山西
2022年9月10日，即将迎来第23个世界急救日。红十字会与红新月会国际联合会将每年9月的第二个周六定为“世界急救日”。希望通过这个纪念日，呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多的人士掌握急救技能技巧，在事发现场挽救生命和降低伤害程度。
9月8日，太原市人民医院晋源院区检验科在杨建凤主任的组织下，邀请急诊科郑晶护士长通过急救知识介绍、场景演示和交流互动等形式生动讲解心肺复苏等急救知识，指导呼吸判断、清除异物、按压部位、按压手势等，并运用模拟人演示了心肺复苏的处理方法，对检验科的每一位工作人员都进行实操考核。
护理部张静主任、急诊科郑晶护士长、门诊部李建华主任对检验科心肺复苏技能培训工作予以大力支持。在世界急救日到来之际，就检验科工作的特殊性，为了安全医疗特邀请护理部老师们给予专业技术支持，郑晶护士长全力支持检验科的工作，早早来到检验科示教室，耐心细致规范指导检验科全体人员包括实习生和护工实操心肺复苏。通过此次培训，规范了操作，提升了检验科全体工作人员的急救能力和技能。
1、何为“黄金4分钟”？
“黄金4分钟”是指心脏骤停的病人在心脏骤停4分内之内，立刻开始有效的抢救措施，有效的心肺复苏术（cardiopulmonary resuscitation, CPR）才是抢救患者的最佳时机，有助于患者恢复呼吸、恢复心跳、恢复意识。超过四分钟时间越久，患者心肺复苏的几率越小，特别是容易出现脑死亡的植物状态。
2、心脏骤停的这时间内会发生什么？
3秒（黑朦）→5-10秒（意识丧失，晕厥倒地）→15-30秒（全身抽搐）→45秒（瞳孔散大）→60秒（自主呼吸逐渐停止）→4分钟（开始出现脑水肿）→6分钟（开始出现脑细胞死亡）→10分钟（脑细胞出现不可逆转的损害，进入“脑死亡”“植物状态”）
心跳骤停以后，每一秒钟我们都是与死神赛跑，黄金抢救时间仅为4-6分钟。因此，心肺复苏术是对时间就是生命最好的诠释。
3、心肺复苏怎么做？
前提：评估现场环境安全
步骤：
1、判断意识：用双手轻拍病人双肩，问：“喂！你怎么了？”告知无反应。
2、检查呼吸:观察病人胸部起伏5～10秒（1001、1002、1003、1004、1005…）告知无呼吸。
3、呼救：来人啊！喊医生！推抢救车！除颤仪！
4、判断是否有颈动脉搏动：用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，告之无搏动（数1001，1002，1003，1004，1005…判断五秒以上10秒以下）。
5、松解衣领及裤带
6、胸外心脏按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次/分，按压深度至少125 px）。
7、打开气道：仰头抬颌法，口腔无分泌物，无假牙。
8、人工呼吸：应用简易呼吸器，一手以“CE”手法固定，一手挤压简易呼吸器，每次送气400～600 ml，频率10～12 次/分。
9、续2分钟的高效率的CPR：以心脏按压：人工呼吸 = 30：2 的比例进行，操作5个周期。（心脏按压开始送气结束）
10、判断复苏是否有效：听是否有呼吸音，同时触摸是否有颈动脉博动。
11、整理病人：进一步生命支持。
心肺复苏不仅仅是医生的职责，
而是人人都要掌握的救命技能。
每多一个人掌握心肺复苏，
就可能会有人因此得救！！！
来源：健康太原官微
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