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只因粥里加了一样东西,妈妈亲手断送了8个月宝宝的性命!

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作者:孕妈学堂

来源:孕妈学堂(ID:Schoolmum)

我的朋友是一名儿科医生,今天聊天时,她给我讲了一位妈妈因为误信“偏方”给宝宝辅食里擅自加盐,导致宝宝不幸夭折的真实故事!

初为人母的小美(化名)妈妈总觉得自己8个月大的宝宝手脚好像没有力气。她看见别人家的宝宝可以爬得很远了,而小美却迟迟不会爬。

于是她着急了,上网查资料、买育儿书回来看,各种各样的方法都试过了,可是小美还是没有达到她想要的效果。

有一天,她带小美下楼遛弯,无意中与楼下的邻居们说起了此事。

这时候有位阿姨听到她说只给孩子喂白粥后,就开始一句一句的说了起来:

“这么大的宝宝怎么能只喂白粥呢?不给宝宝吃盐怎么会有力气?我们乡下都给宝宝吃盐的,要有力气就必须要吃盐!

小美妈妈听信邻居的话,误信“吃盐疗法”,便开始往孩子的粥中加盐。她还觉得,以前没吃的盐要补回来,于是她加入更多的盐。

谁知,几天之后,宝宝突然发高烧!可怜的小美妈以为宝宝只是着凉了,没什么事……但后来宝宝逐渐失去意识,小美妈才急忙将宝宝送到医院!

令人痛心的是,最后宝宝还是离开了人世。原因是宝宝由于摄入盐太多,导致高血钠引发脱水窒息死亡!

痛心疾首之余,我今天就和大家好好说说关于宝宝吃盐那点事儿。

众所周知,食盐,在我们的生活当中是必不可缺的调味剂品。


饭菜里少了盐,大家会觉得索然无味。

但是小宝宝呢?

许多爸爸妈妈不确定是否能给孩子的食物里放盐。关于这个问题其实我之前说过很多次,但是仍然有很多人忽略了。

“一岁以内的宝宝到底能不能吃盐?”

对于这个问题,一些新手爸妈在后台也向我发出了疑问:

@叮叮:都说一岁之内不要给宝宝吃盐,我儿子自从开荤以后就不吃没味道的食物了,加一点点油盐就吃。我到底该不该给他吃盐呢? @嘟嘟麻麻:在抖音上看了一些宝宝七个月辅食,可以放些盐,妈妈给宝宝吃盐了吗?不是一周岁以后才可以吃盐吗? @我是丫丫:各位宝妈,你们什么时候开始给宝宝吃盐呢?我宝宝八个月了,平时就吃点米粉,蛋黄,稀饭。辅食可以加点盐吗?

妈妈会纠结宝宝到底几岁能吃盐,也是非常正常的,因为有些宝宝在吃辅食时,对没有味道的辅食很排斥……

因此妈妈们都很犯愁,想加点盐,但很多人又说不能加盐,有人说一岁前不能吃盐,也有人说最好三岁前都不要吃盐,那么到底宝宝多大能吃盐呢?

需要钠 ≠ 吃盐

最常听老一辈人说的就是:不吃盐没力气啊。

那么这么说到底对不对呢?

首先,我们要清楚,其实这里说的盐是指钠。

食盐中主要成分就是钠(氯化钠),钠对于人体的水盐平衡和神经传导确实起到了非常重要的作用。

钠的来源非常的广泛,并不是只有通过吃盐才能摄入。

宝宝一天中吃进的主食、奶制品、鱼肉禽蛋、蔬菜水果中都含有钠元素,已经包含了宝宝所需要的足够的钠,在宝宝食物中添加盐反而有可能造成钠摄入过量。

据《中国居民膳食指南》,1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。


这主要是因为0~6个月以内的宝宝主要是吃母乳或配方奶的,母乳中的钠足够满足宝宝的需求配方奶中含的钠相对于母乳更高,所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。


而《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,6~12个月宝宝每天需要的钠也只有350mg。在7~12个月的宝宝可以添加辅食后,母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。


所以,只要是正常吃饭的宝宝,食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。


  • 1-3岁的宝宝,每天身体需要700mg钠,约合1.75克的盐。

  • 4-6岁孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.25g食盐)。

不加盐的辅食不好吃?

可不加盐的辅食真心不好吃啊,每次宝宝吃不完的辅食,我都吃不下去,宝宝能爱吃吗?


任何时候都不要用大人的味觉去判断宝宝是否喜欢。作为没有吃过调味品的宝宝,他们的味觉世界里只有自然食材的天然味道,并不存在好吃不好吃一说。

我们不应该依照自己的口味来做判断。而且口味的偏好更多是后天养成的,让宝宝习惯食物的天然口感,帮助他养成清淡健康的饮食习惯,是一辈子的财富。


宝宝摄入过多盐分的危害

1.不利钙的吸收

盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。宝宝吃得过咸不利骨骼发育,成人则易骨质疏松;

2.增加脏器负担

钠进入人体后,除了少部分随汗液排出外,大部分通过肾脏代谢随尿排出。而宝宝发育还不完善,肾脏难以承受过量的钠,长期如此会增加肾脏负担;

3.养成重口味不利健康

过早添加盐,易让宝宝养成重口味的饮食习惯,而长期过咸饮食则易引起高血压,对健康不利;

4.抵抗力下降

吃盐太多会减少唾液的分泌,唾液中的溶菌酶也会随之减少,从而削弱了宝宝的抵抗疾病的能力,导致细菌、病毒更容易在上呼吸道繁殖,宝宝感染口腔疾病、呼吸道疾病的风险大大上升。

不是只有食用盐才是不能吃的盐,我们平时吃的很多食物钠含量都很高,都是“隐形盐”

以下细节妈妈要留心

●打着宝宝专用旗号的都不要买了

比如,“儿童酱油”是近年特别热门的酱油“种类”,虽然广告宣传中说,比普通酱油含钠更低,不含防腐剂,富含蛋白质、多肽、氨基酸...然而,事实上,绝大多数“儿童酱油”与普通酱油基本无异。

●不要忽略调味品中的“隐形盐”

酱油、蚝油、味精、沙拉酱、花生酱这些调味品中都含有隐形盐。千万不要以为辅食里不加食盐就万事大吉,每加一种调料不亚于加一勺盐。


●吃起来甜甜的东西“盐值”也可能很高

宝宝常吃的饼干、话梅、蛋糕、零食等,在生产过程中加入了含钠的辅料(比如发酵粉),还会加入一些盐来调味,吃了也很容易钠超标。

同样,火腿、香肠、腌肉、午餐肉等加工类食品,在制作过程中也含有大量的盐,所以这些食物都不建议给孩子吃太多。


养娃不易,科学理论和方法都不可少。

如果你拿不准什么时候给宝宝加盐,或者不知道该怎么劝说家里老人时,就把这篇拿出来吧!只要我们坚持学习科学养育,就一定会养出健康聪明的宝宝!

你对宝宝饮食有什么经验分享,下方评论区告诉大家吧~

本文授权转载自公众号“孕妈学堂”——最受中国妈妈们喜爱的母婴自媒体平台,帮助女性解决怀孕前后36个月的各种问题。每天分享备孕,怀孕,生产的各种知识和经验。特邀权威妇产科医学博士妇产科药学专家每日给孕妈答疑解惑。

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