陕西
烟酰胺是这几年来最炙手可热的美白成分之一，市场上各种「小灯泡」、「小白瓶」都是以烟酰胺为主打的精华。
但江湖上一直都有传说，用烟酰胺精华会……长毛。那么究竟是不是真的呢？值得我们一起去探究！
烟酰胺用！放心大胆的用！
放到中国、美国、欧洲、日本的各种论坛、讨论小组中去看，这都是一个热门话题。
烟酰胺外用已经有几十年的历史，甚至还被用在了一些生发液、防脱液中，但它从没被主流学界当作是一个促毛发生长的物质，为什么？
因为实锤不够呗～
这个话题还得要从另一个外用药物「米诺地尔」说起。
这是一种治疗男性雄激素脱发和女性型脱发的常用药物。虽然它对于部分脱发很有效，也用于临床很多年，但有意思的是，它是怎么发挥作用的，机制至今未明。
2001 年的一篇著名论文尝试探究了其机制：米诺地尔可作用于真皮乳头细胞，维持真皮乳头的血液供应，而真皮乳头是毛囊发育的温床。这一假说是目前最为广泛认可的潜在机制。
图片来源：参考文献
烟酰胺的第一个锅由此而生。既然米诺地尔可以通过「维持血供」来促进生发，那么具有一定「血管扩张效应」的烟酰胺是不是也可以给真皮乳头带来更多血供、提供更多营养、促进生发？
这看上去是一个十分合理的假设。但烟酰胺的血管扩张效应到底有多强呢？
很弱。
和合成它的前体物质——烟酸相比，烟酰胺的扩血管效应就是战五渣。
此前确有在女性型脱发中的研究发现，烟酸可能有一定生发效果，虽然烟酸是烟酰胺合成的前体，但并不能依据烟酸的试验结论直接推导出烟酰胺即有此作用。
网上的「实锤」——烟酰胺精华一用就脸红，但这可能真不是烟酰胺的锅。有一些合理的猜测，比如，
产品的烟酰胺原料不够纯，混入的烟酸比例偏高；
烟酰胺虽然本身性质比较温和，但一些人仍然会产生刺激反应导致脸红；
少部分敏感皮肤，本身血管神经功能处于高敏状态时，烟酰胺微弱的扩血管效应的确可以促进脸部潮红的发生等等。
既然扩血管这种假说可能并不成立，后来就出现了另一种猜测，认为烟酰胺也可以和米诺地尔一样，上调血管内皮生长因子（VEGF），促进生发。但去年有一篇新研究，否认了这个说法 。
这篇文章也做出了结论：烟酰胺既不会促进毛发生长，也不会导致脱发。
其实这也不是第一篇验证烟酰胺对毛发影响的文章，2015 年有过一篇论文，本来是想研究外用腺苷治疗脱发的效果，使用了烟酰胺乳液作为对照组，最后却发现，作为对照组的烟酰胺对毛发密度并无影响。
图片来源：参考文献
既然上面的原理都站不住脚，那为什么还有这么多人发出了「用完后我真的长毛了」的惊诧？
一些可能的推测：
皮肤白起来了之后，之前不被注意到的毛发 (本身就存在) 突然变得打眼起来；
广为流传的观念心理暗示加持；
第一和第二条叠加就让你产生了「我真的长毛了」的凿凿之言。
但凡事不能说太死，虽然以上的研究并不支持烟酰胺「长毛」，但基于临床上我们接到大量有关于此的咨询，我们也并不排除确实可能有这样的现象，但需要更严谨的证实和论证，去探究这种问题到底会在哪些人群中发生，发生的机制到底是什么，以及和哪些因素有关等等，这也是未来有待解决的问题。
话说回来，既然铺天盖地都说烟酰胺真的会让你长毛，那为什么医生不把它用在头皮生发？「秃头女孩」为什么不赶紧用在头顶？
效果真这么好，这世界从此再无秃头。
如何没有争议的变白？
用对方法才是关键！
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本期统筹：陈小瑜
本期编审：刘洁
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