炎热夏天给宝宝降温，家长容易走进这5个误区，害了孩子而不自知

文|菁妈

又到了一年一度蛋落立熟的季节，烈日当头没有空调的房间简直就像蒸笼，夏天给孩子降温就成了每个家长的头等大事！

降温降得好，孩子舒适地过夏天，健健康康不生病，身高还能长高一点，但是夏天降温降得不对，会让孩子生病影响健康。

夏天给孩子降温，家长容易走进5个误区，看看你中招了吗

第1个误区：剃个光头好过夏天

到了夏天给孩子剃个光头，没有头发的遮挡，孩子能够更凉爽，这是很多家长理所当然的 认知。

事实上，孩子在夏天头发起到的作用不仅仅是美观，而且还能遮挡一定的紫外线，还能让孩子更顺利地出汗。

在夏天，孩子剃个光头出去，紫外线可以毫无保留地全部晒到孩子的头皮上，导致孩子头皮的温度瞬间升高，更容易导致孩子中暑。

所以在夏天不要给孩子剃光头，当然也不是说头发可以遮挡紫外线，孩子的头发就像平时一样长就差不多了。

头发出汗了清洗就可以了，千万不要怕麻烦给孩子剃光头。

第2个误区：给孩子穿开裆裤

夏天穿开裆裤多凉爽，有一些孩子本来是穿尿不湿了，家长担心尿不湿裹住屁股容易红屁股，就把孩子的尿不湿脱掉，穿上开裆裤，孩子拉屎拉尿就随便拉就行了，到时候直接扫地拖地就行。

或者孩子已经两三岁了，还给孩子穿尿不湿，特别在农村，带着孩子满村遛鸟。

这其实对于孩子降温并没有太大的好处，要知道孩子是去到哪里玩到哪里，玩到哪里坐到哪里，滚烫的地板，孩子一屁股坐下去，很可能会导致低温灼伤。

而且孩子光着屁股到处跑，就会让他感觉到隐私部位没有必要遮挡起来，长大之后不会自我保护。

第3个误区：一天到晚待在空调室里面

炎热的夏天只有空调才能续命，如果我们习惯了待在空调室里面，出门确实觉得很难受，但在夏天如果长期的待在空调室里面，一点汗都不出，对于孩子的健康并没有太大好处。

炎热的夏天不仅气温升高，而且湿度也很高，湿度高的话体内的这些寒湿之气没有及时地排出，也容易导致孩子生病。

所以在夏天也要让孩子出去户外活动活动出出汗，在早晚太阳已经下山的时候，带孩子到公园跑一跑跳一跳，不仅能够有助于排湿排汗，而且能够让孩子活动筋骨，有助于促进钙的吸收，也让孩子晚上能睡得更好。

第4个误区：空调温度开得很低

平时晚上睡觉的时候，如果我空调开到25度，到下半夜我是会被冷醒的，一般要开到27度我才能一觉睡到天亮不会被冷醒。

因为我们人体对温度的感觉其实要比空调的温度低两度，也就是你开27度的时候，你一般能感觉到25度的温度。

而且外面气温很高，室内温度很低，这样温差太大也不利于孩子的健康。

所以建议在夏天空调开到27度左右是比较合适的，跟室外的温差能够控制在5~10度，而且27度，孩子大概感觉到25度，对于孩子来说是最舒适的温度。

第5个误区：给孩子睡竹席

孩子的皮肤非常的娇嫩，竹凉席上面可能会有一些小小的刺，容易刺到孩子的皮肤，而且竹凉席在空调室里面会显得更凉，孩子睡在竹凉席上不利于身体的健康。

夏天给孩子降温，一定要避免以上5个误区，给孩子的空调不要开得太高，在空调室里面，要记住及时给孩子补水。

而孩子除了在空调室里面之外，也要到户外走一走，动一动，让孩子出出汗，让孩子安然地度过夏天，才能健康成长。

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