上海
“夏至三庚数头伏”
今天正式入伏
8月24日出伏
今年的三伏天共有40天！
烈日下，行人打着遮阳伞。杨建正 摄
天气趋势
今天云系增多，白天阴到多云有分散性阵雨或雷雨，早间气温多在27~29℃，久违的“2”打头的气温，东到东北风3~4级，雷雨时阵风7~9，风向偏北，今天的相对湿度55~95%之间，预计今天最高35℃，防暑降温工作还是要做好的。
受副热带南落影响，一直至下周初本市最高温度将降至34～36℃；20日起随着副热带高压再度加强，又将迎来一段连续高温天气，但高温强度不及本轮，预计极端最高气温37～38℃。由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，并可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气；其中17-19日受切变线影响，将有较明显的雷雨过程，雨量分布不均。
三伏天到来
中暑、消化道疾病随之增多
医生提醒
新民晚报记者连日来走访多家中医院和中西医结合医院了解到，三伏天里到院就诊的患者主要以中暑、消化道疾病、夏季皮炎及“空调病”为主。
在上海岳阳医院消化内科，副主任医师邓玉海一上午就接诊了不少病人。他告诉记者，三伏天来就诊的患者，以急性胃肠炎、口臭和慢性胃炎最为常见，“以腹痛腹泻和恶心呕吐为主要特征的急性胃肠炎多年来‘稳居’夏季常见病之首，而以幽门螺杆菌感染为代表的口臭则在近年来呈现出上升势头。”
一位老伯男性患者在自述病情时告诉医生，自己前一天食用了“闻起来有点味道，但不舍得倒掉”的绿豆粥。“在三伏天里过多进食生冷食物，吃了因高温或储存不当的变质食物是夏季急性胃肠炎的主要诱因。”邓玉海指出，水液丢失及电解质失衡是该病最常出现的问题，也就是俗称的“脱水”。不过，该病需要和食物中毒区别开，提醒市民不可疏忽大意。
龙华医院脾胃病科副主任医师卞慧介绍，如在夏季经常出现胃痛、胃胀、嗳气、不欲进食等，可能就是消化不良。如果症状反复发作，应及时去医院就诊，完善相关检查，排除是否有消化性溃疡等器质性疾病。卞慧建议，在炎热的夏季，要注意改善生活习惯，规律饮食，调整饮食结构，少食冰镇、油腻之物，以清淡新鲜食物为主。
在曙光医院急诊科，最近一段时间里中暑送院治疗的不在少数。姜春雷医生介绍，中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、劳动强度、高温环境、暴晒时间、体质强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。姜医生说，发现自己和他人有中暑表现时，可参照急救五字诀：移——迅速将患者移到阴凉、通风、干燥的地方；散——让病人仰卧、垫高头部，松开或脱去衣服；擦——用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，用温水或酒精擦拭全身；服——意识清醒的病人或经过降温后清醒的病人可服用绿豆汤、淡盐水等解暑；医——对于重症中暑病人，要立即由医务人员紧急救治，严禁让病人行走。
“医生，我吹空调后，头疼、鼻塞、流涕，是不是感冒了？”一位年轻姑娘走进曙光医院呼吸科诊室求助。张艺宝医生介绍，“空调病”是指长期处在空调环境中而出现的头痛、鼻塞、食欲不振、关节酸痛等症状。张艺宝告诉病人，空调不要温度过低，建议设置在26℃左右，夜间可以调高到28℃；不要让空调直接对着人体吹，如果在办公室或者地铁上不可避免，则可以准备些衣物遮盖。“如果症状轻微，头疼、鼻塞可以考虑按摩太阳穴、迎香、风池等穴位；如果食欲不振、腹泻、舌苔白腻可以考虑服用藿香正气水。”他说，但出现明显的“感冒”症状，甚至有发热情形，应在做好防护后及时就医。
龙华医院呼吸科主任薛鸿浩表示，曾感染新冠病毒的部分人群后期会出现咳嗽、自汗、盗汗、疲乏等“后遗症”。可前往开设新冠康复门诊的医院，应用冬病夏治等各类中医药方法，增强正气，调理体质。
新民晚报（记者 郜阳 马丹），综合上海天气
编辑：李争
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