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女子跳绳致膝盖损伤坐轮椅求医,医生:每天超负荷跳绳5000个

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据大参考,近日,郑州大学附属郑州中心医院就接诊了一位35岁的女患者,因为跳绳减肥致膝盖半月板严重损伤,无法站立行走。据了解,该女患者刚开始跳100个,后来逐渐加量,直至每天跳5000个,膝盖出现疼痛症状也没有在意,又坚持跳绳半个月左右,没想到症状越来越严重,最后坐着轮椅被家人推到医院治疗。

医生介绍,半月板损伤是一种常见病,经常重复的做一个动作,以及错误的运动方法都可能造成半月板损伤,提醒大家在健身时,除了做好热身之外,一定要适度,别为了追求量而去超负荷运动。对大多数人来说,每天一两千个已经足够,最好分组进行。


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