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李若彤张丰毅私照曝光:人生最可悲的,莫过于被欲望所控制

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无意间,在网上看到一张明星李若彤张丰毅私下约练的合照,一张照片引发无数网友惊叹。



照片中,张丰毅肌肉腹肌明显,李若彤穿着橘色背心,手臂纤细,马甲线条清晰可见。

两个加起来一百多岁的人,丝毫看不出老态,也难怪李若彤会在微博说:

“65岁+55岁=120岁自律+努力=无限可能”



难以相信,饰演小龙女的李若彤,今年已经55岁了。

皮肤吹弹可破,气色红润,果然,岁月从不败美人。

别人的六十五岁不说老态龙钟,起码也是满脸皱纹,而张丰毅更绝,站姿笔挺,笑容活力充满了健康,说是三十五岁的大叔都有人相信。

两人做起引体向上也是毫不费劲,他们向大家证实了一句话:

不是年轻才会有活力,只要你能坚持自律,哪怕是年过五六十,一样可以有活力!



网友们在李若彤的微博下纷纷留言:

“这组肌肉线条让我羡慕地流口水。”

“你们两个怎么看起来像二十几岁?”

“是我这辈子都达不到的身材曲线...”

李若彤张丰毅的共同点就是,工作外的闲余时间都用来健身了。

甚至有时候外出拍戏,他们也会随身携带健身工具,一天都不落下。

经常听到有人会说,每天都活地那么累有什么意思,比起自律,我更想要自由。

实际上,自律和自由是完全不冲突的。

法国著名思想家蒙田说过一句话:真正的自由是在所有时候都能控制自己。

深有同感。

2

当你觉得自己老了,自律也没有任何意义的时候,请看看王德顺。

86岁的王德顺被网友亲切得称为中国最帅大爷。

王德顺是地地道道的沈阳人,一场时尚走秀,让世界都熟知了他。

早在奚梦瑶、刘雯等当红的超模成名之前,王德顺就已经成名走出国门。

有人羡慕他,说他运气好一夜爆红,但很多人不知道的是,他为了等待这一天,足足准备了60年。



24岁时,王德顺心里才有了奋斗的目标,他想要做一名话剧演员。

但他没有什么天赋,去了沈阳话剧团后发现,这里人才辈出,他不过是里面渺小的一员。

从懵懵懂懂到熟知话剧,王德顺用了整整10年。

44岁的时候,他看到国内的学生都在学英语,抱着学无止境的念头,重新捡起了课本。

别人笑话他这么大年纪了才开始学英语,有这时间还不如多赚点钱。

王德顺对他人的笑话从不在意,他一直都很清楚自己想要的是什么。

49岁那年,他创作了造型哑剧,“王德顺造型哑剧”载入《中国百科全书》戏剧卷。

自律的人在各个领域都能做到极致,直到50岁,他才开始锻炼身体,健身跑步。

这一练就是35年,风去雨来,健身从未停止。

有人说85岁的王德顺,身材看上去跟健身房的教练也是不逞多让。



优秀的人都有一个共同点,那就是自律。

不得不说,王德顺把自律做到了极致。

哪怕是起步晚了,也一定会一步一个脚印,踏踏实实地做到最好。

王德顺曾说:当你说太晚的时候,一定要谨慎,它就是让你退却的借口。

他用自己的亲身经历向我们证明了这一点,没有过晚的时间,只有不去继续努力的借口。

毕竟种一棵树最好的时间是十年以前,其次就是现在。

3

再来说一个相反的例子吧,我的大学室友。

大学毕业后我们都开始找工作,有一个室友足不出户,把自己关在了不足30平米的出租屋打游戏。

游戏世界里,只要有一把游戏打得出色,就会有很多队友给他点赞,或者是加好友找他带飞。

他在游戏世界受人吹捧,现实生活中找工作却是处处碰壁。

渐渐地,他开始不出门了,彻底陷进了网络世界,在出租屋一蹲就是3年。

现实生活中的不如意,都释放在紧张又刺激的游戏里。

唯一能连接他与外界的,只有送外卖的小哥,和偶尔给他打钱以及打扫卫生的父母。

因为饮食不规律、作息昼夜颠倒、他的身体一日不如一日,出门走几分钟就会感到气喘无力。

现在的他已经30岁了,还是一事无成。

至于他的父母,早就白了头发,身体也是一日不如一日。

上了年纪的父母,还在街道上兢兢业业扫垃圾,全靠这点可怜的薪水供他吃喝玩乐。



当一个人过度沉迷虚拟世界,身体和意志力都大不如前还在吵着闹着要自由的时候,离毁灭也就不远了。

一个不懂得自律的人,本质就是一个巨婴,连欲望都控制不了,又谈何自由。

这个世界上,没有无条件无规则的自由,有效率地完成自己的工作,是成年人必备的素养。

从某种意义上来说,自律即自由。

4

苹果创始人乔布斯每天早上四点起床,九点半前就会把一天的工作做完。

“自由从何而来,从自信而来,而自信从自律而来。

先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨炼出自信。”

层次越高的人,往往越懂得自律。

他们懂得合理支配时间,从不把大把时间浪费在无意义的事情上面。

但话又说回来了,自律并不是说要不停压抑自己,凡事讲究过犹不及。

学会合理安排时间,让自己每天都能够不慌不忙地完成任何想要做的事情,这也是一种自律。

如果在小事上都没办法约束自己,就更不要提大的事情了。

你眼里苦行僧般的自律,殊不知,只是他人的日常生活方式。

当自律变成一种本能的习惯,你就会发掘到无法用言语表达的快乐。



《少有人走的路》中有这样一句话:

自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途径。

很多人对现阶段焦虑不满,却不敢改变自己。

心里装着一片星河,现实中恐慌变化。

最后,内心的星河暗了,也淡了,变得一片荒芜。

他们以最普通的身份埋没在人群中,然后安慰自己平凡最为可贵。

黄渤说:“自从我出名后,遇到的都是好人。”

当你通过自律,达到了自己一直都想要完成却觉得不能完成的目标的时候,就会发现,这个世界并没有想象中的那么不友善。

你是什么样的人,就会看到什么样的世界。

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