文字丨霞光满天
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《人到中年》中说：
“到了中年，生命已经来到了相对开阔之地，花儿谢了不必唏嘘，还有果实呢。”
诚然如此。
中年，是生命的中点：一路奔波忙碌，有人得意须尽欢，有人失意愁满天。
而人生，其实就像一场球赛。
不管上半场结局如何，只有赢了下半场，才能笑到最后。
生活是道场，万事可修炼。
人到中年，别多事
常言道：“做人有尺，做事有度。”
凡事留有余地、给别人空间，也是给自己一线生机；反之，若一味地多事，往往是赔了夫人又折兵。
唐宣宗时，皇帝看上了新科状元郑颢，意欲婚配万寿公主。
宰相白敏中主动请缨，允诺促成这门亲事。
不曾想，郑颢断然拒绝了赐婚。他恳请道：“我与卢氏青梅竹马、准备成亲，请大人成全。”
白敏中苦劝无益，竟威胁道：“若誓死不从，小心卢氏遭遇不测。”
郑颢被迫选择与公主成婚。
婚后的郑颢平步青云，却不断地写检举信，以致皇帝日渐疏远白敏中。
最终，白敏中被调离长安，革去了宰相的职位。
《偷影子的人》中说：“你不能干涉别人的人生，哪怕是为了对方好。”
人到中年，要把握好与人相处的分寸，做到三不管：
一不管家事。
比如，亲戚家两口子吵架了。
切莫打着“自己人”的旗号，主动去掰扯或说和；即便对方提出了请求，也要三思而后行。
清官难断家务事。自己人都说不清的纷扰，一个外人，又知道些什么呢？
二不管情事。
比如，闺蜜相亲咨询你的看法，可以适当地分析利弊。
切莫打着“仗义”的名义，滔滔不绝地评头论足，甚至帮人下决定。
只因，感情之事，如人饮水冷暖自知。
三不管闲事。
有人喜欢吃烧烤，有人习惯家常饭；有人习惯自驾游，有人喜欢跟团走。
无需多言，不用多管。
只因，每个人都有自己的处事原则和心仪的活法。
《事林广记》中说：“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。”
听着冷漠，却是耐人寻味的分寸感。
人的烦恼，多半来自于操心了别人的事，却忽略了自己的事。
当你能够专注于自己，你会发现：你的人生，至少能消除80%以上的烦恼！
人到中年，莫放纵
作家茨威格曾说：“所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。”
上天是公平的。
严于律己，生活自会对你温柔；毫无节制，只能面对生活的残酷。
唐代山水诗人孟浩然，曾患“背疽”。
经过悉心治疗，病情已大为好转，大夫再三叮嘱：“莫吃鱼鲜，否则危及性命。”
有一次，好友王昌龄来访。
孟浩然准备了特产鳊鱼，高兴地说：“太久没吃了，今天一定要好好享用！”
席间，王昌龄再三劝阻，孟浩然却只顾着大快朵颐。
果不其然，鱼鲜导致“背疽”发作。
没过多久，孟浩然就病得奄奄一息而撒手人寰，年仅52岁。
听过这么一句话：低级的快乐是放纵，高级的快乐是自律。
一串接一串地吃着烤龙虾、烤鸡翅时，特别惬意。
这种体验源自多巴胺，能带来短暂的愉悦：只是或许没过两天，就口腔溃疡了。
不停地刷着短视频、打着游戏时，特别过瘾。
这种体验来自血清素，能放松心情、缓解焦虑：只是放下手机时，或许更感到寂寞、空虚、茫然……
凡此沉迷吃喝玩乐的放纵，就像在沼泽地蹦跶，只能是越陷越深，越挥霍越无法回头。
恰如陈道明所说：“做人的最高意境是节制，而不是放纵。”
当你开始慢跑，慢慢突破极限，你会感到神清气爽；
当你开始爬山，在山顶看到远处的风景，你会感到心旷神怡；
当你坚持看书，听大师布道、与名人对话，你会感到淡定从容；
当你推掉应酬，陪孩子外出、与家人就餐，你会感到幸福平静。
凡此种种体验，需要刻意的练习和坚持，但它带来的快乐源自内啡肽：最持久、最真实、也最有意义！
人到中年，莫放纵。
每一分节制的努力，每一分自律的艰辛，都会换来身体的健康、精神的丰盈、还有那接踵而来的好运......
人到中年，不矫情
少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。
岁月匆匆，“识尽愁滋味”的中年人，不再矫情地“强说愁”。
或许是太忙了，没时间矫情；或许是变成熟了，知道矫情没用。
北宋的苏东坡，是个旷世奇人。
他一生的成就，不在于诗词字画，也不在于修建苏堤，而在于苦中作乐的精神财富。
因乌台诗案，苏东坡被贬至偏远落后的黄州。
粮食不够：他开垦了50亩荒地，耕地种粮；
没地方住：全家就挤在破旧的驿站，再一砖一瓦地建造农舍；
钱不够花：他将薪水定量分配，按日支取，确保周转；
吃得不好：他就独创了东坡肉、东坡饼、东坡鱼、东坡豆腐……。
40多岁的苏东坡，从朝堂之上到荷月锄人，犹如花落到泥土间，真实不矫情地活着。
张爱玲说：“人到中年，时常会觉得孤独。因为你一睁开眼，周围都是要依靠你的人，却没有你可以依靠的人。”
成年的人世界，没有容易二字。
人到中年，要学着收回矫情。
感情上，俗气一些。
没有玫瑰的芬芳、红酒的浪漫、咖啡的情调，也无需动不动就说心冷了。
工作上，豁达一些。
没有领导的关注、同事的恭维、客户的认可，也无需骤然间情绪低落；
生活上，积极一些。
无需瞻前顾后、扭扭捏捏，让自己忙起来，做出点成绩，再去强调你的感受。
生命，本就是一场路过。
可以深情，却不要矫情：锅碗瓢盆、柴米油盐亦能浪漫；
可以在意，却不可随意：要肯定自己的长处，也要正视自己的短板；
可以深夜痛哭，却不可四处诉说：外人只看结果，自己要默默地独撑过程。
人到中年，要不矫情地活着：
有饭吃、有水喝；有书看、有事做；有人陪着立黄昏，有人在问粥可温，足矣！
王维有诗云：“行到水穷处，坐看云起时。”
中年，是一生最美好的年华。
别多事，专注自己：有些路，只能一个人走；
莫放纵，珍爱生命：有些苦，只能一个人尝；
不矫情，认真生活：有些事，只能一个人悟。
愿往后余生，勇敢地扛起责任，坦然地面对命运，你会发现：
只要自己活得春光明媚，走到哪里都是鸟语花香！共勉！
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