内首批“中法WAFF孕产运动康复项目临床培训中心”名单，我院榜上有名！
在中国妇幼保健协会专家评审中，我院在与众多三甲医院激烈竞争中，以优异的成绩脱颖而出，成为通过评审的十家医院之一，为省内首家。
此次申报成功，彰显了我院盆底中心的实力。我院将以更加严格的要求，完善女性整体康复体系，为广大女性朋友提供更专业、更规范、更多元的康复服务。
什么是WAFF运动？
WAFF盆腹力学运动康复是一种充分唤醒身体意识的整体运动康复。WAFF是人体工学气垫，采用3D技术专为人体设计，结合了健身、放松和姿势调节三大功效，从身体、心理和情绪三个层面改善人体整体平衡，全方位改善生命质量。
我们充分利用WAFF的特质，针对孕产期女性特殊的生理、心理变化设计了简单、安全又具趣味性的整体运动。通过WAFF气垫进行训练，放大身体感知，提高锻炼效率，兼具预防与治疗作用。
WAFF运动适合哪些群体？
WAFF运动适合孕前、妊娠、产后群体使用，可以有效提升阴道分娩率，减少盆底损伤，促进腹直肌分离，缓解腰背疼痛和耻骨联合疼痛，纠正圆肩驼背、骨盆前倾等症状。
针对产后的女性，主要目的则是缓解关节疼痛，放松痉挛的肌肉、修复盆底肌、通过姿势调整加强腹部力量，并尽快恢复体型、在舒适的环境中教育身体，重新建立新的肌肉记忆。
目前，杭州市妇产科医院盆底中心是杭州市首家开展“WAFF孕产运动”的公立医院，也是浙江省开展孕期WAFF运动最早和最成熟的机构。
教练团队由妇产科医护担任，亲自指导准妈妈们进行安全、有效的运动。宽敞的形体房、专业的教练团队以及欢乐的课堂氛围使得“WAFF运动”成为最热门的“网红”课程之一，也多次受到广大产后妈妈们的一致好评。
素材审核丨金建妹
编辑/监制 | 健康事业发展部
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
