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炎症是癌症的祸根,新研究:年轻时发的炎,或会危害一生

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从炎症到癌症,居然仅仅两年?

据光明网报道,方先生今年六十多了,经常抽烟和喝酒,在两年前因恶心查出反流性食管炎、非萎缩性胃炎,当时他自觉身体素质好,所以也就没怎么重视。

然而就在今年三月,方先生的身体就愈发不好起来,吃饭吞咽越来越困难,这才再次到医院检查,结果胃镜活检提示为“食管低分化鳞状细胞癌”,这个检查结果让方先生如遭雷劈一般震惊和难以接受。


说起炎症,很多人并不陌生,什么口腔溃疡、扁桃体炎、甲沟炎......不少人都经历过,但是小小的炎症背后却不那么简单。

一、德国新研究:炎症或可致造血干细胞出现不可逆损伤,且会累加

身体发炎,并不是什么疾病。它其实是人体自我保护机制启动的一种免疫反应,当身体因遭受到某种刺激时,如感染、外伤等,身体各大防御系统就会被唤醒,并对“侵入物”进行攻击。

在“攻击”的过程中,身体细胞增多,血液流动加速,急性炎症往往会伴随有发热、心率加快、血压升高、白细胞增多等全身反应,而慢性炎症表现不一。

为了更进一步探究炎症刺激对细胞的影响,近期,德国肿瘤中心Michael D. Milsom领衔团队以小鼠实验进行了一项观察性研究,研究发表在Cell Stem Cell杂志上。

研究团队通过对小鼠多次注射可引起炎症发的刺激剂,结果发现炎症相关的应激性造血,可导致造血干细胞的不可逆损伤,即使在小鼠炎症恢复一年后,造血干细胞的功能也无法恢复到炎症发生前的水平,并且还会随着时间的累加,加速造血干细胞衰老。


人的一生不可避免会经历多次的炎症刺激,根据实验研究的发现,炎症很可能是老年造血功能发生衰退的重要机制。

二、有些炎症还是癌症的导火索,要引起重视

炎症不仅影响着造血干细胞的活性,有些炎症还可能会发展成癌症。越来越多的研究也发现,炎症不可控与肿瘤转移密切相关。

1、炎症性肠病

炎症性肠病主要包括溃疡性结肠炎克罗恩病,其病程较长,且容易反复发作,造成消化系统紊乱,可继发严重并发症,甚至是癌症。如果全结肠的炎症患病超过了8年,每年癌变的概率可能会增加0.5%-1%。

2、肝炎

肝炎多为病毒性肝炎,由乙肝、丙肝等引起,我国超80%的肝癌和肝炎感染相关!病毒可在肝内持续复制,对肝脏造成慢性损伤,如果不及时干预就会往肝硬化方向发展,肝硬化不治疗,就可能恶化成肝癌。


3、胆囊炎

慢性胆囊炎一般是结石性胆囊炎,该病病程长,容易反复发作,若不及时治疗,结石体积增大,胆囊癌的发生率也会随之升高。

4、反流性食管炎

当发生反流性食管炎时,是人体胃食管疾病的一种类型,当发生反流时,反流的食物会刺激食管,造成黏膜组织损伤,长时间刺激下,就可能会进一步发展成食管癌。

5、胃炎

胃炎主要由幽门螺杆菌引起,当感染幽门螺杆菌就会引起消化道溃疡病和胃炎,在没有及时干预的情况下,病毒不断长期寄生于胃部,伤害胃粘膜,进而发展成胃癌。


三、有炎症的人,这些促炎“发物”要少碰

饮食与炎症发生息息相关,有研究发现,一些食物会增加人体炎症水平,不利于控制疾病。这些“促炎食物”,炎症患者要少碰。

1、红肉、加工肉

肉中的血红素含量较高,食用红肉和加工肉与较高水平的炎症生物标志物正相关,世界卫生组织建议每人每天食用红肉的量不超80g。

2、高糖食物

高血糖会促进细菌病毒生长,并促进肾上腺素释放,导致炎症因子增多。2019年Scientific Reports上的一项研究就表明,在小鼠身上,仅仅两天的高糖饮食,肠道屏障功能就发生了损坏,结肠炎易感性和肠道炎症反应增加。


3、高脂食物

高脂饮食下,肠道中的细胞会出现应激反应,可引起某些免疫分子产生,并导致全身炎症。另外高脂饮食还会增加肥胖的风险,而长期肥胖一样会增加肝脏和脂肪的炎症发生的概率。

四、体内有炎症的人,还要如何预防癌变?

炎症和癌症看似两种病症,但它们之间却有着分不清的联系。当发现体内有炎,如何才能尽早防治,接触慢性损伤,以防癌变呢?

1、控制病情

一旦发现炎症,就要积极治疗,并对可引起反复感染的病毒如肝炎病毒、HPV病毒、EB病毒进行积极预防。日常生活也要注意个人卫生,不随便与他人共用物品,外出饮食不乱食来源不明的食物等。

2、戒烟

香烟中的尼古丁会刺激细胞表达,从而释放增加炎症的因子。因此想要控“炎”,就要严格“控烟”。

3、坚持运动

人体肌肉有一种与生俱来的能力,在运动可以抵御慢性炎症损伤。根据世卫组织建议,成年人每周应进行150分钟至300分钟的中等强度运动,或75分钟至150分钟的高强度有氧运动。


最后要提醒的是,心情也会影响炎症,长期处于焦虑、抑郁等情绪中,也会增加人体内炎症水平,降低免疫能力。炎症的发生是多种原因共同促成,想要预防炎症也不能光靠单一改善某种生活方式就能达到。

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