生娃要趁早有道理吗？多少岁生好？男女都有“黄金生育年龄”

“现在国家都开放三胎了，生娃得趁早，不然你想想，如果生得太迟了，可能别人都当奶奶了，你的孩子才刚上大学！”

“怎么还不要孩子啊？早点生，恢复得快!”

“早点生，不然过了年龄就不好生了，以后等你想要了都不一定能要上”

对于已经结婚暂时还没要孩子的夫妻来说，这些话可能经常会听到，除了双方父母比较着急，外人知道自己的情况，很多人也会催生。可能多数人的观点是早点生，有道理吗？到底多少岁生孩子比较好？其实不仅是女性有黄金的生育年龄，男性也有，今天这篇文章就向大家介绍下，男女都应早点了解。

生娃要趁早，有道理吗？

这是有一定道理的，因为对于女性来说，年龄过大，生育容易影响到自己以及胎儿的健康，可能会面临以下这些问题：

对于胎儿来说——畸形的风险会增加。另外，女性年龄过高，子宫卵巢的功能也会有所降低，这对于卵子的质量也会有影响，虽然怀上了，但可能流产几率会有所升高。

对于女性来说——孕期以及产后出现并发症的风险较高。本身年纪逐渐变大，患上慢性代谢性疾病的几率就在上升，即便之前并没有，但怀孕后女性体内的激素水平会变化，血糖等指标超标的几率也会比一般人稍高一些，如果平时不注意饮食，可能得妊娠期糖尿病的几率更大。

对于男性来说——虽然从理论上来说，他们有一定的终生生育能力，但是若年龄过高，体内精子质量也会下降，出现畸变的概率就容易上升。另外，生活中很多男性都有吸烟饮酒的习惯，而长期下去对生育也是不好的。

由此可见，生娃要趁早是有道理的。但“早”并不是越早越好，若是过早就生育，同样对胎儿和孕妇的健康有一定的坏处：若是还没到20岁，胎儿发生发育不良的几率容易升高，而女性得妊娠期合并症的风险也会增加。

既然太迟不好，太早也不好，那到底多大年龄生孩子好？

其实生孩子有“黄金生育年龄”，男性女性都有：

女性在25-35周岁之间，男性在27-35周岁之间。

一般来说，对于在这个年龄段的女性和男性而言，身体条件是比较好的，卵子和精子的质量较好，成功怀上的几率就更高，胎儿发生畸形、早产的风险会比较小。对于女性来说，在这个年纪生育，身体受损程度或也会小一点。

现在国家已经开放了三胎，那么对于已经生了一胎或者二胎的家庭来说，什么时候要二胎或三胎比较合适呢？

两次怀孕之间是需要隔一定时间的，不然对女性的身体健康有不利影响，有碍于恢复，啥时候要二胎或三胎，除了要考虑自己的身体健康情况，也跟你第一胎的分娩方式有关。如果是自然生产(顺产)的，建议等身体基本恢复，生完后一年再考虑，如果是剖宫产，建议生完后18个月再考虑。

想要成功怀上宝宝、平安生下健康的宝宝，除了最佳生育年龄，以下这几件事也很重要：

第一件事：保持一个好心态

男女都要保持好心态，不要给自己定目标，一定要什么时候怀上，以免给自己太大的心理压力。对于家人来说，其实也要保持好心态，不要过度关心，天天把这个话题挂在嘴边，建议给予他们适度的关心。

第二件事：提前检查身体

男性女性都有必要检查一下，以此评估一下自己的身体条件，因为有一些疾病若没有及时治疗，女性怀孕后可能会影响到胎儿。如果检查出某种异常，先别太着急，建议听从医生的建议合理干预。

第三件事：适时补充叶酸

它可以预防胎儿神经管畸形，另外在一定程度上也有助于降低女性妊娠期合并症风险。

做好这几件事，成功的几率会更大，但也要提醒大家，怀上了之后也要注意，建议定期产检，不要觉得自己身体非常健康，没有必要产检，怀孕后和怀孕前体内的激素水平等指标是不一样的，定期产检，是为了自己也是为了宝宝的健康。

最后临近生产时，选择哪种分娩方式，因人而异，要根据孕妇和胎儿的身体情况等因素综合评估，顺产和剖腹产都是有指征的。至于这两种方式哪种好，也不好一概而论，它们各有优缺点，对自己对胎儿的影响更小的那一种，对自己来说就是更好的方式。

综上所述，生娃要趁早这句话是有一定道理的，面对父母的催生，建议大家不要太反感，其他他们的出发点是好的，只是可能表达方式不是太合适。男性女性其实都有黄金生育年龄，过早和过迟生育都有一定的影响，建议男女都要早了解，根据自己的情况考虑好，不要让自己后悔，留下遗憾。

参考资料：

1. 女性最佳生育年龄，到底是多少岁？男性也有？一胎必看二胎必读.科普中国.2022.01.10

2. 男人结婚要孩子别太晚!因为也有最佳生育年龄.北青网.2021.09.09

3. 三孩时代，最佳生育年龄？两胎间隔多久好？你想知道的答案都在这!.新区社区卫生服务中心.2021.08.31