女性应当如何预防盆腔炎和慢性盆腔炎？

　　慢性盆腔炎是由链球菌、大肠杆菌、葡萄球菌、支原体、衣原体、淋菌及厌氧菌感染所致，患者通常会有低烧、头晕乏力、失眠多梦、下腹疼痛、月经不调等症状，得了慢性盆腔炎不仅让女性身体上遭受各种不适而且由于慢性的盆腔炎治疗难度比较大且需要花费的时间比较久，还会让患者精神上产生比较大的压力，因此很多人对慢性盆腔炎都避之不及。其实，慢性盆腔炎也并不如此可怕，做好生活上的一些细节问题，慢性盆腔炎也是可以预防的。

　　一、急性发作时要彻底治疗

　　其实，慢性盆腔炎多是由于急性盆腔炎治疗不彻底或者久拖不治造成的。急性盆腔炎如果及时治疗，一般治疗难度都不大，而且很容易根治，患者康复后也不容易复发。因此，患者在检查出急性盆腔炎时，一定不要懈怠，要积极的按照医生的指示进行治疗，并且定期的做妇科检查，以免引起慢性盆腔炎的发生而加大后续的麻烦。

　　二、人流或分娩手术后要注意调养

　　造成慢性盆腔炎的原因有一部分是来自于人流或者分娩。这是由于人流手术或者分娩后，此时身体比较虚弱，抵抗力比差，很多细菌由阴道侵入进入盆腔引起感染，慢慢的会引起慢性盆腔炎。此时，一定要注意阴道的卫生，禁止盆浴、禁止洗桑拿、勤换卫生巾、勤换内裤、禁止高强度活动，避免性生活，注意休息和加强营养。做好这些对预防慢性盆腔炎都是有一定帮助的。

　　三、注意腹部和足底的保暖

　　中医认为慢性盆腔炎是由于寒邪侵体导致的盆腔器官血流淤堵，流通不畅而引起炎症。因此女性在日常生活中一定要注意腹部的保暖，不要穿露脐装或者低腰裤，尤其在月经期时更是如此。另外，人体的足部也是引起身体受寒的一方面，因为足底有很多人体各个器官的反射区，较低受凉也会引起身体对应器官的受凉，正所谓“寒从脚下起”也不是没有道理的，保暖工作做好了，腹部处于温热的状态，血液流动就更畅通了，对慢性盆腔炎的预防当然是有利无害的了。

　　四、少吃刺激性食物

　　我们知道，健康的饮食习惯会让人更健康，因为，像烟、酒、辛辣、油腻的食物不仅没有营养难以消化而且对身体的刺激是非常大的，长期这样会让身体产生很多毒素破坏很多免疫因子，降低身体的抵抗力，抵抗力下降感染慢性盆腔炎的机会就更大了，因此女性朋友一定要注意。

　　平时生活女性朋友如果平时生活中能做到以上几点，患上慢性盆腔炎的几率就能很大幅度的减少了。如果不幸已经患有慢性盆腔炎且受疾病折磨，也可以用中药妇炎丸进行治疗。