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听说你很羡慕“日本男优”?带你真正认识一下男优工作日常

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相信看过日本动作片的男同胞们

对女优都颇为关注

甚至还会疯狂追捧

而且非常羡慕男优这份工作

毕竟可以一边和业内各种女神深度合作,一边还能赚钱,听起来真的很美滋滋

但是羡慕是没用的,你有男优这么持久的战斗力吗?

要知道每部影片的时长都在1~2个小时

而且拍摄期间要按照剧情的发展要求来演

还要时时刻刻遵守导演的其他拍摄需求

更换姿势,暂停,必要时还的自己扛着摄像机工作

虽然专业的男优非常稀缺

但竞争对手也是相当多的

毕竟这样的一份工作,很多人还是求之不得

当你还在羡慕男优这份工作的时候

内部人士却要告诉你,这是一份辛苦的工作

不仅要求身强体壮,还要“精力”十足

辛苦起来,7、8年没有休假

先后与7000+女优搭档

还有具备非常好的身体素质

让“它”听话,配合你表演

为了满足大家的好奇心和求知欲,

日本一名男优清水健拍摄了一部小型纪录片,

告诉大家他工作的一天。

7:30 起床

作为男优要保证每天的体力充沛,

必须要有规律的作息时间,

充足的睡眠就是他长盛不衰的秘诀之一。

8:00~8:30 简单有氧

有氧之前也会补充点能量,

当然不是牛奶这么简单,

为了保持肌肉量,健身补剂不可少,

他起床后会喝一杯宝矿力水、维生素B以及支链氨基酸粉。

喝完这些补剂之后,

再加一杯咖啡,帮助脂肪燃烧,

然后一边看着电视,一边进行简单的有氧。

8:30~9:00 吃早餐

简单的有氧训练20分钟左右开始吃早餐,

番茄、香蕉、蔬菜汁、纳豆鸡胸肉拌饭,

燕麦+无糖酸奶,还要额外补充锌、复合维生素,

为了保持身材这样的早餐已经坚持10年了。

9:00~10:00 准备上班

一般会准备两个包出门,

一个装男优必备的物品,内裤、牙刷等,

另一个装的是蛋白粉和其他补剂。

10:00~12:00 拍摄

电影开拍前要熟悉剧本,

上面有当天的出场人员,场景概要,

体位的顺序、耗时多久之类的。

然后做好自身的清洁,

这可不是冲个澡这么简单,

有漱口水、止汗剂、牙刷、舌苔刷,

然后整理好发型,换好内裤。

做好一切准备工作后就要正式开拍了,

拍摄内容此处省略一万字。。。

拍摄结束后,势必会消耗大量的体力,

他会立刻补充一勺蛋白粉,

然后再去吃午餐。

12:00~13:00 吃饭、接受访问

记者为广大看片男同胞们谋福祉,

向清水健询问在床上保持旺盛精力的秘诀,

他说,首先要坚持健身,多做深蹲,

这样可以通过锻炼腿部肌肉,

让男人分泌更多荷尔蒙。

再就是,补充足够的营养,

特别是男人的加油站,锌元素,

这种营养素的摄取会改变第二天的勃起情况,

这么简单的方法请一定要试一下。

还有一点容易被忽略的,保持注意力的集中,

在做羞羞的事情时,不要想着能不能行这些多余的想法,

直接望着想要进攻的地方,不要给自己压力,

待另一半躺下后就按照自己喜欢的方式来,

集中精神,尽情享受。

13:00 健身

为了保持足够的精力,

他每天都会去健身房,

即使当天下午还有一场拍摄,

也会在中午抽空去健身房健身,

睾酮的作用到底大不大,相信已经明白了吧。

16:00 第二场的拍摄

下午的拍摄比上午更加辛苦,要拍摄90分钟,

拍摄完早已筋疲力尽。

19:00 参加活动

一位男优界的老演员举办了一场活动,

清水健在现场引起大批粉丝追捧,

成为了当场的人气男优,

并亲自传授保持“精力”的秘诀。

从业30多年的 “老戏骨”田渊正浩,曾经在节目上表示,在职业生涯的后20多年里,再没有涨过片酬。

想要赚钱,只能在数量上下功夫。

他曾经一天跑了6个拍摄现场,一个月下来跑了60多个,然而最后的收入也只不过是高人气女优拍摄一部的价格。

从业30多年里,他已经拍摄超过1万部作品,和9000多名女优合作过。

直到现在,依旧活跃在一线。

虽然他本人对于这份职业还算认可,但多多少少也会有“难言之隐”。

比如不参与妻子的社交活动,不向女儿透露自己的工作,不敢去女儿的学校,害怕被熟人认出来等等。

他这么小心翼翼也不是没道理的,之前也确实存在有孩子发现自己爸爸的真实工作之后,直接断绝来往的。

或者是孩子在学校因为爸爸的工作遭受校园霸凌,甚至自残、自杀。

烦心事也还不止这些。

想要保证自己的收入,前提就是保证自己的身体。

常年健身,控制饮食,对于像田渊正浩这样的男优来说,就像呼吸一样自然。

著名女优「深田咏美」除了AV的日常工作外,也经常会给大家科普一些小知识或是性爱讲座。

近日,她就在YouTube上讲解如何练成男优,以及揭密了男性入行的潜规则。

首先要明白,即使是不穿衣服的工作,本质上还是表演,所以本人一定要有表演的欲望。

即便一开始只能从跑龙套开始,被导演注意到之后,才可以一步步升级成为正式男优。

那么要出演多少次、花多久才可以成为正式AV男优呢?

在成为正式男优前,要经过两个阶段:成为「汁男优」和成为「口男优」。

「汁男优」通常由「工头」四处集合,人如其名,只负责发射,拍一次大概能赚7000日元(约人民币385元)。

成为一名优秀的「汁男优」也不容易,必须:能发射,听指挥,时间长。

如果三项不达标,就很难继续晋升成「口男优」。

升级成「口男优」后,就需要开始展示演技了。

最重要的是过程中能否做出可爱、有趣的反应,以及是否能满足剧本中的设定。

3项达标加上具备演员的最基本素养,这「3+1」的条件,就足以把一大批男性挡在门外了。

深田咏美表示,其实导演能一眼看出人材,有时候「口男优」只出演一次,就可以直接晋升正式男优。

不过大部分人没有这样的「天赋」,还是会花上一到两年时间练习,因为要在女优面前不紧张,真的很困难。

正式成为男优后,就可以与女优拍对手戏。

最让人害怕的,还是有患病风险。

看完这些,还会有人羡慕男优的工作吗?

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