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高温天气“超长待机”,为1961年以来罕见!

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今年夏天格外难熬,一波波高温热浪滚滚而来。入夏以来,我县已经出现3轮大范围连续高温天气(6月24~27日、7月10~14日、8月4日至今)。6月1日~8月7日平均气温28.3℃,较常年同期偏高2.1℃,为1961年以来同期最高。高温(日最高气温≥35℃)日数15天。

县气象台预报

高温天气将持续至八月下旬初

受副热带高压控制,预计本轮高温天气将持续至8月下旬初期,高温强度较前期进一步发展,为1961年以来罕见。最高气温为35~39℃;极端最高气温可能突破1961以来极值。此外,8月9~10日受高空弱冷空气影响,局部地区有雷阵雨,期间可能伴有短时强降水和7~9级雷暴大风。

近期天气预报

9~10日多云,局部地区阴有阵雨或雷雨。气温:28~38℃。

11日多云。气温:28~39℃。

12日多云到阴,局部地区有阵雨或雷雨。气温:29~39℃。

13~15日多云。最高气温38~39℃。

不少小伙伴发出疑问

高温酷暑天气究竟何时结束呢

SUMMER

据气象台专家介绍,往年气象资料显示,人们能感觉到明显降温一般要等到8月下旬左右,而气象学意义上的入秋,往往要等到9月中旬。民间也有立秋后还有“24个秋老虎”的说法,说立秋当天如果没有下雨,则称之为“逆秋”,立秋之后的24天里天气将会很炎热,这24天就被称为24个“秋老虎”;如果立秋当天下雨了,即使只是小雨,就是“顺秋”。按照这种说法,这“秋老虎”今年几乎是来定了。

小编提醒大家

天气炎热

在做好防暑防晒的同时

调节日常饮食也至关重要

饮食要重在“清” ,高温天气,人体出汗多,容易出现全身乏力、食欲不振、精神萎靡等症状,因而要注意调节饮食,加强营养,做到以下“三清”:

食物要“清洁”。高温天气,食物容易变质,吃了不干净的食物会引起呕吐腹泻、胃肠功能紊乱,导致人体抵抗力下降,极易发生中暑。因此,食物一定要新鲜,开启过的饮料、食品等要密封冷藏,变质过期的食品不能吃。

多食“清热”之品。暑热难当,及时补水的同时要注意清热祛火,多吃些西瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆等清火食物,以解暑降温。

多食“清补”食品。可以多食些清淡、易消化的食物,避免伤及胃肠功能,如山药、莲藕、百合均是清补佳品,绿豆清暑,薏米祛湿。


部分来源:无线淮安

融媒体编辑:刘娟 马雨倩

责任编辑:丁文

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