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黑天鹅变肌肉女!娜塔莉波特曼为雷神4健身10个月,网友:太牛了

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近日,娜塔莉·波特曼的健身教练娜奥米·彭德加斯透露娜塔莉·波特曼为了扮演好《雷神4》中的女雷神,一共健身训练了10个月,项目内容包括拳击、哑铃等等。


自从女雷神的造型曝光以来,娜塔莉·波特曼的健身效果一直备受瞩目。刚一亮相,影迷们就看到她结实壮硕的手臂和明显壮了不少的身材。不少网友评价:“感觉一拳就可以打飞我!”可见,其健身效果非常显著。


娜奥米·彭德加斯还透露了一些细节,表示她训练的部位主要是手臂和腹部,做了拳击、跳跃、跑步等运动。娜塔莉·波特曼从开拍前五个月直到拍摄中都在坚持,有时候拍摄日程太紧张,就会需要凌晨四点半就开始工作。


从当时的路透图就可以看出娜塔莉·波特曼显著的健身效果。原本娇小纤细的她变成了实打实的肌肉女,她也曾坦言之前都没怎么健过身,本身是素食主义者。为了角色,每天坚持锻炼,饮食也会加入一些素食蛋白粉。


网友们纷纷赞叹:“所以什么叫演员”、“人家是影后,还是这么努力认真”、“国内的明星看看”……这样的敬业精神才是真正的演员。


13岁的娜塔莉·波特曼凭借《这个杀手不太冷》一鸣惊人,年少成名的她也从未迷失,在哈佛大学完美完成学业的同时,不断精进自己的演技。


她凭借《黑天鹅》获得了奥斯卡影后。为了演绎好这一角色,娜塔莉·波特曼坚持了将近一年的魔鬼训练,每天5-8小时的舞蹈、形体、游泳训练,并且减重20多磅。


尽管已经到达巅峰,但女神娜塔莉·波特曼从未降低对自己的要求。这或许才是一名真正的演员应该做到的。

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