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糕妈:“10节包会”的游泳课别轻信,这些坑,希望你不花钱就知道

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七月八月是游泳的季节,所以最近一直给大家分享游泳干货,还把世界冠军吴鹏请进了直播间,解答妈妈们的问题!



妈妈们的热情真的惊到我,文章和直播,留言足有数千条,我都看了。

这中间我有个很明确的感觉,就是培养孩子技能这件事,真的挺复杂,一不小心就会掉进坑。

别说你们了,我自己也不例外。

哪怕查过权威的文献,请教过游泳冠军,中间也出现过年糕不敢下水、第二年忘了动作的情况。

所以呀,在给大家科普了儿童游泳的基础干货之后,我今天打算结合自家的经历和游泳冠军吴鹏的分享,给大家再出一篇避坑干货!

全是姐妹们在问的热门问题,看到就赚了~

不建议!

有这个想法的家长不要太多,原因嘛,基本就是这位妈妈说的:

但我要给大家泼泼冷水。编辑部一个姐妹也这么想的,让爸爸教。但是暑假过去一半,娃连憋气都不会,父子俩的关系倒是闹掰好几次了~

我和糕爸当时也考虑过这问题。最后让我放弃的原因是两点:

一、为了孩子有个标准的泳姿。

糕爸的游泳就是小时候公公在小溪里教的,那泳姿真的不敢恭维。

哪怕他大部分运动都碾压我,大学里也纠正过泳姿,但是很难。这点妈妈们也深有体会~



我是30岁后报班学的游泳,不夸张的说,Get 标准泳姿之后,超越糕爸轻飘飘



这就是专业和“野生”的差距。游泳是终身技能,能花点钱让娃少走弯路,为什么不呢?

二、为了不影响亲子关系。

年糕上小学的这两年,老母亲受到的教育之一,就是能让老师教的不要自己动手。以防伤害亲子关系。

吴鹏也在直播里说,家里一儿一女的游泳都不是自己教的。他直说自己教小孩,没有那些专业的启蒙教练教得好。怎么在游戏里掌握动作,怎么让孩子配合上课,这些都不是父母这个身份容易胜任的。

所以,我最后的选择是:把教练的责任还给教练,我只偶尔喊喊加油。





我总结下吴鹏老师的观点:

游泳技术是基础,启蒙经验是关键。

给年糕报游泳班之前,也做了功课。家附近的健身房就有游泳教练,但最后还是选了离家更远的文体中心游泳培训。因为健身房的教练明显教大人更多,而文体中心的教练每天都要教一群孩子,差别显而易见。



吴鹏老师退役后,一直从事游泳教育的普及工作。他说自己虽然是世界冠军,但是在游泳教育里可能相当于大学老师,对启蒙期的孩子也搞不定。相反团队里很多教练是体育教育专业的,教启蒙期的孩子有更多耐心和技巧。

比如常见的孩子怕水,教练跟大家玩“水果蹲”,菠萝蹲完苹果蹲,在放松氛围和小伙伴带动下,孩子一般很快就能入水了。还有教练会唱 TF Boys 、《孤勇者》,擅长跟孩子打成一片,教学效率也更高。

所以给孩子找游泳启蒙教练,游泳技术只是基础,更重要的是经验和方法。建议大家先去场馆里看一看教练上课、怎么对待孩子,也实地看看环境,再做决定。

首先不要硬来。

不能否认我们成长那个年代,教练也好家长也好,把孩子丢进泳池学游泳的故事还挺多的。很多人学会了游泳,但是并不会爱上这种运动。

吴鹏老师建议用一些技巧性的方法。比如上文说的水果蹲,还有水中台球的玩法,在游戏氛围中消除孩子的紧张感……这时候就考验教练的启蒙经验了(所以说找个好的教练多么重要啊)。

此外,家长可以多带孩子玩水,做些小游戏。比如说喊口令“ready go”,挑战自己给自己浇水的游戏,训练闭气。也可以在家里用一个盆,练一练憋气。

给孩子一点时间,他会慢慢适应的。家长心态也要平和,哪怕是这一年学不会,晚一年又有什么关系呢?

如果家长指的是掌握基本的游水、不沉,那是有可能。但如果说很好的、熟练的掌握一种泳姿,那是远远不够的。

市面上是有很多 12 节包会、10 节甚至 8 节包会的游泳班,通常最后的成果就是“看,孩子可以游 25 米了”。这中间的确有一些功利的、速成的方法,但这背后孩子是不是还很害怕,动作是否成型、会不会过几天就忘了……变量很多。

身边就有朋友觉得孩子在速成班学会了,但是之后出门度假,孩子根本不敢下泳池。

年糕学游泳前后 3 年了,第一年觉得他蛙泳学会了,但是第二年就不敢下水。后来恢复了几节课,慢慢捡起来,纠正动作,才算掌握了。哪怕到了今年第三年,开始学习自由泳,每节课也要复习蛙泳。



吴鹏老师的建议是,游泳跟其他技能一样,孩子需要掌握-深化-巩固的过程。所以不建议一开始特别强调 10 节课必须要学会个什么,还是要给孩子一些缓冲空间,让他逐渐去体验、喜爱游泳这项运动。

毕竟大多数家长让娃学游泳,除了掌握自救技能,更希望孩子能有相伴一生、强身健体的爱好。如果因为压力讨厌游泳,那就得不偿失了。

从性价比的角度说,吴鹏老师建议家长可以先给孩子报 5~8 人的小班课,掌握基本技能之后再报一对一私教规范动作,效果更好。



年糕是先学的蛙泳。目前专业的建议是:蛙泳和自由泳都可以,要看孩子的学习目标。

两种泳姿的区别是什么呢?

蛙泳看起来好掌握,是因为它的换气方式是人的本能方式。但事实上蛙泳技术精进是最难的。

自由泳不容易速成,是因为侧面换气方式需要大量练习。但自由泳是所有泳姿里最省力的。

吴鹏老师的建议是:

如果学习目标是让娃尽快掌握游泳技能,后期保持一些锻炼,从蛙泳开始学习没有问题。孩子比较快获得自信,家长也安心。

如果孩子想要游泳常训、未来游泳频次高,甚至希望尝试专业选拔,那么还是要从自由泳开始学。大家可以看到世界大赛上,长距离的游泳都是自由泳。

今天的分享就到这里,如果大家还有关于孩子游泳的基础问题,我们以前也分享过啦,点击文字就能看多大孩子学游泳最省力?不是5岁也不是6岁

最后叨叨一句,不管几岁学、跟谁学、怎么学游泳,第一重要的永远是孩子的安全和身心健康。在娃成长的路上,学游泳和学语文、学数学没有本质的不同。

不急于一朝一夕,长期的热爱和坚持,才能带来美好的结果。

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