伊万卡有点忽视身材管理了，运动背心配瑜伽裤，腰间的肉有点泄了

女孩子在镜头面前，胖一点都会被无限放大，现在的很多女孩也深受肥胖的困扰，如果想避免，那就只有让自己运动起来。

在选择运动装上面，不仅考虑它的舒适性透气性，还要凸显自己的身材，让自己有一个持续锻炼下去的支撑。

选择错的衣服会把自己变成一个中年大妈，我们既要追求舒适，也要考虑美观，接下来就随小编看看伊万卡是怎么将运动装穿出时尚感的。

运动装的一般组合

• 背心

伊万卡有点忽视身材管理了，运动背心配瑜伽裤，腰间的肉有点泄了。在运动时胸口后背比较容易出汗，在选择背心时应选择透气性好，吸汗的布料。

运动的背心选择具有减震支撑性能的，这样在我们运动起来避免受伤，不会因为身体的不适从而受到影响。

• 紧身裤

正如伊万卡也难逃中年发福，穿运动装看出身材肉肉的，肚子变化挺大，运动时应该穿运动的紧身裤，紧身裤能很好的包裹住腿部的肌肉。

避免因为动作不当对腿部进行损伤，紧身裤也能很好地展示出腿部的线条，做一些比较大的动作时，也能看出自己的动作是否标准。

这也是运动装和其他服装不一样的地方，是满足运动的性能，让我们运动起来更加舒适。

• 棒球帽

运动的穿搭不仅仅是在健身房，在户外运动的时候少不了的一个单品--棒球帽，在运动时避免让头发吹得太乱，造成脸部的不适。

所以会将头发扎起来，戴一个棒球帽，运动就是让自己更加干净清爽，天气炎热棒球帽也可以挡住烈日，避免晒伤，棒球帽作为一个搭配单品来说，简直实用又好看。

• 运动鞋

一双运动鞋能保护双脚，运动在运动装中是最重要的，运动鞋要选择舒适，透气，有一定的保护功能，不能太硬也不能过于柔软，而且要有回弹力。

大家都知道运动的时候，脚的承受能力非常大，也极其容易受伤，一双好点的运动鞋不仅能起到保护的作用还可以让运动效果加倍。

运动装款式

简单瘦身

想要在运动的时候也要美美的，在选择运动装的款式一定要非常慎重。在追求舒适度的同时，也要选择一些相对简单的运动套装。

为什么要选择运动的套装，上下都是一样的材质不会有其他特别不舒服这是套装的优点，套装还具有整体感，会显得整体非常简单。

主要特点：在运动的时候不需要过多繁琐的装饰，选择简单的运动套装，在选择美观的同时也选择了运动的舒适感，简化穿着将重心放在运动上面，效果加倍。

日常休闲

有些运动装会偏向于日常休闲，让我们在户外也可以运动起来，日常休闲的运动装在生活中也可以当作便装来穿，是属于一衣多穿的服装，这样的服装穿的场所不固定，所以不会显示出过多的身材曲线。

主要特点：日常可穿简单方便，想运动的时候随时都可以运动，属于一种懒人穿搭，适用于场合比较多，更加放松悠闲，是一种居家的状态。

显瘦遮肉

我们在意识到自己应该运动的时候，一定是自己的身材让自己产生了焦虑，所以这个时候，应该选择一些比较显瘦遮肉的运动装。至少让我们看起来瘦一些，增加我们的运动动力，穿上这样的服装会越来越瘦。

所以显瘦遮肉的服装也是一个选择。什么才算是显瘦遮肉的运动套装一定是把我们最肥的地方给遮住，比如我们的拜拜袖，我们的小腹，以及我们臀部，大腿等部位。

主要特点：显瘦的运动装能使我们增加更强的运动信心，能够在外观明确地看到我们是在一点点改变的。

一般显瘦的服装都是比较宽松的，穿起来不会有束缚感，体感更加舒服一些。

运动装颜色

• 深色特点

在运动装颜色的选择上面，大家的说法都不一致，有些人认为深色更加好看，能够激发起自己运动的动力，让自己更有运动的想法。

所以一些人会选择深色的服装，深色地服装他唯一的特点是让我们看起来更加显瘦一些。

在户外运动的时候，会让我们的线条看起来更加的完美，它会掩盖一些曲折的线条，比较有气质。

• 浅色特点

反观浅色的运动装，会更直观地面对我们自己的身体，找到自己的缺点，找到自己应该注重练哪里的肌肉，浅色的服装会给人一种阳光，热情，想要去运动的感觉。

运动的服装只要符合我们自己的身材体型，让我们更加舒适。就可以了，不用去追求完美，如果运动装能够成为我们减肥的动力，大家可以多准备几件。

各位小仙女们一定要注重自己的身材管理，多多健身对身体的各个机能也会有好处哟。