这一届的大湾区哥哥，人均健身达人，男明星的肌肉是这样炼成的！

看了《披荆斩棘》哥哥们的宿舍生活，这一届的大湾区哥哥都好卷，每个人都是隐藏的健身教练。他们定期会出现在走廊的健身区，很自律的举铁、健身、做有氧。周柏豪还带着哥哥们夜跑，看起来又健康又浪漫。

人生有很多事，付出不一定有收获，比如感情，你对他一往情深，他可能无以为报。也有一些事，是一分耕耘一分收获的，比如健身。健身是长期投资，你每天一点点的投入，长期以往，总能看到回报。

这一届的大湾区哥哥，吴卓羲、林峰、周柏豪，他们宽阔的肩膀、均匀的腹肌胸肌，是靠健身练出来的。一个人的身材，藏着他的自律和良好的生活习惯。吴卓羲说，疫情宅家期间，他会做菜给家人吃，还会坚持健身。

很喜欢节目里有这种会带头运动的哥哥。在一个封闭的生活环境里，只要有人很自律的运动，其他人就会被传染，也跟着运动起来。

每天的走廊都是这样。从一个人出来运动，到两个人运动，到路过的人也来运动，其他人被运动的氛围感染，听到哑铃放到地板的声音，也加入了运动的行列。就连信哥都忍不住，在动感单车上做了一轮有氧。虽然他嘴巴还会说，“待会做完点烧烤。”

吴卓羲很像健身房里严厉的健身教练，会认真督促每个人锻炼。林峰练哑铃平躺卧推，吴卓羲会过去检查他有没有练对肌肉。马頔本来坐在小牛上乐呵呵的看大家运动，也被吴卓羲督促着，在单车上踩了半个小时，而且还很严格的把单车阻力加大。

吴卓羲还怕马頔偷偷溜走，自己还坐在旁边的椅子上陪练。不得不说，吴卓羲的身体很厚实，肩宽很迷人，尤其在《借我》的舞台上，所有哥哥一字排开，吴卓羲的头身比最完美。

并不是只有女生爱看男生的身材，男生其实也蛮爱看好身材的男生。周柏豪走到一边换衣服，所有哥哥起哄，吴建豪还特意走过去多看了两眼，忍不住哇哦了一下。王大陆眼神都没离开过周柏豪。

做完力量训练，周柏豪还带着信、张震岳、王大陆夜跑。导演组好聪明，坐着观光车跟跑，不用摄影师拿着摄影机全程追着那么辛苦。

周柏豪：来回三公里，十多分钟跑完。

信：十多分钟三公里？你跑那么快？

周柏豪：二十分钟之内。

阿岳跑步的姿势好可爱，好像一只出来觅食的小松鼠，让我想起迪士尼的卡通，奇奇蒂蒂。

这一届的哥哥们，宿舍氛围特别好。宿舍空间很大，很宽敞，彼此相处也很开心。郝云在阳台支了一个小火炉，铺上锡纸，很专业的在烤肉。烤肉的香味把宿舍里的其他哥哥都勾出来了。

烤肉的香味在夜晚格外诱人，没有人可以抗拒烤得香喷喷，看起来焦黄的肉片。郝云还分享了一个烤肉好吃的秘方，在市面上买回来的烤肉酱里，加一颗洋葱和半颗梨，切成末。如果烤肉酱是八十分，加了水果之后，就是一百加十分。

非常同意郝云的做法，因为有很多酱料吃起来都齁咸，单纯加糖，味道怪且单一。加水果是对的，让死咸的酱料变得清新甜蜜。

马頔从房间溜出来吃烤肉，被吴卓羲抓到了。

吴卓羲：你骗我，你说今晚只吃黄瓜的。

马頔：我本来是这么打算的，但我今晚运动了。

吴卓羲：踩单车，是我逼你的。

哥哥们的宿舍生活好开心，很像大学的男生宿舍，大家一起运动、一起夜跑、一起在阳台烤肉，聊天。郝云还跟吴卓羲约好，以后我们可以一起支个摊，承包所有哥哥们的烧烤。最后再表白一下吴卓羲哥哥，又爱健身又爱下厨的男人，真的很有魅力。