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耳鸣如蝉:羽化重生的信号

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在没有任何外来声源存在的情况下感知到一种单调乏味的声响,称为“耳鸣”。普通人群中15-20%会出现经常性的耳鸣,其中约3/4的人感觉到耳鸣声类似蝉一样的鸣叫,这是一个有趣的现象!



蝉,俗称“知了”,它的一生要经历受精卵、幼虫和成虫三个阶段,受精卵孵化为幼虫,幼虫生活在地面下的土壤里,经过若干年成熟后才爬到地面,脱去金灿灿的外壳,变身为长有双翼的成虫,从此栖息生活在树枝上。每逢夏天,雄蝉会发出响亮的鸣叫,树林里此起彼伏的蝉鸣是炎炎夏日天然的交响乐。

蝉从地面下的幼虫蜕变为地面上的成虫这一过程,称为“羽化重生”。



大多数人的耳鸣听起来就像蝉的鸣叫,何以造物主会作出这样的安排?难道人的耳鸣与蝉的羽化重生之间有什么关联?


一、耳鸣是善意的报警信号

为何在没有外在声源的情况下人竟然会感知到一种响声呢?现代人百思不得其解,虽假说众多,但没有一种假说能被证实,对众多的耳鸣患者来说亦没有实际指导意义。

其实,远在两千多年以前的中医经典《黄帝内经》中已记载了耳鸣的密码,只是这个密码被厚厚的灰尘所覆盖——由于年移代革,其古朴的文字密码不易为后人所理解。

1.耳鸣的密码

《素问·脉解》说:“所谓耳鸣者,阳气万物盛上而跃,故耳鸣也。”

读懂了“阳气万物盛上而跃”这八个字,也就找到了耳鸣的密码。虽然这八个字中每个字都是我们所熟悉的,但组合起来说的是什么意思?若单独看这八个字必然不知所云,需结合上下文、甚至整部《黄帝内经》的思想以及更为古老的另一部中华经典《易经》中震卦的卦象方可窥其奥秘。

这八个字按现代的语法习惯应写作“阳气跃而万物盛上”或“万物盛上而阳气跃”,其中的“万物”是指与“阳气”相对而言的浊阴。整句话的意思是:由于阳气相对不足,而浊阴相对过盛,阳气顺着天性往上跃的过程中与盛上的浊阴发生碰撞,而碰撞就会产生振动,振动就会产生响声,这种响声就是耳鸣。

2.耳鸣的直接原因:脾胃虚弱

为何会导致阳气相对不足、浊阴相对过盛的状况出现呢?《灵枢·口问》又作出了解释:“胃中空则宗脉虚,虚则下溜,脉有所竭者,故耳鸣。”这里的关键词是“胃中空”,用现在的话来说就是脾胃虚弱。

由于脾胃的主要功能为将吃进的食物化生为气血供人体使用,脾胃虚弱则气血生化不足,这个气血就是“阳气”的内涵之一;吃进的食物不能化生为清阳(气血),就会变为痰湿(糟粕),而痰湿就是“浊阴”的内涵之一。可见,造成阳气不足、浊阴盛上而导致耳鸣的直接原因是脾胃虚弱。《素问·通评虚实论》更是明明白白地指出:“头痛耳鸣,九窍不利,肠胃之所生也。”



3.脾胃虚弱的原因

脾胃虚弱的原因又是什么?最常见的是饮食不节、睡眠不足、劳倦及忧思过度。

“饮食男女,人之大欲存焉。”人的欲望很多,以饮食的欲望为最,对饮食的追求经常超过身体的生理需要,自古以来皆如此。容易加重脾胃负担的是肥甘厚腻及生冷寒凉食物,长期无节制的食用这两类食物,最易导致脾胃虚弱。

脾胃化生气血的活动主要在夜晚的睡眠中完成,故夜晚充足的睡眠对于保护脾胃十分重要,熬夜与失眠都会造成睡眠不足,损伤脾胃。

忧思过度,是脾胃的另一大杀手。中医认为,思则气结,过度忧思会导致脾胃功能减弱;而经常在压力下劳作,会感到格外疲倦,增加气血的消耗,无形中也会加重脾胃负担。



人的脾胃是很仁慈的,允许您偶然的犯错而自行悄悄调整过来,但难以忍受每天都犯错。若以上这些不良的饮食、睡眠习惯及不良情绪经常性存在,以妄为常,必然造成脾胃虚弱。


4.耳鸣:善意的警报



《黄帝内经》说:“脾为谏议之官,知周出焉。”脾胃是人体后天之本,这个本就是“根本”,也就是整体的核心,一旦这个核心受到了伤害,会导致整体处于亚健康状态,作为智能的人体,会发出善意的警报,给人以警示。耳鸣就是脾胃受损、整体处于亚健康状态下发出的一种善意的警报,这就是脾作为“谏议之官”所采取的一种特殊的示警方式,这种警报本身对人体无害,如同房屋建筑安装的防火报警声本身对房屋无害一样。


二、耳鸣是提醒您羽化重生的信号

很有意思的是,蝉被称为“知了”,大多数耳鸣声类似“知了”的鸣叫,而只有羽化重生以后的“知了”才会发出鸣叫!听到类似蝉叫的耳鸣,是否也该“知了”自己该如何应对呢?

如果“知了”上面所说的产生耳鸣的原因,就应“知了”自己该象“知了”一样进行羽化重生——改变自己过去不良的生活习惯,那是自己“幼虫”阶段的懵懂无知;现在听到“知了”的鸣叫,该洗心革面、学做“成虫”了,否则脾胃这个后天之本继续受到伤害而不能自拔,后果将会很严重。

1.羽化重生,耳鸣必停

如何羽化重生、学做“成虫”呢?

首先,要切实做到早睡早起,并努力提高睡眠质量,明白夜晚的睡眠是最好的“补药”,不能用其他方法代替。

其次,要能控制得住“美食”的诱惑,日常以清淡饮食为主,不要加重脾胃负担,严格控制肥甘厚腻与生冷寒凉食物入口,不宜将舌头的欲望建立在脾胃的痛苦之上。

第三,静下心来梳理人生追求,消除不必要的压力,保持心情舒畅,劳而不倦。

当您真正做到了这三条,并形成了习惯,一段时间后您将发现“知了”的鸣叫声逐渐变得缓和,或由持续性变为间歇性,直至停止,而且过去反复治疗而不愈的一些身体其它症状也悄悄不见了。这表明您已经从亚健康状态蜕变成真健康状态了,预示着您获得了羽化重生!

2.学习蝉的高洁

蝉在中国古人的心目中地位很高,是纯洁、清高、通灵的象征。它栖于高枝,饮甘露而生,出泥土而不染。有唐诗为证:

垂緌饮清露,流响出疏桐。

居高声自远,非是藉秋风。

所以,当您听到类似蝉的叫声,不应产生烦恼,而应记住蝉的另一个名字——“知了”,也就是您该重新“知了”一些生活常识:自己的过去类似于蝉的“幼虫”期,由于无知而生活在“污泥”之中,形成了一些不良的生活习惯,损伤了自己的脾胃,现在的耳鸣是脾胃在用特殊的方式提醒自己,应学习金蝉的高洁,羽化重生为一个“成虫”,飞到高枝上去生活——变为一个更加健康的人。



三、消除误区,方得重生

1.耳鸣的误区很多

很多耳鸣者听不懂这种类似“知了”的鸣叫,只“知了”它是一种令人心烦的响声,甚至认为这种响声会给自己带来不可预知的不良后果,如导致听力减退、记忆力减退等,因此心里唯一的期望就是想找到一个捷径让它立马停止!有些人因此而付出了沉重的代价,最后才发现一切都是徒劳的。

目前还没有一种药物或者特殊方法可以令耳鸣立即停止。这对于广大的耳鸣者来说并不是坏事,而是好事!假如存在这样一种方法,就会使人趋之若鹜,误以为这是一种捷径,听到耳鸣时,不去针对根本原因改变自己的不良习惯对脾胃造成的伤害,而只是想让耳鸣立即停止,这就象火警响了,人们不去灭火,却只是去砸烂火警器以消除警报声一样,其结果只能是玉石俱焚!

2.典型案例

30岁的李先生耳鸣两年了,第一年还不以为意,后来偶然看到一篇文章,说耳鸣都是肾虚的表现,若不治疗会导致耳聋,神经一下子绷紧了,晚上睡觉也不踏实了,耳鸣声也增大了,而且隐隐约约地也象出现了文中所描述的“肾虚”症状,于是走上了大江南北寻医问药之路,恨不能立即让这个响声停止。看了好些个中、西医,吃了无数的“补肾”药与西药,也吃了很多猪腰、黑豆、黑芝麻、何首乌、冬虫夏草等传说能“补肾”的食品和保健品,还用过不少据说能治好耳鸣的现代化产品。一年多过去了,结果照样还是耳鸣。

直至遇到笔者,告知耳鸣如蝉的真相,以及补肾药大多过于滋腻、容易损害脾胃的道理,方如梦初醒,知道自己耳鸣的真正原因所在——长期熬夜,并吃宵夜,饮食无所顾忌,想吃什么就吃什么,损伤了脾胃。遵嘱改变不良生活方式,并服调理脾胃的中药,夜间睡前做鸣天鼓的耳保健操,调治月余,耳鸣减轻,两月后耳鸣若失,整个人的精神面貌也焕然一新,过去久治不愈的鼻炎也不再发作了,宛如羽化重生,换了人间!

李先生这样的案例,在笔者多年的耳鸣诊疗经历中屡见不鲜。每一个从长期耳鸣的困扰中走出来的人,除了再也听不见恼人的耳鸣外,人的整体健康状况大都有了质的飞跃,真正体会到健康人的轻松快乐。这就是人的“羽化重生”!每到此时,笔者的心里总是无比感恩老祖宗留下的耳鸣密码!

耳鸣如蝉,听不懂则只有挥之不去、令人生厌的噪声;听得懂则可能由此而获得羽化重生的机缘!


结 语

耳鸣如蝉非敌人,

天使下凡来示警。

保护脾胃学知了,

羽化重生鸣自停。



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