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伊万卡有点忽视身材管理了,运动背心配瑜伽裤,腰间的肉有点泄了

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女孩子在镜头面前,胖一点都会被无限放大,现在的很多女孩也深受肥胖的困扰,如果想避免,那就只有让自己运动起来。

在选择运动装上面,不仅考虑它的舒适性透气性,还要凸显自己的身材,让自己有一个持续锻炼下去的支撑。

选择错的衣服会把自己变成一个中年大妈,我们既要追求舒适,也要考虑美观,接下来就随小编看看伊万卡是怎么将运动装穿出时尚感的。


运动装的一般组合

  • 背心

伊万卡有点忽视身材管理了,运动背心配瑜伽裤,腰间的肉有点泄了。在运动时胸口后背比较容易出汗,在选择背心时应选择透气性好,吸汗的布料。

运动的背心选择具有减震支撑性能的,这样在我们运动起来避免受伤,不会因为身体的不适从而受到影响。


  • 紧身裤

正如伊万卡也难逃中年发福,穿运动装看出身材肉肉的,肚子变化挺大,运动时应该穿运动的紧身裤,紧身裤能很好的包裹住腿部的肌肉

避免因为动作不当对腿部进行损伤,紧身裤也能很好地展示出腿部的线条,做一些比较大的动作时,也能看出自己的动作是否标准。

这也是运动装和其他服装不一样的地方,是满足运动的性能,让我们运动起来更加舒适。


  • 棒球帽

运动的穿搭不仅仅是在健身房,在户外运动的时候少不了的一个单品--棒球帽,在运动时避免让头发吹得太乱,造成脸部的不适。

所以会将头发扎起来,戴一个棒球帽,运动就是让自己更加干净清爽,天气炎热棒球帽也可以挡住烈日,避免晒伤,棒球帽作为一个搭配单品来说,简直实用又好看。


  • 运动鞋

一双运动鞋能保护双脚,运动在运动装中是最重要的,运动鞋要选择舒适,透气,有一定的保护功能,不能太硬也不能过于柔软,而且要有回弹力。

大家都知道运动的时候,脚的承受能力非常大,也极其容易受伤,一双好点的运动鞋不仅能起到保护的作用还可以让运动效果加倍。


运动装款式

简单瘦身

想要在运动的时候也要美美的,在选择运动装的款式一定要非常慎重。在追求舒适度的同时,也要选择一些相对简单的运动套装。

为什么要选择运动的套装,上下都是一样的材质不会有其他特别不舒服这是套装的优点,套装还具有整体感,会显得整体非常简单。


主要特点:在运动的时候不需要过多繁琐的装饰,选择简单的运动套装,在选择美观的同时也选择了运动的舒适感,简化穿着将重心放在运动上面,效果加倍。


日常休闲

有些运动装会偏向于日常休闲,让我们在户外也可以运动起来,日常休闲的运动装在生活中也可以当作便装来穿,是属于一衣多穿的服装,这样的服装穿的场所不固定,所以不会显示出过多的身材曲线。


主要特点:日常可穿简单方便,想运动的时候随时都可以运动,属于一种懒人穿搭,适用于场合比较多,更加放松悠闲,是一种居家的状态。


显瘦遮肉

我们在意识到自己应该运动的时候,一定是自己的身材让自己产生了焦虑,所以这个时候,应该选择一些比较显瘦遮肉的运动装。至少让我们看起来瘦一些,增加我们的运动动力,穿上这样的服装会越来越瘦。

所以显瘦遮肉的服装也是一个选择。什么才算是显瘦遮肉的运动套装一定是把我们最肥的地方给遮住,比如我们的拜拜袖,我们的小腹,以及我们臀部,大腿等部位。


主要特点:显瘦的运动装能使我们增加更强的运动信心,能够在外观明确地看到我们是在一点点改变的。

一般显瘦的服装都是比较宽松的,穿起来不会有束缚感,体感更加舒服一些。


运动装颜色

  • 深色特点

在运动装颜色的选择上面,大家的说法都不一致,有些人认为深色更加好看,能够激发起自己运动的动力,让自己更有运动的想法。

所以一些人会选择深色的服装,深色地服装他唯一的特点是让我们看起来更加显瘦一些。

在户外运动的时候,会让我们的线条看起来更加的完美,它会掩盖一些曲折的线条,比较有气质。


  • 浅色特点

反观浅色的运动装,会更直观地面对我们自己的身体,找到自己的缺点,找到自己应该注重练哪里的肌肉,浅色的服装会给人一种阳光,热情,想要去运动的感觉。


运动的服装只要符合我们自己的身材体型,让我们更加舒适。就可以了,不用去追求完美,如果运动装能够成为我们减肥的动力,大家可以多准备几件。


各位小仙女们一定要注重自己的身材管理,多多健身对身体的各个机能也会有好处哟。

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