康熙和乾隆为啥长寿？他们从不碰一样“嗜好”，其他皇帝却做不到

康熙和乾隆这两位皇帝在清王朝的地位是不可颠覆的，开辟的“康乾盛世”是中国封建王朝最后一个盛世。在此期间，疆域辽阔，经济繁荣，国力强盛，社会安定。盛世局面的开创除了是他们自身具有雄才大略，也得益于他们长寿，只因他们从不碰一样“嗜好”，别的皇帝却很难做到。

历代君王短命原因

纵观中国历代皇帝的在位时间，基本都很短，身为帝王，虽说有享不尽的荣华富贵，可是不安定的因素也有很多。除此之外，一国大事，公文奏折这些事务也都需要君王操心，他们需要作出明智的决断。长此以往，身体和精神紧绷，压力重大，更别说长寿了。多有勤勉的明君，正值年富力强时期便因身体劳损过度而去世了。

当然也有一些皇帝整日沉迷酒色，荒淫无度，造成百姓苦不堪言，便会有心系百姓之人揭竿而起，自己登上大位。由此可见，死于非命的昏君也不在少数。据统计，这样的皇帝有数百位。无论是英年早逝，壮年而死，抑或是死于非命，这些皇帝生前都有一个共同点，那就是信奉“长生不老”，并且孜孜不倦的为此寻求“灵丹妙药”。举个例子，便能知晓一二。

始皇帝求“长生”

最能追求“长生不老”的皇帝，当属秦始皇。一统六国之后 ，秦王嬴政，便认为自己功过五帝，自称“始皇帝”。在位初期统一度量衡、修筑万里长城、击败旬奴等等。但是在晚年期间，他梦想长生不老，迷恋这种术法，四处求丹药。一些苟合之徒、奸佞小人趁此花言巧语哄骗，迷惑皇帝实施了不少苛政，动摇了秦朝的根基。

可始皇帝坚信这世上有长生不老之术，甚至听信谗言，射杀海里大鱼，以求长生。后来还有徐福入海找仙药，带领三千童子，而后不知所踪。由此可见，他为了长生不老已经到了丧心病狂的地步，不惜一切代价，只想让自己长生不老。可惜最后东巡，却没能躲过，病逝沙丘。凡胎肉体，难免磕碰，哪有什么长生不死之说，那些灵丹妙药如同现代保健品，只是补充了一些营养罢了，万事讲究均衡，补品过多，身体也是难以承受的，也难保延年益寿。

康熙乾隆长寿“秘诀”----不贪恋所谓长生不老

反观康熙和乾隆两位皇帝，一生顺其自然，未曾相信长生丹药一说，打破前朝古人的长生不老的迷信，生活自律健康，对于死亡泰然处之，这反而助长了他们的寿数。先说说康熙皇帝，早年登基没有卷入政治迫害中已然是幸运，能安然手握几十余年的统治，身体素质必然是优秀，这得益于他的饮食好习惯。

其一，便是以素食为主。这在历代皇帝里不多见，因为皇宫里珍馐美食可谓应有尽有，上至飞禽走兽，下至深海鱼类。虽然如此，却还能坚持吃素，足以见我们这位皇帝其心性坚韧，自律。其二便是“节”食，追求适量即可，不会贪吃，这与我们常说的“八分饱”或者“七分饱”其实意义一样。多吃无益，会使人贪睡，懒惰，少吃能保持清醒，少乏困。

最后一个就是“慎”食，康熙皇帝注重水，并且还曾写过一篇文章专研水质评价标准。他认为，饮食应当摈弃杂质，烹饪食物的水一定要纯净。另外，康熙皇帝还是少有的不喝酒的皇帝，曾言饮酒伤身，这也是他长寿的法宝之一。

满人骑马射箭是必修课，大清以来，每位皇子六岁习武，所以康熙皇帝能有一个强健的体魄，也离不开自身酷爱射箭，运动与饮食的相结合，自是身体素质优秀的关键。

乾隆从小便受到祖父的喜爱，并且他也很敬重康熙皇帝，自登基以来，也会效仿祖父的生活习惯，沿袭优良传统以自励。相比于祖父，自己更擅武，四岁起，便开始跑步练拳，九岁开始骑马射箭，十六岁深爱打猎，射猎本领相当了得，可谓箭无虚发。

文武双全的乾隆在成为皇帝之后也没有因此怠慢。每日早起锻炼，早膳讲究，不食荤腥，只吃一碗补汤。据记载，乾隆一天之中只吃两顿，其余时间吃一点水果，且很少吃主食，早朝结束，下午五点进食午膳，这也是最后一餐。

乾隆上任之后，便把前朝雍正皇帝晚年留在宫内炼制丹药的道士赶出了宫外。他在位期间，除了处理公文奏折之外，还喜欢常吟诗作对，巡游江南，做到了劳逸结合。身体健康，自然会多活几年，与其去寻求长生不老的丹药，倒不如从日常起居、培养好心态做起。

结语

可大多君王“聪明反被聪明误”，自以为世上有长生药丸，不爱惜身体，却在寻求丹药的路上逐渐迷失，最后不是死于非命就是失去民心，多年的政治基础被自己亲手毁掉，得不偿失。康熙和乾隆两位皇帝自身勤勉，不贪恋长生，反而“无心插柳柳成荫”，得以一生顺遂，延年益寿，一切自有天意。

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