为什么选择体育·棒球运动

如果你的孩子，爱哭，对亲人的依赖性强；交际能力差，怕和他人打交道；肥胖、胆怯不自信、内向.........

那么，请让孩子学习体育特长吧！

家长在教育孩子方面，经常会遇到这样和那样的困惑，比如，孩子太顽皮,经常惹麻烦，或者孩子太胆子，怯懦不大方，都是让家长非常头疼的事情。其实，孩子胆子小是有很多因素造成的：

• 我们一定要让孩子有更多的机会接触外界，为孩子创造与人接触的平台
• 给孩子一个改变的时间,通过后天的体育锻炼和提高,让孩子的胆子变大

那么，体育运动的魔力到底在哪里？

从运动中获得健康自信

• 一个充满自信心的孩子，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战；
• 一个孩子如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。
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• 实践表明，运动技能优秀的孩子，其自信及领导力也优于同龄人。
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• 练习体育特长的孩子，身体能够维持稳定的状态，通过竞技比赛更容易找到心灵的安定感。

领导角色大部分来自于自信感，在孩子们的世界里领导的角色也会同时带来心理上的自信感和成就感及满足感。充满自信的孩子也会以积极肯定的视角看待这个世界。

从挫折中修炼意志

在体育运动的训练过程中，不论是初练，还是高水平训练，都十分强调对自己的充分信任，即要有充足的自信心。

• 训练过程中一旦遇上困难，挫折或受到打击，都要有自信，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好。
• 这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的，培养人勇往直前的精神。

同时，体育很讲究“精神”运动，练习过程需要学员们要下苦功夫，需要坚持不懈的努力，这一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，同时也对孩子自信心的建立很有帮助。

真正要学好的孩子，

绝不怕苦不怕累，

绝不轻言放弃。

可怕的是，

有些家长让孩子止步于懦弱与胆怯。

那么，当孩子没有了坚持的毅力，这时就需要父母的鼓励与支持，让坚持体育训练的好习惯，取代孩子面对困难的懦弱表现。

今日棒球防守补位教学

(1) 左外野安打，垒上无跑者

P：往一垒方向补位

C：往一垒方向补位防守(可能出现夹杀状况)

1B：补位防守二垒手漏球

2B：留在二垒

3B：留在三垒

SS：左外野与二垒间CUT

LF：追球挡球并视情況传SS或2B

CF：补位防守左外野

RF：到一垒附近补位防守

*若为右外野安打 则布局相反

(2) 左外野安打，1B有跑者

P：至三垒后方补位

C：在本垒

1B：在一垒

2B：在二垒

3B：在三垒

SS：左外野与三垒间CUT

LF：追球挡球并视情況传SS或3B

CF：补位防守左外野

RF：到二垒后方补位

(3) 左外野安打，2B或1B+2B或1B+2B+3B有跑者

P：补位防守本垒后方

C：在本垒

1B：在一垒

2B：在二垒

3B：左外野与本垒间CUT

SS：在三垒

LF：追球挡球并传至CUT

CF：补位防守左外野

RF：到二垒后方补位防守

(4) 左外野长打，无跑者或2B+3B有跑者

P：三垒后方补位

C：在本垒

1B：确认跑者踏垒后补位防守二垒

2B：左外野与三垒间第二CUT(防三垒安打)

3B：在本垒

SS：左外野与三垒间第一CUT

LF：追球挡球并视情況传CUT

CF：同LF

RF：到二垒后方补位防守

(5) 中外野安打，1B有跑者

P：三垒后方补位防守

C：在本垒

1B：在一垒

2B：在二垒

3B：在三垒

SS：左外野与三垒间CUT

LF：补位防守CF

CF：追球挡球並传CUT

RF：补位防守CF

(6) 中外野安打，1B+2B或1B+2B+3B有跑者

P：往3B或本垒防守补位

C：在本垒

1B：若球往本垒则在投手丘附近做CUT，若传往三垒则回1B(可能夹杀)

2B：在二垒

3B：在三垒

SS：球往三垒時作中外野与三壘間CUT

LF：补位防守CF

CF：追球挡球视情況传三垒或本垒

RF：補位防守CF

(7) 右外野安打，1B或1B+3B有跑者

P：三壘後方補位防守

C：在本垒

1B：在一垒

2B：在二垒

3B：在三垒

SS：在右外野与三垒间CUT

LF：三垒后方补位防守

CF：右外野后方补位防守

RF：追球挡球并传CUT注：若跑者登上三垒则由二垒手做CUT，游击手回二垒

(8) 右外野安打，2B或2B+3B有跑者

P：本垒后方补位防守

C：在本垒

1B：在右外野与本垒间CUT

2B：一垒补位防守

3B：在三垒

SS：在二垒

LF：二、三垒后方补位防守

CF：右外野后方补位防守

RF：追球挡球并传CUT

註：若传本垒已不及，记得杀二垒(C或1B)

(9) 右外野安打，1B+2B有跑者或满垒

P：视情況到3B或本垒补位，但若一垒手为守位而离开一垒，则须代替一垒手做CUT

C：在本垒

1B：在右外野与本垒间CUT，若球传往三垒则须回一垒守位(可能夹杀)

2B：在二垒

3B：在三垒

SS：于右外野与三垒间CUT

LF：三垒后方补位

CF：右外野后方补位并告知RF传往何处

RF：追球挡球并传往本垒或三垒

(10) 中外野长打，1B或1B+2B或1B+3B有跑者或满垒

P：视情況补位本垒或三垒

C：在本垒

1B：右中外野与本垒间CUT

2B：追出去做CUT

3B：在三垒

SS：在二垒

(1B，2B视外野手状况判断是否将球放掉)

LF：三垒后方补位

CF，RF：追球挡球互相补位并传給CUT

(11) 右外野旁边长打，无人在垒

P：三垒后方补位

C：在本垒

1B：确认跑垒者踏垒后补位二垒

2B：追出去右外野与三垒间CUT

3B：在三垒

SS：在二垒手与三垒间做CUT

LF：三垒后方补位

CF：右外野手后方补位

RF：追球挡球并传給CUT

(12) 鳥打，1B有跑者

P：视情況向前处理

C：1.视情況向前处理 2.指示接球者送往何垒 3.若3B处理则补位3B

1B：迅速向前处理

2B：进一垒补位

3B：迅速向前处理

SS：在二垒

LF：三垒后方补位

CF：二垒后方补位

RF：一垒后方补位

(处理短打球最重要是~~冷靜并喊声)

(13) 鳥打，1B+2B有跑者

P：向前处理

C：1.视情況向前处理 2.指示接球者送往何垒 3.若3B处理则补位3B

1B：迅速向前处理

2B：补位一垒

3B：可处理时向前处理，若无法处理则回三垒

SS：在二垒

LF：三垒后方补位

CF：二垒後方补位

RF：一垒後方补位