立秋以后要少吃这4种蔬菜，不仅不新鲜，价格还非常贵

立秋已经到来，温度也在不断下降中，但是立秋是一个十分干燥的时期，身体需要及时补充各种维生素与营养物质，想要做到健康长寿，想要让自己的身体变得更好，这个季节有4种蔬菜要少吃，否则可能会给身体健康带来不利的影响。

一、西红柿

立秋是很多蔬菜成熟的日子，但是这个时候的西红柿并不是季节蔬菜，所以这个时候市场上的西红柿大多不新鲜。有些商家为了能够让西红柿快速进入市场，就会给西红柿打生长激素，或者是把西天没有卖完的西红柿继续拿到市场上售卖，这样的西红柿摄入过多对于健康十分不利。

西红柿是一种属性较为温热的蔬菜，摄入过多会导致体内的火气旺盛，但是立秋是个干燥的季节，这也导致立秋摄入过多西红柿很有肯呢个会导致中暑或者一些热性疾病的出现。不仅如此，随着天气逐渐开始变凉，摄入过多的西红柿也会导致胃胀、胃寒等情况出现，对于身体健康十分不利。同时西红柿属于酸性食物，摄入过多的西红柿还会对胃肠道造成刺激，所以如果喜欢吃西红柿的人，立秋尽量少吃，避免给身体健康带来不利影响。

二、丝瓜

丝瓜是夏天常见的食材，因为丝瓜属于一种凉性蔬菜，能够起到清热降火的作用，夏天多吃丝瓜对于缓解身体炎热有很大帮助。但是秋天气温开始逐渐降低，如果这个时候再摄入过多的丝瓜，就会导致身体出现不适。不仅如此，丝瓜在秋季已经不属于季节蔬菜，这个时候的丝瓜价格也比较高，所以立秋以后要尽量少吃丝瓜，不仅价格贵，对于身体健康也没有好处。

三、黄瓜

如果说立秋要少吃什么蔬菜，黄瓜绝对是其中之一，黄瓜是一种一年四季都可以买到的蔬菜，但是丝瓜一般都是在5-6月或者11-12月收获，这也意味着立秋的黄瓜其实是不新鲜的。不仅如此，黄瓜属于凉性食物，摄入太多的黄瓜会导致身体变得虚弱，甚至还会导致抵抗力下降，增加患病的风险。同时由于黄瓜的水分比较多，天气转凉后摄入过多的黄瓜还会导致上厕所的频率增加，会给工作生活造成一定的困扰。

四、甘蓝

甘蓝一般都是在6月左右收获，8月的甘蓝已经不新鲜了，并且甘蓝同样是一种凉性蔬菜，天气转凉后摄入过多会给胃肠道造成刺激，导致胃不适、腹泻等症状出现。同时立秋后甘蓝的价格相对比较高，并且口感也与夏天有很大区别，所以不要花冤枉钱在立秋吃甘蓝了，等到季节再吃，否则不仅浪费钱，对于身体也没有任何好处。

以上4种蔬菜立秋最好少吃，价格相对比较高，口感也不是太好，建议大家立秋吃一些温热的蔬菜，这样能够达到提高身体免疫力的作用。

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