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风湿科李丽娜医生:强直性脊柱炎吃什么食物好?

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  强直性脊柱炎已逐渐成为比较常见的疾病了,而我们需要做的是科学康复、科学预防,下面请北京东城中医风湿科李丽娜医生详细介绍下。
在病人出现强直性脊柱炎以后,日常生活中可以多吃一点高蛋白的食物,比如说牛奶、奶制品、豆制品、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾这类的食物,含有丰富的蛋白质,蛋白质吸收以后,既有利于病人营养恢复,还能够促进强直性脊柱炎炎性水肿吸收消退,能够缓解强直性脊柱炎的症状。
再就是发生强直性脊柱炎以后,也可以多吃一点新鲜的水果蔬菜,来促进维生素的吸收,特别是维生素C吸收以后,具有抗炎抗坏血酸的作用。对于强直性脊柱炎症状减轻也有很好的帮助作用。
其实强直性脊柱炎的病人在饮食上没有过多的禁忌,饮食上只要富有营养,合理膳食,粗细搭配均匀就可以了,比如说新鲜的蔬菜水果这些都是可以吃的,新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素c和其他的微量元素,对病情的缓解有一定的帮助,牛奶或是其他的奶制品,各种的蛋类还有瘦肉,这些富含有蛋白质的食物也是可以吃的。
另外,烧烤类的食物过于油腻的食物和过于辛辣刺激的食物,要尽量少吃,还有嘌呤比较高的食物,比如说动物的内脏,带贝壳类的海鲜等等,也要尽量的少吃。因为这些食物中含有的嘌呤过多在体内代谢障碍会形成尿酸沉积在关节周围,容易解决关节炎的发作,要尽量少吃,但是不能说是一点都不让吃。

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