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出汗就是身体在排毒?提醒:4种出汗可能是癌症或疾病的预兆

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“出汗不就是身体在排毒吗?能有什么大事!”
67岁的刘大爷退休好几年了,平时闲着没事,就喜欢到棋牌室里打打麻将、玩玩纸牌。最近三个月,不知道怎么回事,刘大爷一到晚上睡觉的时候,就浑身大汗。
起初,刘大爷并不觉得这件事有什么严重的,就以为是身体在排毒。但是随着时间的推移,刘大爷摸到自己的脖子出现了肿块,虽然不痛不痒的,但是十分明显,刘大爷这才去了医院检查。医生做了病理活检,最终确诊为淋巴瘤
看似平平无奇的出汗,竟然和癌症有关?这可太吓人了,尤其是现在夏天,很多人都出汗,对于正常的出汗和异常的出汗,大家一定要小心。


一、出汗是身体在排毒吗?

出汗大部分时候是人体身上非常正常的一种生理表现,当体表的温度超过37℃时,身体需要通过出汗来起到散热的作用。很多人认为出汗就是身体在排毒,其实这个想法并不正确。

西南医院皮肤科副主任杨希川表示,我们的汗腺并非排毒器官,体内的代谢废物主要是由血液运输到肝脏、肾脏来进行代谢排出。汗液内的99%为水分,剩余的1%为尿素、乳酸、氯化钠等成分,并非大众认知中的毒素。
生活中有些人稍微活动一下就一身汗,而有些人即便是剧烈运动也很难出汗,这是什么原因导致的?
二、为什么有人动不动就一身汗,有人却很少出汗?

1、汗腺差异

人体上大约有400万个汗腺,不同人的汗腺数量、汗腺发达程度也不同,一些汗腺多且发达的人群,日常出汗的频率会更高。反之,汗腺少且功能不发达的人,出汗数量也会比较少。


2、性别差异

一般情况下,男性会比女性更容易出汗,因为男性身上分泌的睾丸酮等雄性激素会促进排汗反应,而女性身上分泌的雌二醇等雌性激素会抑制排汗。

3、体重差异

胖的人脂肪层更厚,日常的散热会更困难,所以很容易出汗。

虽说出汗是身体正常的生理表现,但有些异常的出汗却可能是身体发出的“求救信号”,如若你身上有这些表现的话,要及时引起警惕。
三、这几种汗,可能是身体在呼救
1、夜间盗汗浑身湿透

淋巴瘤顾名思义是生长在淋巴处的肿瘤,该病是增长率最快的恶性肿瘤,也非常容易误诊。淋巴瘤会引起患者夜间出现异常的盗汗,很可能会有全身湿透的表现,只有单一的额头出汗一般不是淋巴瘤。除了出汗以外,淋巴瘤还会引起淋巴结无故肿大、发烧、瘙痒、消瘦以及全身疼痛等症状出现。


2、明明不热手莫名其妙出汗

正常情况下,我们的手部在天气没有很炎热的时候不会大量出汗。如若在日常手部总是湿漉漉、潮乎乎的,需要警惕可能是罹患手汗症引起。手汗症是指不受外界温度影响的手部汗腺过度分泌导致的出汗,患者可能会同时伴有足部、腋窝以及腹股沟部位异常出汗,这些出汗的部位很容易出现皮炎、皮疹等症。

3、忽然大量出汗、头晕

在高温环境下突然大量的出汗,且出现了头晕、恶心呕吐等症状,需要警惕可能是中暑了。一旦发生要及时去阴凉通风的地方休息,并补充水分,无法缓解症状时要及时就医。

4、忽然冷汗直流

心梗发作时会引起心脏的输出量下降,继而导致血压下降、血管收缩,身体会因此而异常地冒冷汗,出汗部位主要集中在脖子、额头、手脚心部位


值得注意的是,上述的这些症状也不一定全是疾病所致,在出现异常时一定要及时就医检查,不要自己吓自己。

在天气炎热的夏季,出汗是不可避免的事情,在出汗后要注意及时做好这几件事,避免因为处理不当给健康带来威胁。
四、三伏天经常出汗,记住这些
1、补水

出汗后要注意及时补水,以白开水为宜。一些出汗量较大的人群,可以试着喝1%的淡盐水,这样做可帮助补充钠元素,预防出现电解质失衡。喝水的时候要注意最好是小口慢咽,让身体可以慢慢地吸收水分,避免一次性大量摄入水分导致肾脏负担过重。

2、用干毛巾、温热毛巾擦汗

人体在出汗后皮肤上的毛孔和毛细血管均属于张开状态,用干毛巾、温热毛巾擦拭有助于让热量散发,会让人感觉到凉爽舒适。如若用冷毛巾擦的话,容易导致毛孔紧闭、毛细血管收缩,反而会让人觉得很燥热。

3、不宜马上洗澡

大量出汗后一定不能马上洗澡,特别是洗冷水澡更要避免。出汗后马上洗澡容易导致毛细血管收缩,大量血液回流至心脏,继而容易引起心慌、气短以及头晕等症状出现。建议在体温恢复、汗液干了之后再去洗澡。


出汗是我们每个人都有的生理表现,在日常要注意观察自己身上的出汗是否有异常表现,发现异常要及时就医。

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