心理学：一个人的好运并非突然消失，你越来越倒霉，都是有原因的

每个人似乎都有倒霉的时候，俗话说人倒霉起来喝口凉水都要塞牙，倒霉的事情总是接踵而至，好像一个人的运气在短时间内突然变差了。在心理学家看来，一个人的好运气并不会突然消失，而他变得越来越倒霉也事出有因的。

祸不单行时，我们常常觉得自己运气变差了。这是因为我们对倒霉的定义过于宽泛，很多生活中的小失误也会被归为倒霉事件。其实每一个人都会犯错，我们应该学会勇于接受错误，而不是认为这一切都是坏运气造成的。

2007年华尔街电脑系统崩溃导致基金交易彻底崩盘，一周时间内损失了十几亿美元。

产生这次失误的原因，很有可能是电脑失误或是出现了设计者没有预料到的漏洞。这种倒霉叠加的事件被人们称为墨菲定律。

墨菲定律中有许多规则，比如一个人越担心什么，这件事情发生的几率就会越大。又或是当你咒骂自己倒霉时，坏运气才刚刚开始。

当你不敢去做某件事情，或者认为自己做不到时，就一定无法成功。想要尝试走捷径的人往往需要花费更多时间，诋毁别人会让自己陷入窘境，意外总是突然降临等。

当然现实生活中也存在一部分人，他们似乎并不会受到墨菲定律的影响，始终都能拥有幸运的人生。这是因为他们拥有正确的心理，可以在灾难来临之前及时规避问题。比如上文中提到的墨菲定律，就可以通过改变心态的方式化解。

一个人越担心什么，坏事发生的几率就越大，这个定律也可以被称为瓦伦达效应。这是一种患得患失的心理状态，像是一个人对将来要发生的坏运气进行自我预言一样。

想要打破这个怪圈，就需要让我们的思想变得更加积极阳光。

比如将自己当成需要关怀的对象，主动鼓励关注自己。同时坏运气的发生并不是突然来临的，它常常与我们之前做过的某个错误细节有关。我们越是关注曾经的错误，就越容易让心中担心的事情变为真实。

只要反其道而行之，经常关注生活中美好的一面，就可以破解这种诅咒。同时我们也要相信自己的直觉，只要心中隐约觉得某件事情不能去做，就不要一意孤行的去完成它。心理学上还有一个被称为知觉显著性的概念，我们越是关注倒霉的事情，就越会觉得自己是倒霉的存在。

此时应该多多观察生活中遇到的美好事件，认为自己是幸运的人。好心情可以让人变得心情愉快，也能够有效避开因为坏心情引发的坏运气。遇到那些因为自身失误产生恶性后果的事件时，不能盲目的将坏运气和倒霉联系在一起。

至于不敢做的事情就一定无法做到这条倒霉定律，则需要我们打破现有的心理枷锁，不再为自己的人生设置限制。在传统观念的影响下，我们总是认为人到了某个阶段就一定要做某些事情。

一旦我们没在所谓的年龄段里结婚生子，就会觉得自己已经落后于他人，产生深深的恐慌感。只有打破传统观念，享受属于自己的人生，才会让生活变得更加幸福潇洒。我们可以借助心理学中心理意象与视觉意象的关联，帮助自己摆脱这种自我设限的状态。

比如将自己想要实现的内容书写下来，并制定相应的计划。随后强迫自己按照计划去执行，督促自己变得更加强大。想要让自己远离坏运气，还需要做到敢于拒绝、独善其身。与任何一个人相处时，都不要因为好心去做其他人分内的事情。

只有尊重自己、照顾自己，才能让生活变得更加幸福。做事情时我们也要做到脚踏实地，不要想着走捷径节省时间。许多成就往往需要一点一滴的积累，没有长久的积累与磨炼，通过捷径实现的成功也无法长时间维持。

放平自己的心态，明白凡事都要慢慢来，可以减轻内心的焦虑，也不会让我们因为急于求成出现错误。古人曾教导我们祸从口出，想要让自己尽可能远离坏运气，就要做到平等尊重每一个人，不轻易在背后诋毁他人。

世上没有不透风的墙，经常在背后议论其他人或是诋毁别人，这些话语终究会通过各种方式传到当事人耳中。这种做法显然是愚蠢的。一个四处为自己树敌的人，自然不会在生活中过得太顺心。

世上还有一种倒霉形式叫作意外，意外总是发生在人们思想预料到的事情之外。心理学上有一个称为情绪ABC的概念，该理论认为A事件只是引发情绪和导致后果C的间接原因，直接原因是人们对此事件的认知，以及思考此事件后产生的信念B。

这种信念往往是负面情绪，进一步加深我们对自己很倒霉的刻板印象。只要在发生意外后不对此进行深入思考，将倒霉事件与自己的经历思想联系起来，就可以迅速忘却突发事件带来的低落情绪，帮助我们渐渐远离坏运气。