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性生活的8个冷知识,你都知道几个?

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性生活,并不是什么难以启齿的话题。相反的,随着生活水平的提高以及思想观念的开放,比起闭口不提,全方位的去认知它,对于我们的健康与"幸福"才有帮助,比兔你知道最佳的时长是多久吗?你知道温度也很重要吗?今天就跟大家好好聊聊,性生活的那些事……


性生活的8个冷知识,你知道哪个?

姿势变换

其实在进行接触的时候,男人姿势的变换,并不是为了自己舒适,更多的是为了取悦女伴。一般是因为临近顶点所采取的"缓兵之计",另外则是为了寻求更适合的位置。就从生理结构来说,男性只要不挤压到肌肉,怎样都是可以接受的。

事后睡觉

很多人在事后,都会进入所谓的"贤者模式",其实这是因为肌肉与神经紧绷后,神经元短暂兴奋后,随着兴奋消散而受抑制,因此会产生困意。很多人都觉得事后睡觉是对伴侣的不尊重,其实相反,神经元抑制期来得快,证明男性机能修复能力越强,身体条件自然更好。


事前饮食

研究表明,饱腹感越强,性接触时产生的快感越少。这是因为,我们在饱饭后,为了促进消化,我们会将身体各部位的血液和氧气供给肠胃去工作。其他部位供血不足,也就导致神经元难以兴奋。

切忌冷饮

很多人在事后,会感到口干舌燥,这时很多人都会觉得来一杯解渴的冷饮,是难以想象的舒服。其实相反,由于胃肠道血管与胃肠粘膜都没冷静下来,事后冷饮,不仅不舒服,还可能导致胃壁受刺激,导致胃痉挛或胃绞痛。


治疗失眠

和谐的性生活,可以帮助我们改善失眠症状。长时间的肌肉与神经兴奋,可以舒缓精神压力,并且时候安抚活跃的神经元,使我们更能一觉睡到天亮。

最佳时长

大部分人都认为在时间上,肯定是越久越好。事实却并不是这样,性生活的最佳时长是7-15分钟,少于7分钟会意犹未尽,而超过15分钟,却容易产生倦怠感。如果持续到20分钟以上,则可能因为过度劳累,影响第二天的工作生活。


最佳温度

天气渐热,并且在过程中一般都会大汗淋漓。很多人都因此会开空调降温,以求感官上的凉快。但是研究表明,性生活环境的最佳温度是27度,此时身体与精神状态能保持在较好的水平。而过低的温度则会减缓血液循环且神经敏感。

减缓疼痛

性接触的时候,会促进内啡肽的分泌,这种物质是决定我们人体耐痛能力的重要物质,当身体存在某些疼痛症状时,适当的性接触,可以略微减少痛感,起到止痛的效果。


关于性生活的秘密就讲到这里,看完这些大家应该都知道该怎么做了吧。那么,你还知道哪些秘密?

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