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人其实是在34岁这年,突然变老的?

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这是 36 开的第 230 张病历单

全单约 1062 字,读完大概需要 3 分钟


意识到「自己老了」这件事

往往是突然发生的

比如照镜子时冒出的细纹

一次通宵后昏沉的脑袋

或者是某次运动后

酸痛得迟迟不肯修复的肌肉

不知道大家有没有

听过下面这些说法

比如

「人一过 25 岁

身体机能就不行了」

「30 岁就是分水岭」

衰老这件事

并不是一蹴而就的

人活着,就是不回头地

走在衰老的路上

(上升哲学高度)


不过,咱们的身体衰老

的确有个「加速点」

氮素!打破大家通常认知的是

这个「加速点」

不是 25 岁,也不是 30 岁

而是 34 岁



蛋白质

参与调节细胞的凋亡

咱们身体的衰老

也会导致血液中的蛋白质组发生变化

所以,作为一种生物标记物

蛋白质组的变化也反映了

不同细胞类型和组织的衰老

2018 年

发表在 Aging Cell 上的一篇研究

学者就通过「SOMAscan 测定法」

找出来了 200 多种

与年龄增长

或者说衰老程度

密切相关的蛋白质


2019 年

发表在 Nature Medicine 上的一项研究

学者也是从血浆蛋白入手

试图通过观察

蛋白质组变化的规律

来破解衰老的秘密


研究者从 4263 名

18-95 岁受试者的血液中

提取出血浆蛋白

(共 2925 种)

然后通过「局部加权回归法」观察发现

很多血浆蛋白都

有着相似的蛋白水平轨迹


(使用血浆蛋白预测的年龄
和真实年龄之间的相关系数为0.97)

学者们还发现

衰老这件事儿

有着显著的「非线性变化」

咱们并不是随着年龄增长

而匀速变老

在几个年龄节点

会实现一个突然加速

来一波「弯道超车」

而将和年龄增长变化相关性最强的

蛋白质变化进行一波汇总后

发现在 34 岁、60 岁、78 岁的前后

会出现三个峰值

用人话来说就是

人生有三个年龄段

让你体会

明显、突然、加速的衰老


本 36 掐指一算

还可以再浪 16 年(害羞


不过说到「衰老」

最近本 36 在看

《乘风破浪的姐姐 3》

被称为「香港最后一个少女」的

薛凯琪

虽然今年已经 41 岁了

看起来就像参加了

满 40 减 20 的活动一样


而相反

有些人就长得比较着急

前几天,一位 92 年的小伙儿

就因为面相成熟

被一位大爷认成同龄兄弟


「看起来年轻」这件事儿

其实和很多因素都有关系

比如生活习惯

比如本 36 写过的

被称为「生命时钟」的端粒

还有……基因


2016 年

发表在《Current Biology》的一项研究

通过对 2693 名参与者的

感知年龄和皱纹

进行了全基因组关联分析

结果发现那些「看起来」更年轻的人

可能真的是赢在基因上

——那些 MC1R 基因存在变异的人

他们「实际年龄」与「感知年龄」的差值

比没有 MC1R 变异的人

平均要大 2 岁

也就是「看起来」更年轻


顺便来康康你是不是

被时光选中的少年叭!

病理青年

蹲坑时候看的人体百科全书

给 36 加鸡腿

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