今天来分享一款我最爱做的,全家大人小孩也最爱吃的山药小馒头,健脾养胃,一口一个,孩子超喜欢;无水无油,营养丰富,绝对是一款健康美食,既可以当一日三餐的主食,也可以做日常解馋的小零食,还可以作为宝贝两餐之间的辅食,松软香甜,不吃不知道,一吃忘不了,真的是太好吃了……
山药小馒头
山药约250克,鸡蛋2个,酵母3克,白糖20-30克,普通面粉约300克。
具体的做法:
首先把山药洗净、去皮、切成薄片放入蒸锅中蒸熟,根据个人口味,加入20-30克的白糖,物尽其用,用家里有的你比较顺手的工具,比如勺子、叉子、擀面杖等捣成细腻的糊状。
注意:一是山药去皮的时候一定要记得戴上胶皮手套,否则粘液沾到皮肤上会痒,那滋味真的是不太好受哦,别怪我没有提醒你哟。二是切片的时候切的越薄蒸的时候熟的也越快。
打入2个鸡蛋,加入3克酵母,搅拌均匀至酵母完全化开。
根据山药的含水量和所用面粉的吸水性,分次加入大约300克普通面粉,搅拌成絮状,下手揉成软硬适中的光滑面团。一定要多揉一会,只有把面团揉光滑,做出来的小馒头才漂亮,如果觉得揉的太吃力,懒下三两劲,一次揉不光滑,可以静置10分钟再揉,很轻松很容易就揉光滑了。
今天依旧是采用一次性发酵法来做这款山药小馒头,揉好的面团不用发酵,直接放到案板上搓成长条,并根据自己的爱好和做面食的习惯,切成均匀的小馒头,大小随意,均匀就好。
切好的小馒头放入蒸锅中发酵到1.5-2倍大,然后大火把水烧开,中火蒸10分钟,关火之后焖3分钟,迅速开盖取出。
看看:一个个白白胖胖的山药小馒头就出锅了,面团只要揉到位,蒸出来的馒头表皮细腻光滑,就象刚剥了壳的蛋白一样,用手捏住、再松开马上就会回弹变成原来的样子了。
掰开一个看看,内部组织很好,松软有弹性,尝一口香甜美味。喜欢的朋友赶快动手做吧,全家人都会爱吃的。
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