何龙海、朱越或加盟河南嵩山龙门，朱建荣一顿吃一斤多米饭

13、14轮联赛调整安排出炉

昨日，中超各俱乐部再次召开视频会议，确定了13轮到15轮的竞赛安排。

13轮比赛，申花依然是在17日对阵成都蓉城，只不过地点变成了申花的主场金州体育场，时间也改为了5点半。

14轮，8月21日对阵津门虎的比赛也照旧，同样，地点从海口改成了金州体育场，也就是说，申花半个多月的时间一直窝在自己舒爽的大连，运气不错。

四国脚14日有望归队

而被困在海口的四位国脚也有了新的动态，据悉，他们现如今跟随着国家集训队的球员们一起，在进行一个7天5检的流程，目前已经进行了多日，如果一切顺利，14日他们就将刑满释放，然后朱辰杰、蒋圣龙、刘若钒以及温家宝四人就会火速赶往大连和申花会和。

这样他们就能在17日对阵成都蓉城前归队，但介于经历了这么长的隔离期以及和球队多有生疏，他们应该不会获得首发的机会。

何龙海、朱越或加盟河南嵩山龙门

目前有消息指出，上海申花正与河南嵩山龙门讨论两位小将何龙海和朱越的租借加盟事宜。目前两位小将正在随U21国足在海外进行3个月的海外拉练，长事件的缺席，也导致两人很难在申花今年的计划内，闲暇时光外租锻炼对于申花和球员来说都是有利的。

这件事已经在河南球迷的圈子里热闹了很久，起初大家以为是为了获得U23减免资格，河南方面才会动此脑筋，但是根据中国足协在7月7日发布的《关于2022赛季职业联赛国内青年球员相关政策的补充通知》中有过规定，“被征调球员的一线队报名及本俱乐部出场记录的统计，以相关集训通知发出之日前为准。”所以这两位球员只能为申花获得减免名额，对于河南方面没用。

今天晚上，吴指导、和朱建荣做客《足球报》直播间，聊到了不少话题，而关于一些有趣的内容《足球报》微博也做了一些摘选，以下带来部分内容分享：

朱建荣：申花今年目标就是保级，国产前锋可以当好绿叶

本赛季表现出色的朱建荣谈到了过往金元时代国产前锋面临的困难，他表示，国产前锋可以做好绿叶的角色：
“像以前老毕（毕津浩）和我一起在国青就打前锋，外援有外援的作用，就算外援占据着首发的位置，那中国球员也可以当好绿叶的角色。不一定我们要和外援抢位置，外援受伤的时候我们是不是也可以顶上去，既然当不了红花那总可以安心当绿叶吧。”

“今年的目标？我们就是先做好自己，球队的目标不是争冠而是保级，这个我们从年初就一直在讲了。从我们的领导、主教练再到球员，大家都知道今年的目标就是先拿到保级的分数，保级分数拿够了再考虑下一步，不管是前十、前八还是前六，吴指导每次给我们开会的时候都会讲一遍这个。”

吴金贵：朱建荣门前感觉超过很多外援

朱建荣透露，吴金贵指导在自己吃饭的时候经常会提醒自己少吃点，吴指导随后也在直播间谈到了此事。
“小朱是很敬业的，尤其是在吃的方面，其实他蛮能吃的，因为他从小胃就撑大了，很容易感觉到饿。并且他吃了东西以后很容易长体重，所以他现在是早饭吃一顿，午餐不吃，晚饭吃一点。”

“小朱跳起来争头球，中超很少有后卫能争过他，如果他能减少一些伤病，我经常对他说，国家队需要你这样的前锋，尤其是在打东南亚球队的时候，他的身体、抢点和头球都是优势。”
“而且，小朱在门前的感觉很好，超过很多外援，尤其是左脚在门前射门的那一下。我们有统计过，现在中超的球员平均需要超过16次射门才能进一球，他（朱建荣）可能是最少，不到8脚就可以进一球，有欧洲球员的水平。但他有个问题，练多了以后就有伤病，所以我们现在争取让他体重减下来。”

吴金贵：朱建荣一顿吃一斤多米饭

吴金贵透露朱建荣饭量惊人，“朱建荣吃饭我也会去关注他吃多少、吃什么。他吃饭的时候很大的一个碗，整桌其他队员的饭可能加起来没有他一个人多。比如有次，我拿个勺子挑开他碗上盖着的番茄炒蛋，发现菜一点点，饭足足有一斤多。我开玩笑说，你像经历过三年自然灾害的那代人一样。现在有这么多填饱肚子的东西，高蛋白的，你吃那么多米饭，那么多糖分。

他告诉我‘吴指导，我不吃真的饿啊，封闭又不能叫外卖’。我也很理解他，告诉他要慢慢慢慢地减少（饭量），因为胃会越撑越大，你会控制不住，到最后消耗不掉的都变成了糖分和脂肪留在体内，那你的体重就下不来。现在他就慢慢减少了，早上一顿，中午基本不吃（米饭），吃些沙拉，晚上再吃一点。”

吴金贵：递块毛巾送瓶水，都能体现队伍的团队精神

对比前年，今年申花在第一阶段面对赛会制的赛程密集等负面影响时有了巨大的进步，吴金贵表示：“球员和教练组积累面对赛会制都积累了许多经验。将经验消化使用，让球队上下能团结在一起拧成一股绳。”
“足球是11个人的运动。球员之间有竞争关系，更有合作关系，不能以我为主。怎么把这么多有个性有特性的球员们捏在一起，让他们一起为这个俱乐部为这个球队去拼搏去争取胜利，这是申花整个俱乐部教练组和管理层一直努力的目标。”
“只是递一块毛巾、送一瓶水，都能体现一个队伍的团队精神。场上在拼搏，场下也一样。今年变化最大的就是整个团队方方面面都做得很好，观众可以看到场上每个队员都在全力以赴地付出，教练组要把队员们组织到一起，将付出达到一致，技战术上发挥出球员们的特点，才能最大地激发士气。”

吴金贵谈刘若钒东亚杯未出场：他不用你是他的损失

吴金贵谈刘若钒在东亚杯没有出场，“我用谷爱凌的一句话告诉他，‘他不用你是他的损失’，作为我来讲，我是非常欣赏刘若钒的。人家其他俱乐部也想要他，我把他留在申花，因为觉得他这几年在外锻炼已经很成熟了。

冬训期间他是最让人眼前一亮的。我经常拿周俊辰和他比，我说‘同样在外面锻炼，刘若钒锻炼得不一样’，当然周俊辰是跟着我的，我要自己做检讨，没有带好他。”

吴金贵：为谢晖感到高兴，他在追求中国足球存在不足的地方

对于本赛季带领大连人表现让人感到惊喜的谢晖，吴金贵指导自己为这样的年轻一代教练走上前台感到高兴：
“很高兴看到谢晖能有这样的执教平台，他之前也碰到过曲折，而现在执教大连人给大家一种耳目一新的感觉。我作为同行也好，带过他的教练也好，现在内心还是很高兴的，有这样的后辈或者说年轻教练，出生于70年代、80年代的教练在中超舞台上出现。”
“谢晖有很多好的方面，有的时候我们也会有一些交流，大家也会一起探讨比赛。他在对球队的要求上面，对球员的要求上面，对技战术的追求上面，跟他的个性非常符合。他也是一个比较时髦的人，他在追求中国足球不足的地方，尤其是在进攻端解决向前的问题，包括防守的时候，不能一味向后退，要向前跑，也就是大家一直在讨论的压着打。从这方面来讲，谢晖前面十轮中超的执教是一个非常不错的过程，他是一个有自己想法的教练，应该说他有带好这支大连队的能力，现在大连队不管老队员也好、年轻队员也好，都竭尽全力，这是我们的足球需要的，不管对手是谁，都要全力以赴去拼搏。”

“第二个是谢晖对球队的整体要求，要积极向前，不管是防守也好，还是进攻也好，追求在最短时间内打到对手的后防和禁区形成射门。而且谢晖有种气质在身上，他球员时代在申花也是非常好的运动员，并且还有过留洋经历，能够吸收和接纳其他思维方式。”
“我觉得他可以成为一个很优秀的教练员，而在教练员的生涯中，学会接受和接纳是一件很重要的事情。困境的时候要顶住，顺境的时候要把握住，这个是我作为过来人的经验。”
“其实不仅仅是谢晖这样的教练，其他70年代、80年代出生的优秀运动员如果能够作为教练员出现在中甲中超舞台上，包括国字号的教练行列中，都是我们希望的一个事情。谢晖做得非常好，非常不错，我为他感到高兴，当然他也要感谢大连俱乐部给他的机会。”