河南
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你知道我们的口腔细菌高达200多种吗？再加上我们日常要进食各种各样的食物，各种细菌和牙渍就会在我们的口腔内堆积，如果不重视口腔卫生，就会对我们的口腔健康产生严重的威胁，今天专家就来说说，洗牙为什么很重要，怎么做，能让我们远离口腔疾病？
其实一般来说，这些细菌在没有其他干扰因素的情况下，对人体几乎没有害处，但如果一旦菌群失调，就会出现不同程度的牙齿疾病，比如说龋齿，所以平时我们也是要预防的，在这里给大家两个建议。
第一就是用物理方法消灭细菌，最经典的方法就是认真刷牙，饭后漱口，定期洁牙。
第二就是提高身体的免疫力，因为身体不好时，我们口腔就会轻易被细菌攻击，继而出现一些口腔炎症反应。
如果大家想要保持一个良好的口腔健康环境，远离牙病的烦恼，一定要做好这两件事儿。
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