网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

除了鹅蛋能够清胎毒外,还有这3种食物,很多孕妈可能都忽略了

0
分享至

孕期常吃这4种食物,宝宝远离胎毒和黄疸,皮肤更加白皙红润

俗话说,一白遮百丑。父母都希望自己的宝宝能够白白净净的,但是现实生活中,很多宝宝出生后,却带有黄疸,黄黄的脸蛋,让宝妈看得焦心不已。那么如何才能避免宝宝出现黄疸的情况呢?宝妈们不妨在孕期常吃这4种有利于去胎毒,降低宝宝黄疸几率的食物,一起来看看吧!


鹅蛋

鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养物质。鹅蛋的蛋清具有解毒祛毒的功效,孕妈吃点鹅蛋,可以有效去除体内胎毒,让宝宝免受黄疸的困扰。鹅蛋的蛋黄中,差不多一半的营养都是卵磷脂,这种营养物质,是大脑发育的重要养料,孕妈吃点鹅蛋,能够帮助胎儿大脑更好地发育,让宝宝更聪明健康。

吃鹅蛋还能够御寒,如果你是在这个寒冷的冬季怀孕的,那么就一定要吃点鹅蛋,来预防寒气,避免感冒受凉。


银耳

银耳也是营养丰富的食材,富含天然胶,不仅能够滋养孕妈的皮肤,对于胎儿的皮肤发育也是非常有好处的。孕期吃银耳,不仅有助于去胎毒,还能够补钙,促进胎儿骨骼发育,此外还能够让胎宝宝出生后,皮肤变得白皙红润的。

煮银耳的时候,加点枸杞、大枣、橙子,味道更好,营养更丰富,补充维生素c,还能够补气血和养胃。


玉米须茶

对于玉米,大家都不会陌生,日常生活中,我们也会经常吃到的,但是对于玉米的伴生物,玉米须,很多人都会不屑一顾,在煮玉米的时候,直接将玉米须扔掉了事。其实这样的做法非常可惜,玉米须也是营养丰富的物质,即使不吃,也可以拿来泡水喝,不仅对去胎毒很有效,产后喝玉米须茶,还能够催乳下奶。如果嫌麻烦的话,那么在煮玉米的时候,不要全部扔掉,留下一下,和玉米一起煮,然后,吃玉米的时候,喝点玉米水,也是很有好处的。但是很多人都忽略了,实在可惜。


无花果

无花果营养丰富,富含胶质、纤维素、维生素C、苹果酸、柠檬酸等多种营养成分。无花果能够缓解孕期食欲不振、孕期便秘、消化不良等问题,能够健脾开胃,还能有效去除孕妈身体毒素,帮助孕妈去胎毒,让胎宝宝远离黄疸的困扰。

无花果还能够降三高,让孕妈远离妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠疾病。还能够提高孕妈身体免疫力,让孕妈少生病。无花果还能够帮助孕妈减少脂肪堆积,让孕妈不会体重增加过快。无花果中丰富的营养物质,对胎儿发育也是非常有好处的。哺乳期的宝妈常吃无花果,还有助于下奶催乳。

无花果虽然好处多多,但是无花果是凉性水果,孕妈不能一次性吃太多,容易导致孕妈出现腹泻的情况。孕妈偶尔吃一点还是非常不错的。

以上4种食物,都是营养丰富,促进胎儿发育,且有去胎毒作用的,尤其是最后两种,很多孕妈都不知道。实在可

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
王菲出来给郑钧打call的时候,以为很厉害了,没想到后面还有大招

王菲出来给郑钧打call的时候,以为很厉害了,没想到后面还有大招

大王的娱乐生活
2022-08-19 17:26:08
劳荣枝二审语出惊人,称法子英是“低智商犯罪” 受害人家属:她在骗人,目的是保命

劳荣枝二审语出惊人,称法子英是“低智商犯罪” 受害人家属:她在骗人,目的是保命

红星新闻
2022-08-19 15:27:17
长江大通站水位已不足7米!高温、干旱之下,长江的鱼该怎么办?

长江大通站水位已不足7米!高温、干旱之下,长江的鱼该怎么办?

钟铭聊科学
2022-08-19 10:42:39
四大难题困住俄军,俄罗斯愿意和谈!普京要收手了:春天继续开战

四大难题困住俄军,俄罗斯愿意和谈!普京要收手了:春天继续开战

无定河
2022-08-19 16:11:26
我在美国和北京的遭遇:对人的尊重,根源在哪?

我在美国和北京的遭遇:对人的尊重,根源在哪?

玄学情感
2022-08-20 08:40:51
“70后”中科院院士宋保亮已任武汉大学副校长

“70后”中科院院士宋保亮已任武汉大学副校长

澎湃新闻
2022-08-20 07:30:18
刘和平:土耳其的这一动作,坏了西方拖垮俄罗斯的大计

刘和平:土耳其的这一动作,坏了西方拖垮俄罗斯的大计

直新闻
2022-08-19 19:26:46
又有一国来挑衅中国?扬言出兵帮助美国,王毅的话果然应验了

又有一国来挑衅中国?扬言出兵帮助美国,王毅的话果然应验了

军武亮剑
2022-08-16 13:58:17
达成三赢!火箭、76人、尼克斯酝酿三方交易,雷迪什辅佐哈登?

达成三赢!火箭、76人、尼克斯酝酿三方交易,雷迪什辅佐哈登?

篮球显微镜
2022-08-20 10:07:06
湖南一县委书记号召“多买房”背后:去年该县人口负增长、住宅竣工面积增173.9%

湖南一县委书记号召“多买房”背后:去年该县人口负增长、住宅竣工面积增173.9%

海报新闻
2022-08-17 18:20:50
“每四个人中就有一人感染HIV”,武汉市肺科医院外科医生盛健的援非之旅

“每四个人中就有一人感染HIV”,武汉市肺科医院外科医生盛健的援非之旅

圣医录
2022-08-18 17:48:53
深夜恶战打响,俄空天军向德国人开火,不到24小时,普京重磅表态

深夜恶战打响,俄空天军向德国人开火,不到24小时,普京重磅表态

前沿时刻
2022-08-19 11:12:23
走到尽头的土地财政和卖不出去的房子

走到尽头的土地财政和卖不出去的房子

社会人员
2022-08-19 18:09:07
前中国首富陈天桥:我的确捐给美国70个亿,中国科学缺钱跟我无关

前中国首富陈天桥:我的确捐给美国70个亿,中国科学缺钱跟我无关

萌宠聊娱乐
2022-08-18 16:23:18
一米五二的女友蛮有趣的——户田真琴

一米五二的女友蛮有趣的——户田真琴

他天天天已上线
2022-08-19 22:33:39
现在讲粤语是违法了?

现在讲粤语是违法了?

我叫会飞的骡子
2022-08-19 19:49:50
杭州发生重大刑案,39岁女子持刀对母亲和叔叔行凶,1人不幸身亡

杭州发生重大刑案,39岁女子持刀对母亲和叔叔行凶,1人不幸身亡

焰冰谈生活
2022-08-20 09:39:26
同样都是十三亿人口,为什么印度可以做到医疗免费呢?原因很简单

同样都是十三亿人口,为什么印度可以做到医疗免费呢?原因很简单

鹰视国际视角
2022-08-11 09:10:02
从最美医生到人家恶魔,湘雅名医刘翔峰只用2天:何时不圣人化医生

从最美医生到人家恶魔,湘雅名医刘翔峰只用2天:何时不圣人化医生

医院院长
2022-08-19 22:14:09
怀疑老婆出轨后,我偷装了手机监控,谁料给我直播了一段春宫大戏

怀疑老婆出轨后,我偷装了手机监控,谁料给我直播了一段春宫大戏

东西有点南
2022-08-19 10:13:25
2022-08-20 11:28:49
张女子育儿经
张女子育儿经
分享备孕孕期孕产等育儿知识
2972文章数 2822关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

家长注意!这种童装很危险,别买

头条要闻

数千名台胞被骗至柬埔寨 台干:只能向中国大使馆求救

头条要闻

数千名台胞被骗至柬埔寨 台干:只能向中国大使馆求救

体育要闻

胖虎:终于喝得起儿时买不起的饮料了

娱乐要闻

被网友建议穿内衣 28岁吴千语霸气回应

财经要闻

科技要闻

最安全的电池,为什么成了“自燃王”

汽车要闻

无铬无皮革 全新COUNTRYMAN将用"绿色轮毂"

态度原创

亲子
艺术
手机
数码
军事航空

亲子要闻

家长注意!这种童装很危险,别买

艺术要闻

于非闇20幅绝美工笔花鸟

手机要闻

谈谈你们认知的最后一公里,我有奖品,你有故事吗?

数码要闻

谈谈你们认知的最后一公里,我有奖品,你有故事吗?

军事要闻

美军试射最新高超音速导弹高清图

进入关怀模式