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心梗来临,睡觉先知?睡觉时出现这4个症状,或是心梗来临信号

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小杨今年26岁,大学毕业没几年,工作十分的努力,经常需要熬夜加班。前段时间加班时,小杨突发胸痛、发汗等的症状,同事送到了医院,检查发现是心梗。

问诊之后发现,小杨此前就出现过类似的症状,但他以为是劳累过度导致的,也没放在心上,可没成想这次差点因此丢了性命。


一、好端端的,心梗为什么找上门?

如今人们的生活水平虽然变好了,但年轻人们面临的压力也大了,再加上一些不良习惯的加持,年轻人被心梗盯上也不再稀奇,心梗的发病年龄越来越年轻化。

心梗也就是心肌坏死,一般是由于急性冠脉供血不足,心肌部位缺血缺氧而导致的,引发心梗的诱因主要有下面六种

1.情绪激烈

过于焦虑、激动、愤怒等的情绪,是心梗的一大诱因。

2.寒冷刺激

不难发现冬季心梗高发,这主要是因为寒冷刺激会让冠脉出现痉挛,心肌耗氧量也会增加,从而增加了心梗的发作风险。

3.吸烟、喝酒

吸烟、喝酒的习惯,也会增加血管内斑块的形成和脱落,从而诱发心梗。


4.用力排便

用力排便的举动会导致腹压升高,导致心脏负担增加,增加诱发心梗的风险。

5.暴饮暴食,喜欢吃高脂肪、高热量的食物

暴饮暴食、高脂肪食物摄入过多,会导致血脂浓度升高,导致血小板聚集,甚至诱发急性心梗。

6.过度劳累

过度劳累会导致心肌耗氧量增加、斑块易破裂等,也可能会诱发心梗。


二、心梗来临,睡觉先知?

心梗虽然起病急,但在来临前是会出现一些症状提示的,如果发现睡觉的时候出现下面几个症状,要小心是心梗来临的信号。

1.胸闷大汗

人体内一旦形成了血栓,就会影响到血液循环能力,到了晚上睡觉的时候,血液流动会变得更慢,甚至会出现胸闷大汗的症状,如果总是被胸闷憋醒,就要小心心梗了。

2.手脚冰凉

血栓形成之后,血液流速受到影响,手脚等部位的血液循环会变差,能出现手脚冰凉的症状。


3.突发心绞痛‍

睡觉时突发心绞痛,并且口含药物得不到缓解时,要小心是心梗发出的信号。

4.牙痛或下颌痛

牙痛或者下颌痛的症状,一般比较少见,但也可能是心梗发出的一个信号。


三、睡前一杯“救命水”防心梗

晚上入睡之后,无法饮水,但水分的代谢一直在体内进行,排尿、出汗、呼吸等行为加速身体水分缺失,血液也容易变得更加粘稠,这个时候产生血栓的几率变大,也可能会诱发心梗等疾病。

因此睡前或者起夜时,也要适当的喝水,建议睡前喝半杯水就可以,喝多了可能会影响到睡眠,白天喝水也要分开多次喝,保证体内的水分充足。

心梗越来越年轻化,与年轻人不健康的生活习惯有关,如果发现睡觉时胸闷、手脚冰凉、突发心绞痛、牙痛等,要小心是心梗发出的信号,水分补充对人体很重要,无论是睡前还是起夜时,都要适当补充水分。


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