网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

喝苏打水真的能降尿酸吗?医生是这么说的

0
分享至

苏打水是近几年兴起的一种饮品,很多痛风和高尿酸人群想通过喝苏打水来降尿酸,那么,喝苏打水真的能降尿酸吗?

市面上的苏打水,一般有两种。一种是天然的苏打水,含有钙、钾、镁等矿物质元素和碳酸氢钠,另外一种是人工添加的苏打水,是在纯净水中加入碳酸氢钠、香精、甜味剂或糖等制成的。虽然也叫苏打水,但成分和天然的苏打水不同。

对于天然的苏打水,其中含有一定量的矿物质,呈弱碱性,可以碱化尿液,促进尿酸的溶解,增加尿酸的排出,只能起到一个辅助作用,并不具有降尿酸的功能。

在正常情况下,人体内排出的尿酸和增加的尿酸处于动态平衡。痛风和高尿酸人群的体内代谢出了问题,体内尿酸增多或者排出减少都会导致血尿酸浓度增加。尿酸是嘌呤代谢的产物,因此,减少嘌呤的摄入或增加尿酸的排出都有利于控制尿酸水平。

对于高尿酸或者痛风人群,一定要多喝水,每天至少要保证2000毫升以上,可以是白开水、矿泉水等,如果白开水喝腻了,偶尔可以换个口味,喝点苏打水,但一定要选天然苏打水。人工添加的苏打水,含有糖等成分,喝多了会增加肥胖的风险,本身高尿酸或者痛风人群体内代谢出了问题,有时还伴随高血脂、糖尿病、高血压等病,喝多了也对健康不利。

即便是天然的苏打水,也不建议长期大量喝,毕竟里面含有钠,会增加肾脏负担,也会增加高血压风险,对于一些胃酸分泌少的人,还会加重胃部不适。因此,痛风和高尿酸人群首推多喝白开水,这样更安全。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
关于ASML出口管制,荷兰首相在华表态

关于ASML出口管制,荷兰首相在华表态

观察者网
2024-03-28 09:36:08
尝试几次,怎么都进不去,怎么办?(超详细分析及解决方法)

尝试几次,怎么都进不去,怎么办?(超详细分析及解决方法)

小红帽笔记
2023-08-10 18:47:41
炸了!李铁未剃光头原因曝光

炸了!李铁未剃光头原因曝光

小豆豆赛事
2024-03-28 16:55:27
当年说出“不是你撞的,干嘛去扶”的法官,18年后,他过得怎样?

当年说出“不是你撞的,干嘛去扶”的法官,18年后,他过得怎样?

大佬日志
2024-03-26 08:00:10
河北燕郊爆炸事故后又发生火灾!当地刚要求排查突出消防隐患

河北燕郊爆炸事故后又发生火灾!当地刚要求排查突出消防隐患

南方都市报
2024-03-28 17:37:13
乌克兰自曝是恐袭真凶,安全局长洋洋得意公布细节

乌克兰自曝是恐袭真凶,安全局长洋洋得意公布细节

评论员童童
2024-03-27 14:51:04
雷军的小米SU7今晚发布,全网猜价格:多数希望入门版20万以下!知情人士:定价有降低,准版定价26.6万起

雷军的小米SU7今晚发布,全网猜价格:多数希望入门版20万以下!知情人士:定价有降低,准版定价26.6万起

和讯网
2024-03-28 12:01:56
雷军:小米SU7零百加速2.78秒,最高时速265km/h

雷军:小米SU7零百加速2.78秒,最高时速265km/h

界面新闻
2024-03-28 19:42:30
雷军:小米SU7首发将有九款配色

雷军:小米SU7首发将有九款配色

界面新闻
2024-03-28 19:15:14
浙商创投创始合伙人华晔宇被情人举报后续:情人一审被判敲诈勒索获刑3年

浙商创投创始合伙人华晔宇被情人举报后续:情人一审被判敲诈勒索获刑3年

经济观察报
2024-03-28 16:01:14
突发!联合:拟禁止维修中国芯片设备!

突发!联合:拟禁止维修中国芯片设备!

半导体圈
2024-03-28 14:37:34
山西“订婚强奸案”涉彩礼纠纷一审宣判 男方提起上诉,自称有4点理由

山西“订婚强奸案”涉彩礼纠纷一审宣判 男方提起上诉,自称有4点理由

红星新闻
2024-03-28 17:29:19
郎平夫妇和友人聚餐,63岁郎平染红发变美,和老公定居美国住别墅

郎平夫妇和友人聚餐,63岁郎平染红发变美,和老公定居美国住别墅

缘木不求娱
2024-03-28 16:33:56
内蒙古赤峰女子举报遭生父性侵:生父被批捕,检方称已有证据在审查

内蒙古赤峰女子举报遭生父性侵:生父被批捕,检方称已有证据在审查

封面新闻
2024-03-28 15:36:15
3月26日,Angelababy,还真被网友说中了!

3月26日,Angelababy,还真被网友说中了!

元气少女侃娱乐
2024-03-26 12:55:16
李铁五宗罪曝光!媒体人:数额小于陈戌源,10年以上是大概率

李铁五宗罪曝光!媒体人:数额小于陈戌源,10年以上是大概率

奥拜尔
2024-03-28 09:47:48
俄罗斯拒绝参加!

俄罗斯拒绝参加!

环球时报新闻
2024-03-27 17:31:37
支持俄方的网友现在真的是欲哭无泪了

支持俄方的网友现在真的是欲哭无泪了

清晖有墨
2024-03-28 15:24:08
青岛城投债务率突破一万亿,负债率超过800%!

青岛城投债务率突破一万亿,负债率超过800%!

叮当当科技
2024-03-28 07:10:17
赵露思因丑照被范思哲取关!全球代言人被打入冷宫!

赵露思因丑照被范思哲取关!全球代言人被打入冷宫!

娱乐圈酸柠檬
2024-03-28 14:20:16
2024-03-28 19:52:49
养生细谈
养生细谈
结合养生与体育锻炼,强健体魄
11155文章数 36722关注度
往期回顾 全部

健康要闻

早防早筛,远离肝硬化

头条要闻

原市委书记一家6人被留置 外甥靠他打招呼做了2亿生意

头条要闻

原市委书记一家6人被留置 外甥靠他打招呼做了2亿生意

体育要闻

疯狂的格林,冲刺的火箭

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

疯狂!三个城市,三个地王!

科技要闻

小米汽车正式发布

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

本地
数码
家居
教育
军事航空

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

数码要闻

宏碁推出 Vero V227Q E3bmixvs 商用显示器,使用 90% 回收塑料

家居要闻

邂逅浪漫,注入柔性的法式基因

教育要闻

老师发现班上学生经常用铅笔头写作业,“内定”将新铅笔奖励给他

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版