胃癌不再是中老年“专属”？4类人群易高发，摆脱其实并不难

作为国内常见的恶性肿瘤之一，胃癌不管是发病率还是死亡率，长期以来都处于前列的位置。不仅如此，近年来胃癌的发病人群也呈现出了年轻化的趋势，这一趋势相较于日本以及欧美等低发国家，也尤为明显。

尽管随着冰箱的普及，人们获取新鲜果蔬的渠道也变得更加丰富，公共卫生水平也得到了大幅提升，也使得幽门螺杆菌的感染率呈现出逐步下降的趋势，从这一层面来看，胃癌的发病率理应是会降低的。

然而，非幽门螺杆菌感染导致的胃癌发病率，还是在逐渐增加，并且其发病率在所有胃癌中占1%~2%，这主要是因为在社会经济不断发展的时代背景下，人们特别是年轻人的生活节奏快，工作以及心理压力大，不良情绪时常出现，所以就导致了胃癌的发病率在大城市的年轻人中有了逐渐增加的趋势，胃癌也不再是中老年人的“专属”。

以下5类人群，为胃癌的高发群体：

1、饮食不节制的人

现在有很多的年轻人，有不少喜欢吃烧烤、烟熏、腌制的食物，而胃癌是十分“偏爱”这类重口味的人群的。因为这类食品中往往都含有大量的亚硝酸盐，进入人体后与其他物质发生反应，可进一步转变成具有极强致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质。

而且，对于烟熏以及烧烤类食物来说，在制作它们的过程中，如果燃料没有得到充分的燃烧，就很容易产生大量的多环芳烃类化合物，而这些化合物当中就有很多可能致癌的成分。

此外，处于潮湿环境下的食物很容易发霉，被真菌毒素污染后，也会变成致癌物质。

2、喜欢吸烟酗酒的人

对于喜欢吸烟的人来说，烟草中所含的尼古丁，不仅会给胃黏膜带来直接性的刺激，而且也会诱发胃炎、胃溃疡，同时延缓其愈合，长期下去也会导致恶变。

而对于喜欢酗酒的人来说，酒精同样能够损伤胃黏膜，促进胃酸分泌，从而诱发胃炎、胃溃疡等。长此以往，胃黏膜得不到及时的修复，也会诱发胃癌。

3、情绪不良的人

根据临床调查结果显示，那些长期处于抑郁、孤独状态，或者是长期精神紧张、压力过大等，都会使胃癌发生的几率增加。

因此，放松心情，学会减轻自身的工作、心理压力十分重要。

4、特殊职业者

胃癌的发生，从某种程度来看，与职业因素也有一定的关联。比如说，长期暴露在硫酸尘雾、石棉、除草剂、铅，以及金属行业等领域的工人，患上胃癌的风险明显要比普通职业者要高一些。

此外，对于一些特殊从业人员，像长期接触放射线、放射性物质的，患上胃癌的风险也是比较大的。

不管是对年轻人还是中老年人来说，想要远离胃癌，最经济且有效的方法就是提前做好预防，具体可从以下几个方面入手：

1、高危人群要做胃镜筛查。

2、及时发现并根除幽门螺杆菌，以免对胃黏膜造成萎缩肠化破坏。

3、戒掉吸烟、高盐饮食、少吃蔬菜饮食这些生活中的坏习惯。

4、补充六杆酸菇菌，用以调节肠道菌群，赶走幽菌等有害菌，舒缓胃部不适。

如果不幸确诊为胃癌，那么就需要及时治疗了，需结合肿瘤的早中晚分期.患者要到正规医疗机构就诊。