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宝宝晚上睡觉为什么爱出汗呢?有可能是宝妈的错,别不信

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宝宝睡觉爱出汗,怎么回事?无外乎这几个原因,最好一个需重视

相信有过育儿经历的宝妈,都会发现一个现象,就是宝宝在小的时候,睡觉时总是容易出汗,可能一些宝妈会认为是正常现象,小孩子都这样。也有一些宝妈认为这是宝宝缺钙,或者身体虚弱的表现,事实上,真正的原因是什么呢?


宝宝新陈代谢旺盛

小宝宝的新陈代谢能力,要比成人的强,宝宝身体排水、排汗能力,都是比较突出的。并且宝宝的汗腺发育还不完全,主要集中于宝宝的头部,因此宝宝睡觉的时候,更容易头部出汗。一般来说,这也是正常的,宝妈不必担心。


父母怕宝宝冷了

相信父母都是非常关心宝宝的,深怕宝宝冷了了。尤其是晚上睡觉的时候,宝宝睡觉不老实,因此,宝宝睡觉的时候,宝妈们为了预防宝宝踢被子冷着了,就给宝宝穿很多,并且盖得也不少。

其实宝宝的体温要比成人的高,很多时候,是冷的热不得,一热就出问题。热了,宝宝更容易出汗,不舒服。睡觉的时候,给宝宝穿多了,宝宝不仅更容易出汗,还更容易踢被子,反而容易导致宝宝感冒生病。


给宝宝吃了高热量食物

我们都知道,在吃饭后,身体消化食物,会散发热量,如果吃了高热量食物,散发的热量也会更多。如果在宝宝睡觉前,宝妈们给宝宝吃热牛奶、奶粉等高热量食物,那么宝宝睡觉的时候,也是更容易出汗的。


睡前太兴奋

宝宝睡觉前,如果玩得太兴奋,睡觉的时候,不仅不容易睡着,还容易出汗的。因此,在宝宝睡觉前,最好不要让宝宝玩得太疯,也不要让宝宝看动画片。因为这样会让宝宝大脑和身体一直处于兴奋状态,从而让宝宝无法进入睡眠。并且这个时候睡觉的话,身体也是更容易散发热量的,也是更容易出汗的。

因此,为了宝宝能够更好地睡觉,宝妈们最好在睡前,给宝宝制造一个良好的睡眠环境,卧室灯光调暗一些,给宝宝讲故事,让宝宝听舒缓的音乐。


宝宝生病了

宝宝晚上睡觉,出汗是正常的。但是如果宝宝晚上睡觉,如果大量出汗,或者出汗不止,以及睡不着觉,哭闹不止,可能就是宝宝生病了,导致身体不舒服。这个时候,宝妈就需要引起重视,及时带宝宝去医院检查一下,以免延误病情。


宝宝晚上睡觉,容易出汗,但是宝宝精神正常,睡觉安稳的话,那么这一般来说,都是正常现象,这个时候,宝妈需要注意给宝宝补水,以及不要给宝宝穿得太多,盖得太厚等。这样才能避免宝宝身体出问题,避免宝宝感冒着凉。

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