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出现这5种情况,肾脏已经“生病”了,再拖就是尿毒症

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肾脏不仅仅能生成尿液,排出体内毒素和代谢废物,而且也能维持水电解质和酸碱平衡,同时也具有内分泌功能。然而,不良的行为习惯却会对肾脏带来致命损伤,以至于诱发肾衰竭或尿毒症,所以应积极纠正不良嗜好。



哪些因素可损害肾脏?

1、吸烟

当你享受吞云吐雾时,香烟中的有害物质已经对身体各个器官带来损伤,尤其是肺部、肾脏和肝脏以及咽喉等。经常吸烟可减慢全身血液循环,流向肾脏的血液有所减少,从而影响肾功能,甚至增加患肾癌风险。

2、炎症

微生物经过血液循环以及淋巴液循环而感染肾脏,一旦身体某部位出现感染时,比如结核、龋齿以及扁桃体炎等都会损害肾脏,所以应积极治疗这些炎症性疾病。

3、滥用药物

无论是药物还是药物代谢产物均通过肾脏排泄,同时肾脏也有浓缩功能,尿液中的药物浓度高于血液中的药物浓度,从而伤害肾脏;药物可降低血容量,使得肾脏血流量有所减少,降低肾小球滤过率;当出现少尿时,药物和药物代谢产物可能淤积或阻塞肾小管,造成代谢紊乱和超敏反应,从而损害肾脏。



大多数药物所引起的肾损伤只是暂时的,及时停药和配合医生治疗,那么肾脏就有可能逆转。生活中有众多药物存在肾毒性,包括含马兜铃酸的中草药、解热镇痛药、抗生素类药物以及抗肿瘤药物等,若必须服用药物时一定要严格按照医嘱。

4、慢性病

高血压、痛风以及糖尿病等都是诱发肾病的主要因素,因此应积极控制血压、血糖和血尿酸,慢性病患者应定期去医院做肾功能检查。

肾脏受损后会有哪些表现?

1、尿液中有泡沫

发现尿液表面有一层细小的泡沫,很长时间没有消散,又或是尿液发红,还需及早去肾内科做检查。

2、眼睑浮肿

肾脏维持水液代谢,肾脏受损后就无法排出体内多余水分,从而导致水肿,尤其是颜面部和双脚浮肿。



3、尿量发生改变

正常情况下,一天的排尿量达到1000~2000毫升。无论是排尿量减少还是增多,都应该警惕肾脏疾病。

4、头痛和全身乏力

不少肾病患者会出现全身乏力和头痛,同时伴有睡眠质量差以及记忆力减退等。

5、皮肤瘙痒

肾脏受到损害后,无法通过排尿的方式排出毒素,部分毒素会通过皮肤排泄,从而刺激皮肤,导致肌肤瘙痒。



想要拥有一颗好肾,应及时戒掉以上几种坏习惯。与此同时应提醒自己多喝水,保证一天的喝水量不能低于2000毫升,能稀释尿液中的废物和毒素,减轻肾脏负担。

不管什么情况下都不能憋尿,因为经常憋尿可造成尿液反流,诱发肾盂肾炎,甚至导致肾衰竭。调整好饮食结构,严格控制食盐、糖和脂肪摄入,每天都吃盐量不能超过6克;严格控制蛋白质摄入,每天动物蛋白摄入量不能超过200克。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

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