知行合一：青年有自己的表达方式

7月9日，山东理工大学明眸启光，“眼”绎未来实践团来到济南市长清区孝里街道中心小学，为同学们播放爱眼视频并讲解护眼的重要性，对学生视力和教室灯光状况进行检测，实地收集视力数据。使实践团成员们对“五有人才”与时代精神进一步深刻的认识。

雏凤怀清声，当为社稷鸣

眼睛是心灵的窗户，良好的视力对个人的工作、学习和生活至关重要，而良好的视觉健康状况则是国民健康的重要组成部分。习近平总书记先后六次就儿童青少年近视问题作出重要指示批示，呼吁“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。

当前，我国国民的视觉健康恶化形势不断加剧，视力损害患病率远高于全球平均水平。尤其是近视已经成为影响当代和未来人口素质的“国病”，白内障等各类老年性视力缺陷患病年龄也在提前，数据显示，2020年我国青少年儿童总体近视率是52.7％，我国目前近视人数已经接近6亿，青少年近视情况尤为严重，近视人数占50%-60%，学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，由病程延长、患病人数激增等问题给社会带来的负担也在不断加重。

山东中医药大学附属眼科医院的院长，兼全国人大代表毕宏生曾在采访中说“走访越多，越觉得孩子们现在真是辛苦。在学校要上课、在家还要上网课，电子设备让孩子的眼睛承担了太多。”“儿童青少年近视防控是一项系统性工程，单纯靠一个家庭、一个团队、一个部门无法完成。”我们所做的一切都是为了孩子明亮的眼睛。

行是知之始，知是行之成

“现在许多家长也很重视孩子的视力情况”，实践团成员们进入班级，与老师同学们一同观看护眼教育宣传片，给大家强调要避免长时间在暗处看书，多吃富含维生素A和维生素B的食物等等。在教室明亮的荧光灯下，还是有部分同学坐姿不正，歪头、弯腰、趴着写字等不良习惯非常普遍，甚至很多同学握笔姿势不正确，遮挡笔尖。同时，班级里许多学生都戴眼镜，可见目前青少年儿童视力状况十分严峻。

在实践团成员的带领下，大家一同跟随音乐做完眼保健操，同时纠正了部分同学的错误姿势。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。

“如果坐在前几排是看黑板比较轻松的，最后一排是有些远”，实践团成员们测试了距离黑板的远近对视力的影响，教室里的直管荧光灯在全部打开的情况下，明亮度非常高，并且对此提出了以下改良建议：

教室课桌布置是规律性排列，照明通常由对课桌的一般照明和对黑板照明组成。照明设计采用在顶棚上均匀布灯的照明方式，为确保学生集中注意力，桌面和黑板的亮度要均匀。为减少眩光区和反射区，LED护眼教室灯宜纵向布置，并与黑板垂直。灯具布置在垂直黑板、课桌、通道上空，使课桌形成两侧面来光，这样一来照明效果更好。

图为 实践团测试教室内灯光效果 戴书鸣摄

责任永在肩，任重而道远

习近平总书记曾经说过：

在实践团成员们看来，理论与实践从来都是紧密结合,不可分割的.正如明玉未抛，与瓦石同类;名骥未弛，与驽马相杂。理论只有经过实践的考验才能发光，成为真理,否则，也不过纸上谈兵而已。不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。作为新时代的新青年，我们只有做到所学所用，灵活多变，因地制宜，才能将我们所学到的东西更好的造福社会，回报社会。

“志不求易者成，事不避难者进”，实践团成员们聚焦社会热点问题，以强烈的社会责任感投入实践活动，“线上+线下”同时为创新护眼产品提供数据支撑。正如国务院发布的《新时代的中国青年》一书中生逢盛世、全面发展、勇挑重担、胸怀世界的青年群像。仰望星空，寻梦星空,这是青年精神姿态。脚踏实地，坚韧不拔，这是青年精神的根基。胸怀天下，公益情怀，是青年精神的永

图为 实践团在孝里街道中心小学前合影 戴书鸣摄