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男性若进入65岁后,还能完成这6件事,那恭喜你,说明身体很健康

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虽说现如今是男女平等的时代,但是受到了先天基因的影响,男性和女性天生就存在着体力的差距。

大量研究数据都表明,男人无论是体力、精力、活力哪一方面,都要比女性更强一些。而且,由于男性第二性特征发育年龄比女性略低一些,所以男性衰老来的也相对较慢。


比如在进入40岁之后,女性体表往往就已经有了衰老症状,但大部分男性看起来与青年时期的差异其实并不大。不过,随着年龄的增长,男性衰老症状也会越来越明显,特别是存在不良习惯的男性,进入60岁之后,就是各种疾病的高发年龄段。

如果男性年龄已经超过了65岁以上,仍然还能完成以下六件事,说明自己的身体还不错,但相反的,则可能是疾病已经找上自己的信号:


1、运动不气喘

进入65岁之后,身体素质已经大不如前,男性可能会面临骨质疏松、心肺功能下降、血液循环减慢等多个问题。

特别是心肺功能变差,明显体现在了运动方面。如果男性到了这一年龄段,仍然能坚持进行体育锻炼,在且在运动的过程中没有气喘吁吁、心跳过快等症状,说明身体素质还比较好、心肺功能较为强大;


2、小便通畅

前列腺是男性特有的器官,它也是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官。

如果男性年轻时存在不良习惯,比如长期吸烟酗酒、长期久坐、禁欲或纵欲过度等,就可能会造成前列腺损伤,进入老年阶段后容易有前列腺增生,并伴随尿频、尿急、尿痛、尿不尽等尿路刺激症状。

而相反的,如果老年男性小便非常顺畅、没有任何异常,这说明前列腺和泌尿系统功能尚可,是健康的表现;


3、大便顺畅

受到年龄衰老、肠道功能减退、久坐不动、饮食结构改变等多方面影响,老年人就是功能性便秘的高发人群。

在我国全部的老年人中,有近1/3都存在便秘问题,出现了典型排便困难、粪便干结、大便次数减少等症状表现。而如果进入这个年龄段,排便依旧非常顺畅,就说明肠道功能还比较好,是健康的表现;


4、整夜安睡

有很多老年人都被不同程度的睡眠障碍困扰,这包括了睡眠呼吸暂停综合征、失眠、早醒等,大部分老年人睡眠时间都低于6小时以下。

这与身体衰老、褪黑素分泌减少、情绪等多方面都有关系。如果老年人整夜安睡,睡眠时间超过了6小时,睡醒后有头脑清醒的感觉,这说明睡眠质量比较高,对健康有一定益处;

5、腿脚灵活

受到骨质疏松的影响,许多老年人会出现腿脚不灵活、行动迟缓的症状表现。同时,行动迟缓也与部分疾病有关,这包括了帕金森、心脑血管病等等。如果老年人年龄已经超过了65岁以上,且腿脚非常灵活,这就是骨骼健康的表现;


6、吃嘛嘛香

受到消化系统衰老、不良饮食习惯、牙齿脱落等多方面影响,很多老年人都出现了进食困难、食欲不振、消化不良等症状表现,甚至是患上了慢性消化道疾病,并发展为了营养不良,这无疑是给健康埋下了巨大的隐患。

而相反的,如果进食量一直都很正常,食物可以被充分吸收,这就是健康的表现。

如果老年男性有以上六个特征,这就说明自己的身体素质还比较好,疾病出现的可能性相对较低。但是,需要强调一点,身体衰老已经成为了事实,这个年龄段就是各种疾病的高发期。即便是看似身体健康,老年人也应当重视体检,定期进行体检很有必要。

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