心梗来临，睡觉先知？睡觉时出现这4个症状，或是心梗来临信号

小杨今年26岁，大学毕业没几年，工作十分的努力，经常需要熬夜加班。前段时间加班时，小杨突发胸痛、发汗等的症状，同事送到了医院，检查发现是心梗。

问诊之后发现，小杨此前就出现过类似的症状，但他以为是劳累过度导致的，也没放在心上，可没成想这次差点因此丢了性命。

一、好端端的，心梗为什么找上门？

如今人们的生活水平虽然变好了，但年轻人们面临的压力也大了，再加上一些不良习惯的加持，年轻人被心梗盯上也不再稀奇，心梗的发病年龄越来越年轻化。

心梗也就是心肌坏死，一般是由于急性冠脉供血不足，心肌部位缺血缺氧而导致的，引发心梗的诱因主要有下面六种。

1.情绪激烈

过于焦虑、激动、愤怒等的情绪，是心梗的一大诱因。

2.寒冷刺激

不难发现冬季心梗高发，这主要是因为寒冷刺激会让冠脉出现痉挛，心肌耗氧量也会增加，从而增加了心梗的发作风险。

3.吸烟、喝酒

吸烟、喝酒的习惯，也会增加血管内斑块的形成和脱落，从而诱发心梗。

4.用力排便

用力排便的举动会导致腹压升高，导致心脏负担增加，增加诱发心梗的风险。

5.暴饮暴食，喜欢吃高脂肪、高热量的食物

暴饮暴食、高脂肪食物摄入过多，会导致血脂浓度升高，导致血小板聚集，甚至诱发急性心梗。

6.过度劳累

过度劳累会导致心肌耗氧量增加、斑块易破裂等，也可能会诱发心梗。

二、心梗来临，睡觉先知？

心梗虽然起病急，但在来临前是会出现一些症状提示的，如果发现睡觉的时候出现下面几个症状，要小心是心梗来临的信号。

1.胸闷大汗

人体内一旦形成了血栓，就会影响到血液循环能力，到了晚上睡觉的时候，血液流动会变得更慢，甚至会出现胸闷大汗的症状，如果总是被胸闷憋醒，就要小心心梗了。

2.手脚冰凉

血栓形成之后，血液流速受到影响，手脚等部位的血液循环会变差，能出现手脚冰凉的症状。

3.突发心绞痛‍

睡觉时突发心绞痛，并且口含药物得不到缓解时，要小心是心梗发出的信号。

4.牙痛或下颌痛

牙痛或者下颌痛的症状，一般比较少见，但也可能是心梗发出的一个信号。

三、睡前一杯“救命水”防心梗

晚上入睡之后，无法饮水，但水分的代谢一直在体内进行，排尿、出汗、呼吸等行为加速身体水分缺失，血液也容易变得更加粘稠，这个时候产生血栓的几率变大，也可能会诱发心梗等疾病。

因此睡前或者起夜时，也要适当的喝水，建议睡前喝半杯水就可以，喝多了可能会影响到睡眠，白天喝水也要分开多次喝，保证体内的水分充足。

心梗越来越年轻化，与年轻人不健康的生活习惯有关，如果发现睡觉时胸闷、手脚冰凉、突发心绞痛、牙痛等，要小心是心梗发出的信号，水分补充对人体很重要，无论是睡前还是起夜时，都要适当补充水分。