广东
转载来源：毛毛的游思世界
作者：毛毛
Mary Lou Mulflur（以下称教练），华盛顿大学女子高尔夫校队现任主教练，带领队伍在2016年赢得校队历史上第一座NCAA Division I 女子高尔夫团体赛总冠军。
教练曾执教许多优秀球手，有的在LPGA赛场驰骋，有的则变身大学教练，也有的在美国高尔夫频道任职。教练多次获得全美最佳校队教练的称号，并于2013年入选女子高尔夫教练协会名人堂。她对女子高尔夫校队的推广和帮助难以估量。
对话
Q
你在华盛顿大学当了将近40年的女队高尔夫主教练，初心是什么？这么多年来，有什么没变？
教练：
能在华盛顿当这么久教练是件很幸福的事情。华大女队的第一任教练Edean Ihlanfeldt教导了我很多，她给整个球队定下了基调，我做的一切也是想能达到她定的标准和做到我能力范围里的最好。
Edean (中)是华盛顿大学的传奇人物之一。
这些年来，球员来来去去，场地越来越好，我在心态上也有了许多变化，但是一直没变的是我一直在学习，学习更好的管理方法，更有效的练习等等。持续的学习状态使我一直保持教学激情和对事物的好奇心，这点一直让我受益匪浅。
Q
目前为止，你教练生涯中最难忘的记忆是什么？
教练：
最难忘的自然是2016年夺得NCAA女子高尔夫团体冠军了！
图源：UW Athletic
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图源：UW Athletic
Q
你招募球员的理念是什么？
教练：
我招募球手的时候最坚信的便是“蓝领哲学（Blue Collar Philosophy）”，这个哲学的思路很好理解，把球员比喻成蓝领，球手付出多少努力，就会有多少收获。球手需要认识到努力和勤奋的重要性，并且得付出行动。
现在许多球员从青少年时期便有完善的训练场地，强大的教练团队，或是球手有过人的高尔夫天赋，这些特质固然重要，但是我仍然坚持看重球员对高尔夫的努力程度。即使某球手来自一个富裕的家庭，但是她能深刻的认识到努力和刻苦的价值，认识到人生中没有不劳而获或者免费的午餐，一定要用汗水来换取成就，那这个球手便能得到我的赏识和认可。在有天赋的球手和努力的球手之间，我会选择努力的人。
努力努力再努力！
图源：UW Athletic
除了这个之外，我也十分相信球手便是他父母的镜子，我可以通过球手的表现来认识这个家庭，反之亦然。如果球手的父母的懂得感恩，那他们的孩子也会很懂得感恩。
Q
你的队里有许多亚洲球员，有什么特别原因吗？
教练：
其实有许多人问我这个问题，但我并不会根据球手的肤色来选择。招募时，我相信只要球员足够努力，就会得到我的关注。除了这个，校队里许多优秀的老球手也给后来的球手们树立了好的榜样，也会告诉他人我们项目的优势。比如说罗莹，她在校队经历中收获了许多，也在第四年为学校赢得了NCAA冠军，许多中国孩子看到后受到了她的启发，从而来了解华大的校队。这也同样适用于Julianne Alvarez和Wenyung Keh,她们对校队的影响也激发了许多新西兰球手对我们校队的兴趣。这就是榜样的力量！
学姐罗莹在华大的经历激励了许多中国青少年球手。
图源：UW Athletic
除此之外，华大坐落于西海岸城市西雅图，对于许多跨国球手来说交通相对方便，所以这也是许多国际球员选择华大的另一大原因。
每年的校队都十分国际化，有来自五湖四海的球手。
图源：UW Athletic
Q
你认为大学运动队有怎样的未来？
教练：
现在是个艰难的时期。我想，未来的5-10年内，大学校队会经历一次变革，这会体现在以下三点里。
第一，越来越多的学校会注重于建造更新更完善的体育场地，从而吸引更多的学生和运动员来到自己的学校。这样做确实有其道理，但是我认为招募到最适合项目的球员是最值得关注的，毕竟穿着校服的球员比校服本身更加有影响力。
第二，便是联盟（conference）上的变动，现在的Power 5 Conference （即NCAA第一梯队里最强的5个联盟，为Atlantic Coast Conference (ACC), Big Ten Conference, Big 12 Conference, Pac-12 Conference, Southeastern Conference (SEC)）会缩水，可能只有三个左右的最强联盟。这背后的原因便是资金有限，学校没钱了。尤其是本次新冠疫情对大学体育的影响，使许多学校的体育部门认识到钱的重要性。对此，我并不清楚这个变化是好是坏，但是会产生不一样的机遇。
目前的Power 5 联盟
图源：soccerwire.com
第三，便是即将实施的Name, Image, and Likeness（NIL）政策，简单来说，这个政策会允许校队球手使用自己的公共形象来收代言，做广告，收钱等等（举个例子，我以后可以用我的公共形象在“毛毛的游思世界”公众号平台开启打赏功能并创作收费文章来赚钱，但是现在规定严禁此类个人推广）。这个政策会影响许多人，学生运动员会获得更多权利，给学校带来新的可能性。
所以，在这接下来的几年里，各个学校和联盟会重新评估和重组。也让我们拭目以待这些变化吧。
Q
你觉得学生运动员的这段经历能给他们自身带来什么？
教练：
学生运动员这段经历能教给你太多东西了，很多是在教室和书本里学不到的知识，很多也是难以用言语来表达。在大学校队里，你需要学会团队合作，愿意服从一套规则，认识到准时的重要性，时间管理，知道如何面对成功和失败，对自己的事情负责等等……所以，能参与到大学校队是一件很幸运的事情，即使大多数学生运动不会变成职业运动员，但是他们在校队学到的东西却能陪伴他们一生，也会帮助他们在以后的职业里发光发热，这是毫无疑问的。
队友之间的友谊也尤为珍贵！
说实话，球员们在球场、赛道这些场所里学到的太多了。打个比方，在一个公司面试里，如果招生官对大学校队和学生运动员有任何了解，便会立刻认识到你身上所具备的能力和价值，从而增加了你拿到这个工作的可能性。
Q
学生运动员如何享受大学校队的生活？
教练：
对于球手，在校队里尽心尽力，每件事情做到能力范围内的最好，就够了。同时也需要认识到，许多事情是不在自己的控制范围之内。球手无法控制队友的想法，无法控制教练选谁出去比赛，无法控制天气，但是球员可以控制自己的努力程度和自己的想法。每次训练，球手是带着怎样的一种心情来到球场？是欣喜的？还是疲倦的？每次练习都是一个变得更加优秀的机会，保持着做最好的自己的心态，便能更加享受这个过程，也无须把能量和心思浪费在不属于自己能控制的事情上。
Q
现在越来越多的人了解到大学校队的这个途径，人们对学生运动员经历最不了解的方面有哪些？
教练：
在我看来，人们对大学校队和学生运动员最不了解的方面是做学生运动员的难度。这个过程是很难的：早上起来做体能，上午上课，下午练球，晚上写作业，日复一日，文字里写出来好似还行，但是这样紧张连轴转的生活对球手的要求和期望很高。其中，自己给自己的压力是最大的，也是最重的。
但如果做学生运动员是件简单的事情，那所有人都能去打校队了。只有小部分的高中球手能进入第一梯队校队，所以这段经历仍是非常有价值的。
让我看看姑娘们有没有按时交作业...(笑)
图源: Tim Cowie Photography
即使高尔夫用客观的数字在衡量成绩好坏，但是只要球员为每场球付出努力和汗水，控制你所能控制的事情，那便问心无愧。
Q
有没有什么好的建议给年轻的球手们？
教练：
第一条建议是：it is not that big of a deal as you think，意思就是事情没有你想的这么糟。如果你打了80杆，那也仅仅是一个80杆，并不是世界尽头，也没有那么多人在意，生活还是不错的。
第二条建议，也是我们的队规，便是: leave it better than you found it。意思就是离去的时候要比初见时更好，比如说我们练完球离开球场时，球场是不是因为我们的到来而变的更好了（如修好球印、耙沙坑等行为）？这些小事和好习惯会伴随一生。
毛毛有话说：
2017秋到2021夏，我的四年校队生活来到了尾声。这些日子下来，收获了太多，能在最后与教练坐下来聊聊天，也是给校队时光画上了一个完整的句号。
打校队这个经历令我受益匪浅，对自己，身边的人，和整个世界都有了更深的认识。虽然过程挺不容易，但是在异国能有教练和队友们对我一直的照顾，我是个很幸运的人。
非常感谢教练对我的指导，无论是打球技术，心理疏导，还是人生道路的指引，教练都一直帮助且推着我前进。当我不确定未来的时候，教练给我鼓励加油打气，当我获得成就时，教练为我开心。教练是很多人的偶像，以后，我也想成为像教练一样的人，给他人带来正能量和满满的爱。谢谢你！
从我自身的经历出发，感受到能加入校队也是充满缘分的一件事情。教练不仅是校队的领头羊，也是一位时时刻刻寻找着伯乐的千里马。所以只要足够努力，足够优秀，是金子总能发光！
最后，谢谢华盛顿大学的一切！无比感恩！
“ Leave it better than you found it.”
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