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在钢琴训练中,“弱指”很多人常犯,三点改善方法了解一下!

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在迈入钢琴的学习阶段中,很多人会遇到小拇指或四指无力,演奏颤音处理混乱等情况。而这些手指发力不够、不到位的现象,都统称为“弱指”

那么对于“弱指”应当如何纠正或改善呢?

主要体现在以下三点:


(一)针对于无名指的训练

针对于四指,要坚持做到手型做好下落后立稳,练习时从最慢速开始逐渐加速,学会结合大臂的下落力量,在训练无名指的时候,注重肌肉神经彼此的关联,手腕和手指放松不要僵硬。

另外,在实际弹奏练习中,当三指五指正常弹奏的时候,四指保持抬起;也可以所有手指停落在键盘上的时候,保证四指不断地抬起和放下,加强手指与手指间的配合关系,用循序渐进的训练强度去强化四指的弹奏力度与速度。


(二)针对于小指的训练

5指的力度不足、支撑不够的主要原因是由于它是几个手指中发育最小的指头,抬不高、站不稳,也就导致了发力的不稳定。

在实际弹奏过程中,家长可以有意识地引导孩子在练琴的时候,将自己的掌关节肌肉松弛一点,使第三关节可以有力且自然地支起手部重量,同时手腕保持柔软放松。家长在这里更多的是起到督导和观察的作用,如果小孩子没有足够放松,可以及时提醒,避免练琴者发生小臂紧张、手腕紧张等问题。

此外,每天反复训练“松弛抬起——自然落下”这样的动作,也有助于形成一定的肌肉记忆。不仅如此,还可以在手腕力量的作用下,坚持“43/34/45/54......”、“12345/54321”等这样的指序化练习,通过数次的重复训练指法,日复一日地强化手指的灵活力与彼此的配合程度。


(三)针对于心态的调整

有很多练琴者的心态其实是需要适度调整的,虽然克服弱指是一件需要时间积累的事情,但有一些人总会被焦虑和畏难情绪困扰。

有时候越紧张越容易发挥不好,其实不论是学生家长还是老师,都应当及时照顾到练琴者当下焦躁的情绪,学习的过程也得是相对轻松的方式一点点地汲取知识。

在平时的练习曲中,从《哈农钢琴练指法》再到《车尔尼299》,手指同样需要“成长期”。而平时做好慢练、精练,一点点加快连奏速度,方能更稳定巩固并提升指法,逐步改善弱指发生的频率。

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