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老得比较慢的女人,一般都有这3个共同点,占得越多越要恭喜你

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作为女性,似乎绝大多数人都要比男性爱美,又衷心地希望自己能够永远18岁,一直永葆青春下去,可岁月并不尽人意,即使再保养的女性,也有可能因为随着年龄的增长,渐渐衰老下去。



尤其是按照皮肤衰老的年龄来看,针对女性而言,在25岁之后,皮肤中的胶原蛋白就会随之流失,此时的你,照镜子仔细观察,就能发现或许细纹已经爬到了你的脸上,皮肤也极易变得干燥。

当然,这其中也不乏保养得好的人群,正所谓“没有对比就没有伤害”,往往比别人老得慢的女人,一般都有这3个典型特征,能占2个就很好了。



皮肤水分充足:如果你用手触摸脸部,依然弹性很好,光滑度很强,说明你平时保养得非常好,不光是脸部的清洁工作,还有日常的进食,常吃新鲜的蔬菜水果,为皮肤不断的补充抗氧化的维生素C、维生素E,都是保护脸部皮肤的方式,在抑制衰老方面也有不小的贡献。

大家在这里就可以自查下,若皮肤状态不像其他同龄人一样,已然变得松弛、皱纹、斑点,或许是你的衰老速度加快了,要注意改变不良的生活习惯。



没有腿脚抽筋的现象:如果你在日常生活中,经常出现腿脚抽筋、关节疼痛,一方面与机体缺钙有关,钙是骨骼健康必要的营养成分,充足的钙有助于机体预防骨折、骨质疏松等健康风险。如果缺钙,会引发关节疼痛、失眠多梦、情绪低落、脾气暴躁、食欲不振、消化不良等。

另一方面,女性还有可能是来自体内雌激素水平的变化,当雌激素水平下降过快,如女性在月经期、更年期,也有可能出现腿脚抽筋的现象,此时更需要大家补钙。



黑头发还没有变黑:众所周知,随着年龄的增长,即使再黑的头发也会留下时间的痕迹,如黑头发变成花白色,再从花白色变成全白色。如果你目前的头发状态,还是全黑的,说明机体还没有开始衰老或衰老速度较慢,要好好珍惜。

通过饮食均衡、适量运动、充足睡眠......等良好的方式,抑制头发衰老。当然,还有特殊的情况,如精神性白发、生理性白发、营养性白发、遗传性白发等等,大家还需多方面调理,及时去就医,有助于年轻态。

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