颈纹一出显老10岁？刘亦菲杨幂都没逃过，做好这几点才能减龄十足

对待脸部，女孩们仿佛有一万种保养方式，可是对于颈部，很多人都会忽略。所以不少人看脸总是20岁，可一看到颈部肌肤，整个人就会显老不少。

贵圈有不少年轻女星，都因为颈纹开始暴露“年龄感”，美如刘亦菲也深受颈纹困扰。

34岁的杨幂依旧少女感十足，能看到颈部的中间段已经有了一些松弛的颈纹。

除去滤镜美颜后，迪丽热巴的颈纹也太抢镜了吧，没想到92年的巴巴子，也开始有了初老的症状。

就连98年的宋祖儿，也被人发现下颌缘线条有点冗杂感，颈纹也跑出来了。

看起来，颈纹已经不关乎年龄了，宋祖儿22岁都已经开始有颈纹滋生，如果继续保养不当或者不注意预防，滋生出来的颈纹可就难以逆转了。

关于颈纹，我们今天不说遗传性的颈纹，也不说衰老松弛导致的颈纹，那些真的不可逆转！那颈纹为什么年纪轻轻就找上我们了呢？

1、光老化。

紫外线等辐射对肌肤老化是最明显的，我们说了365天天天防晒，那在涂抹脸部防晒的时候，你有注意颈部吗？补涂的时候有注意颈部吗？

2、低头族

这也是最最最重要的原因，低头看手机等错误的姿势，会长期挤压颈部皮肤，导致假性颈纹变成真正的颈纹。

3、过度节食

过度节食暴瘦后，下巴连接颈部的地方非常容易松弛，颈部肌肤脂肪少，皱纹也会显得更明显。

找准了原因之后，对症下药，颈部护肤变得和脸部一样重要，我们可以通过运动来改善颈纹。

◆针对运动。

要经常锻炼，提拉肌肤的紧致度。比如做些颈部保养操。每天五分钟，一组动作做10下，每组五次，就能让颈部周围肌肉更紧实，颈纹也会减轻很多。

step1：保持耳朵与肩部同一平面，头部不动，来回移动下颚。

step2 ：将惯用手抵在额前，并前倾额头抵抗手部力量，注意抬高下巴，不要倾斜头部。

step3：将手臂抬起放在后脑勺，头部后仰，抵抗手部力量，放松肩背肌肉。

step4：向后仰头并张嘴，打开口腔，用下嘴唇够上嘴唇，并左右摆动头部，拉伸颈周肌肤，放松并伸展肌肉，能起到很好的锻炼效果。

◆针对防晒

涂抹脸部防晒霜的时候，颈部的各个位置也要涂抹到，夏天颈部爱出汗，补涂的时候，更不要忘记颈部，也可以通过物理防晒来为颈部防晒，甚至是防风。

记得颈部的清洁也很重要，晚上卸妆时也要记得彻底卸干净，用化妆棉轻轻擦拭，千万不要用力拉扯皮肤。

赶快把颈部保养提上日程吧~