江苏
近日，一则“男孩落水，爷爷和市民下水施救，三人均溺亡”的新闻令人叹惋不已。
6月24日晚，在四川德阳中江县凯江河边发生一起悲剧，一名12岁男童落水后，他的爷爷和另一名男子下水施救，结果三人不幸遇难。据当地居民介绍，凯江河看似水流不急，但是河中有的地方水很深。
另一起悲剧
也同样令人心痛！
6月19日，父亲节当日下午，市民周先生在北京永定河畔勇救落水儿童不幸遇难，在场的妻子曾阻拦他下水，但他还是选择了去救人。最终孩子们获救了，但周先生一岁零两个月大的女儿永远失去了父亲，周先生永远消失在了永定河。
据教育部发布的
《致全国中小学生家长的一封信》介绍
溺水是造成中小学生意外
死亡的“第一杀手”
每年暑期
即使老师、家长们
千叮万嘱
但悲剧总是在上演
6月25日下午，江西上饶余干县信江沙港大桥附近水域，7个十多岁的孩子在玩水，4个孩子发生了溺水意外，搜救人员寻找到了3个孩子，均已不幸身亡。
5月23日中午，1名少年在山东省菏泽市牡丹区李村段被打捞出水，已无生命体征。据介绍，该少年只有13岁，小学六年级学生，独自一人到黄河李村段游泳，不慎溺亡。
提醒家长要加强对孩子安全防范意识的教育和自护自救能力的培养，没有大人陪伴和安全防护措施的情况下，不要让孩子去水边嬉戏玩耍，尤其不要去非正规场所游泳，不要去不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳或戏水。
若发生溺水时，我们
又该如何自救与互救？
下面我们先为大家科普
两种自救方法：抱膝式，仰漂式
抱膝式
人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。
仰漂式
这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。
警方提醒
除了科学自救之外，遇到有人溺水，下水施救也要掌握科学的方法，量力而行，不心存侥幸。就算是会游泳的人，踩水产生的浮力也是因人而异，如果这个力量无法保证救人者与落水者两人同时保持头部在水面上，就可能会有危险。
营救落水者时，可在岸边寻找一些足够结实的长杆，例如竹竿、撑杆、鱼竿等伸向被困者。落水者离岸较远时，可使用绳子绑住救生圈等救生设备，扔到被困者面前，等其抓住后将他带回岸边。其他方法都不能实施时，再下水从背后或侧面接近落水者，托起他的身体让头部露出水面侧游上岸。
因为未成年人不具备直接救人的能力，当小孩发现自己的同伴落水，要第一时间大声呼叫，找大人帮忙，拨打报警电话，一定不要盲目下水，也不要手拉手下水营救。
大家一定要
牢记防溺水知识
绷紧安全弦！
让溺水悲剧不再发生！
祝愿同学们平平安安
健康快乐成长！
视频｜曹芳馨 王茗 王千里
编辑｜高 宇 郑 雨
审核｜周重阳
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