您对自己的“心肝宝贝”了解多少？

每年的7月28日是世界肝炎日。众所周知，病毒性肝炎是严重危害健康的重大公共卫生问题之一。今天，健康两江给大家送上一份满满的“肝”货，助您远离肝炎侵扰。

什么是肝炎

肝炎是指肝脏炎症，通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、酒精、药物、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏功能受到损害。其中病毒性肝炎是危害我国人民健康的主要传染病。

肝炎的分类

1.病毒性肝炎。生活中，大家常说的肝炎，多为肝炎病毒引起的病毒性肝炎。它可分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝5种类型。

2.酒精性肝炎：指长期大量喝酒引发的肝炎疾病。在肝炎的种类中，酒精肝仅次于乙肝的危害。酒精摄入量过多，易使肝脏的负担过重，导致肝细胞损伤，从而引发炎症。酒精肝的发病率高，对人的身体会产生极大的危害。

3.非酒精性脂肪性肝炎：是指由于各种因素导致的肝细胞内脂肪含量过多的病变，是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，影响着全球至少四分之一的成年人群。最终可导致纤维化，甚至进展为肝硬化和终末期肝病。

4.自身免疫性肝炎。自身免疫性肝炎与自身免疫反应有关，遗传易感性被认为是自身免疫性肝炎的主要因素，多发于女性身上，严重的可快速演变为肝纤维化、肝硬化和肝衰竭。

5. 药物性肝炎：是指由药物引起的肝脏损害。由于肝脏是药物代谢的主要器官，所以肝脏极易受到药物的影响。药物性肝炎主要表现为胆汁淤积、肝细胞坏死、肝硬化等，严重者会有生命危险。

病毒性肝炎的临床表现及危害

临床上常见的症状为肝区疼痛、蜘蛛痣、肝掌、皮肤或巩膜黄染、食欲减退的消化道症状等表现。有些患者可慢性化，发展成肝硬化，少数可发展为肝癌。

病毒性肝炎的传播途径

不同的病毒性肝炎传播途径不同：甲肝和戊肝通过消化道传播，如患者误吃误喝含有病毒的食物或水，多是由粪便污染水源、生吃被病毒污染的食物、以及直接或间接接触污染过的衣物、玩具等日常生活用品所致。

乙型、丙型和丁型肝炎主要通过体液传播。乙肝患者较多，主要传播途径包括输入不干净的血制品、母婴传播、性传播、医源性传播。丙肝传播途径主要为血液输入传播、静脉吸毒传播、医源性传播。丁肝需要与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染，其传播途径与乙肝相似。

病毒性肝炎如何治疗

通过正规渠道积极就医，医生通过检查肝脏情况，再进行治疗，是唯一正确的解决方式。接种疫苗是最安全、有效的措施。

护肝五部曲

1.定期常体检，尤其要检查肝功能。

2.保证充足睡眠，不要熬夜。静卧可以增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气和营养供给，有利于肝细胞的修复和再生。

3.注意饮食均衡，少吃高油高糖食品，少喝酒，控制脂肪摄入。

4.调整心情，让自己处于心平气和、乐观开朗的状态。好情绪能使气血调和，加快肝脏的新陈代谢。

5.护肝养肝多吃这些：蛋白质能修复肝脏：鸡蛋、豆腐、牛奶、鸡肉、松子等“高蛋白、低热量”的食物。维生素A可抗肝癌：番茄、胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。B族维生素是肝脏“加油站”：猪肉、黄豆、大米、香菇等。维生素E是护肝新武器：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。

重庆两江二院（中医院）脾胃病科针对各种肝脏疾病的诊治积累了丰富诊疗经验，如有需要，欢迎至我院一楼脾胃病科门诊咨询、就诊，医护人员将竭诚为您服务！

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