市民朱毅晖：放风筝收获健康快乐

全媒体记者李晨翀 实习生 赵宇明

放风筝是我国的一项传统体育运动，自古流行至今。放风筝有益身心健康，人们在野外的草地上奔跑，目视高空中的风筝，既能锻炼身体、放松心情、缓解疲劳，又能呼吸新鲜空气，使身心舒畅。有人把放风筝当成一时的乐趣，也有人把放风筝作为一种爱好。今年58岁的市民朱毅晖就是我市一位放风筝爱好者，近日，记者倾听了他和放风筝的故事。

7月13日18时，朱毅晖带着孙女在铁塔公园放风筝，开心、幸福洋溢在爷孙俩的脸上。朱毅晖告诉记者，只要天气晴朗，他几乎每天都会到空旷的户外放风筝。在朱毅晖看来，放风筝不仅能呼吸户外的新鲜空气，而且能锻炼身体，一举两得。

“我从八九岁时就喜欢放风筝。我记得那时自己做的风筝造型很简单，用四根软篾条固定个‘王’字型，再将白纸或报纸用胶水粘牢在软篾条上，后面再加上几条‘尾巴’就行了。每天放学后，我都会和要好的同学拿着自制的风筝到处放飞，还打赌看谁的风筝飞得高、飞得远，每天开心无比……”回想起童年放风筝的快乐时光，朱毅晖情不自禁地笑了起来。

朱毅晖说，长大后因为工作忙，自己再也没放过风筝。直到8年前的一个春天，他在河南大学明伦校区东门外的环城公园看到几位老人在放风筝，自己也动了心。从那以后，只要有空，他都会到离家不远的广场上、公园里放一会儿风筝。

“放风筝真好，有心结时只要见到自己的风筝飘飞在蓝天上，万般不顺心便消失在九霄云外。”朱毅晖深有感触地说，放风筝除了能够放飞心情，对身体也有不少好处。“我之前因为长期伏案，有颈椎病。自从坚持放风筝后，颈椎很少再酸痛了。”朱毅晖说。

“放风筝看似简单，但要想让风筝飞得高、飞得远不是一件容易的事。”说着，朱毅晖便与记者分享了自己的经验，“放风筝时不仅要专心，还需要身体各个部位的配合。风筝上天之后还有一个拉力，要根据风速等天气条件的变化不断调整风筝，这就需要手与脚的配合。”朱毅晖说，每当看到自己的风筝飞上天时，心里就会生出喜悦与满足，还有一种成就感。

如今正值暑假，朱毅晖经常带着3岁的孙女一起放风筝。“在我们小的时候，风筝是寻常物件，更是孩子们的玩具，大家没事就放着玩。现在的孩子身边各种新奇的玩具多了、电子产品多了，放风筝的机会却少之又少。所以，我想趁着假期带着孙女多放放风筝，一来增进祖孙感情，二来让她体会这些传统娱乐项目的魅力。”朱毅晖说，上至耄耋老人下至几岁孩童都可以放风筝，他希望有更多的人爱上放风筝，时常给心灵放个假，让心灵如同风筝一般自由飞翔，收获与众不同的快乐和轻松。