热搜上的热射病、霍乱，你最需要知道的3个问题！3分钟就理清

#本期问题大纲

一、热射病

1、中暑不处理，会变成热射病吗？

2、热射病和发烧有什么区别？

3、热射病的易感人群有哪些？如何预防？

4、怀疑热射病，第一时间要做哪些事？

5、异常高温的夏季，空调怎么开才合适？

二、霍乱

1、为什么会忽然出现霍乱？

2、霍乱的主要传播途径是什么？会出现大规模传染吗？

3、霍乱会导致哪些症状？

4、如何预防自己感染霍乱？

关于热射病——正视中暑

1、中暑不处理，会变成热射病吗？

可能会。

热射病是中暑等级最严重的一种致命性疾病，病死率最高可达80%，且不能自愈。

2、热射病和发烧有什么区别？

简单打个比方，发烧就像拿着遥控器蒸桑拿；热射病就像手无寸铁坐在烧烤架上。

3、热射病的易感人群有哪些？如何预防？

根据原因不同，热射病可以分成：

• 劳力性热射病：长期在高温、潮湿、无风环境中工作/运动锻炼的人，如大白、快递小哥、建筑工人等室外工作者；夏天户外的运动爱好者。
• 非劳力性热射病：长期待在高温、无风、拥挤室内的老年人、小朋友、孕妇等，患有高血压、糖尿病、心血管疾病等基础疾病的更会加大风险。
  由此不难了解，预防热射病需要：
• 避免高温、做好消暑：空调、风扇用起来，心静自然凉也要看环境，坐在“火焰山”里还是用点外挂吧~
• 提高警惕，切勿拖延：出现先兆中暑症状时，及时调节，避免进一步中暑；如果出现热射病征兆，第一时间就医。

4、怀疑热射病，第一时间要做哪些事？

热射病发病后的半小时，对预后至关重要，甚至有时能不能保命就看这半小时：

【目标】

10-40min内将体温控制到39℃以下，2小时内降到38.5℃以下。

【行动】

脱离高温高湿环境，紧急就医。等待时视条件行动：

• 转移至阴凉通风处平躺；
• 脱掉衣物，用凉水喷洒，或用湿毛巾擦拭全身；
• 扇风以加快蒸发散热；
• 持续监测体温情况。

5、异常高温的夏季，空调怎么开才合适？

前段时间，有两条新闻先后登上热搜：

……开不开都有事，这怎么破？

该开还得开！异常高温天气下的空调风扇，就是我的神！但要遵循2个原则：

• 温度：室内外温差不超过5度；白天不低于24℃，晚上最好在26-28℃之间；
• 清洁：一般半年就需对空调滤芯做一次清理，否则积攒的污垢灰尘易滋生细菌、病毒，影响人体健康，造成呼吸道感染等问题。

关于霍乱——稳住别慌

1、为什么会出现霍乱？

霍乱是不会忽然凭空出现的，但霍乱的病原体——霍乱弧菌，或许一直潜伏在某个角落。

霍乱弧菌的适应力和生命力都很强，它甚至不需要寄生，可以独立在自然中繁殖，水、动物，都能成为它的生存传播载体，很难完全消灭。

其实近年来，我国偶尔也会出现霍乱病例，但随着医疗水平、卫生水平的提高，基本都是零死亡，所以不用对忽然出现的霍乱过于恐慌。

2、霍乱的主要传播途径是什么？会出现大规模传染吗？

一般不会。

霍乱是典型的“病从口入”，主要通过“粪口传播”或经水传播，空气和皮肤接触都不会造成传染。

至于大规模传染，在卫生条件差、安全供水难以维持时较容易出现，如今随着卫生观念的提升、医疗卫生条件的改善，基本只要做好卫生防护，出现症状及时就医都是可控的。

3、霍乱会导致哪些症状？

• 轻症病例会出现无腹痛的腹泻，可能会伴有呕吐；
• 中、重型霍乱就像是“人体抽水机”，会出现频繁剧烈的腹泻、呕吐等症状，严重腹泻的成年人甚至会每小时排出1L的水样便，后来的排泄物会像洗米水一样，迅速造成人体脱水。
• 此外还有种很罕见的中毒型霍乱（干性霍乱），发病迅速，还没出现泻吐症状就已进入了中毒性休克，循环衰竭而死亡。

如果感觉自己出现疑似霍乱的情况，只要早发现、早就医，遵医嘱，采取合理治疗手段，治愈并不困难，不会出现后遗症。

4、如何预防自己感染霍乱？

在防护这块儿，同样有两个原则：

【高温消毒】

• 100℃的高温可以杀死霍乱弧菌，因此要避免吃生、冷食品/水产品；
• 使用的碗筷做高温消毒。

【减少接触】

• 饭前便后要洗手，没事不要啃手指、撕嘴皮；
• 未消毒（有霍乱污染风险）的物品不要碰；
• 腐烂食品不要吃，尽量别暴饮暴食。

小汤说
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