经验分享：宝宝缺微量元素的症状有哪些？妈妈要特别注意了

大家都知道微量元素对人体是至关重要的，缺乏微量元素会导致身体不适甚至疾病的出现，如果是儿童缺乏微量元素的话，还会严重地影响生长发育。那么，宝宝缺微量元素的症状有哪些？接下来给大家介绍些儿童缺乏微量元素的症状表现，如果出现以下这5种表现妈妈们就要多注意观察了！

1. 缺碘元素的表现

碘是一种很重要的微量元素，如果缺碘就会影响甲状腺功能。孩子缺碘后智力会受到影响，可能会出现智力落后的情况。如果缺碘比较严重，还有可能造成聋哑，或者出现呆小症，对孩子的神经系统发育也会有影响。对于年长的孩子来说，身体缺碘后可能会出现甲状腺的肿大，孩子还容易出现注意力不集中的表现，对学习也会造成一定的影响。

2. 缺乏维生素B2的表现

对于很多妈妈来说，不仅会对孩子吃手、啃指头感到头疼，还会对孩子秋冬的时候嘴干起皮总用手扣感到头疼。面对嘴干的孩子，如果你尝试了各种办法，孩子的嘴巴还是起皮，就说明你家孩子可能是体内缺乏维生素B2了。当人体内缺乏这种微量元素时，孩子就会发生眼部、口腔、皮肤方面的疾病，会出现结膜充血、口角糜烂、怕光、流泪或者皮脂分泌旺盛等情况，你就需要多给孩子吃维生素B2片或者是多吃含有这种元素的食物了。

3. 缺钙元素的表现

钙元素是人体的重要构成部分，不仅关系到我们的身体各种机能的正常运行，还关系到孩子能不能长高。如果你在喂养孩子的过程中，发现孩子在到了长牙的年龄，牙齿还没有长出来，而且个头也比同龄孩子低，并且出现睡眠状态不好、腿抽筋的情况等，就说明你家孩子可能是缺钙了。你要赶紧给孩子补钙了，多让孩子吃一些肉，蛋，奶等食物，还要经常让孩子晒太阳，促进钙的吸收。

4. 缺铁元素的表现

我们知道，人体的血液中必不可缺少的元素就是铁元素。一旦铁元素缺乏，孩子就很有可能发生贫血，还会导致孩子胃口差、厌食等情况，影响孩子的营养吸收和身体发育。通常孩子缺乏铁元素时，会经常头晕，面无血色，还有头发干燥，指甲没有光泽等情况。如果你家孩子是这样，你就需要给孩子补充铁元素，否则会让孩子患上贫血症，对以后的成长极其不利。

5.缺锌元素的表现

锌缺乏引起的症状，首先表现为消化功能减退，因为，缺锌会影响味蕾细胞更新以及唾液磷酸酶的活性，发生舌黏膜增生、味觉敏感度下降，引起食欲不振、厌食，甚至会出现异食癖。锌缺乏，会造成孩子生长迟缓和发育延迟，也会导致淋巴细胞损伤，影响免疫功能。锌缺乏，还会造成脑内谷氨酸浓度降低，影响智力发展。此外，锌缺乏时，会出现脱发、皮肤粗糙、皮炎、口腔溃疡、伤口愈合延迟、夜盲、贫血。

缺乏微量元素怎么办

1.均衡饮食

任何微量元素都是不能直接的在体内合成的，所以大量的微量元素都是从食物中直接摄取的，因此在生活的饮食上一定要注意合理地分配，有规律地调节，应该注重强调合理膳食的重要性，养成良好的均衡饮食习惯，是预防微量元素缺乏的关键所在。

2.营养指导和健康教育

身体缺乏微量元素对身体健康影响很大，而且要针对性地明确微量元素的缺乏症，不要盲目地补充，因为微量元素过多也会引起中毒性等疾病，所以一定要有专业的营养指导跟健康的教育来进行适当地补充。

3.适当通过药物补充

如果宝宝体内的各项微量元素大多数都不足的，那么就要采用药物来补充了，因为身体缺乏各项微量元素，不及时采取药物治疗对宝宝身体的健康存在非常大的隐患。

宝宝多大需要做微量元素的检查

一般来说，如果是6个月以内的宝宝由于大多数都是以母乳喂养的比较多，所以这段时期宝宝们完全可以确保体内有足够的微量元素摄取，因此可以不做任何的检测，但是在6个月以后，大部分的婴儿会在这个时期添加适当的辅食，所以可能会出现体内微量元素的缺乏，那么这时候宝妈们可以带宝宝去测微量元素的检查，看看宝宝体内的微量元素究竟如何，再针对性地选择调理方案。

宝宝比较容易缺乏的微量元素有碘、维B2、钙、铁、锌等，大家可以参考一下。如果宝宝出现了缺乏某种元素建议积极通过食补、运动、日照等自然方式补充，如症状较为严重建议在医生指导下服用药物补充。