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多家医院呼吁:排骨和它一起炖,或会掏空肾脏,转告家人趁早扔

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真实案例:35岁的王皓,本来是开着一间奶茶店的,不过因为疫情的原因,店面租金一直在上涨,同行之间的竞争也很激烈,导致店面一直都是入不敷出,王皓决定将店面转让出去,以免造成更大的损失。他重新找到了一份外卖小哥的工作。他在做生意的时候,就已经接触到了外卖,所以很快就适应了,一周的时间,他就已经习惯了。王皓为了增加自己的订单,几乎是日夜兼程,有时候已经是凌晨两三点了。好在他的努力是有回报的,每个月都能赚一笔。


不过自从去年以来,王皓就一直觉得自己的身体有点不太对劲,一开始只是觉得后背酸痛、浑身无力,还以为是因为自己一直在跑步,没有好好休息,所以一直没有在意。但是随着时间的推移,王皓却发现自己的身体越来越差。他的小腿和双腿都肿了,很多地方都肿了起来,每天晚上睡觉的时候,都会有一种钻心的疼痛,让王皓根本就睡不着。到了后来,他的关节越来越肿,越来越不能站起来了。王皓这才反应过来,赶紧去了医院。


结果发现,他的身体里的尿酸含量非常高,高达967微摩尔,大量的尿酸结晶沉积在了他的四肢和肾脏上,导致了他的痛风,让他的肾脏受到了严重的损伤,最后被诊断为肾衰竭。听到这个消息,王皓大吃一惊,他不知道自己年纪轻轻怎么会有这样的毛病。


多家医院建议:把排骨和它同煮,可能把你的肾“掏空”。告诉你的家庭成员,尽早把它们扔掉。

在这段时间里,医生仔细的检查了王皓的病根,这才知道原来他的病是因为平时的饮食习惯。王皓平日里工作很忙,经常会到集市上买点排骨,用来熬汤。为了让排骨的味道更好,他还会用从家乡带来的香菇熬制而成。殊不知,这香菇的口感虽好,但也是名副其实的“升酸大王”。香菇是一种高嘌呤食物,平时食用太多会引起嘌呤的积累,转变为尿酸,从而引起尿酸的快速升高,从而加速尿酸盐对关节和肾脏的损害。医生提醒:像王皓这样的人,如果尿酸过高,就会加重病情。

降低尿酸远离痛风,建议日常补充这一营养物


长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大,所以在日常生活中我们必须要坚持降酸,一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外,还需多吃一些多效苷,它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度,从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度,达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外,平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充,不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力,同时还可以在各处关节形成保护膜,预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物,杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。


2、多吃蔬菜和水果

经常吃肉类,很少吃蔬菜,身体里的嘌呤会增加,尿酸也会增多,如果尿酸不能及时排出,就会影响肾脏的排毒和分解。在日常生活中要多吃含嘌呤含量低的蔬菜和水果,这样可以减少肾脏的代谢压力,同时也可以防止肾功能受到损伤。

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